calvin takhle. ráno co nejvíc, v poledne normálně a dost příloh a večer hodně proteinů. v poměru asi tak 60/40 vůči zelenině. zelenina obsahuje taky sach. ale zase i vlákninu a ta je důležitá. já se včera dopídila až po době, že můžu večer tvaroh a jogurt. tak to je pro mě boží zpráva! dneska si dám plněný rajčátla s tvarohovo sýrovou náplní
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.