| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Přidat odpověď

no, je to tím, že já posiluju břicho, kvůli zádům. Mám sérii cvičení z rehabilitace, pak sérii takovou trošku jógu, řekla bych, další sérii cvičení mám s gumou, další vycházející z plank cvičení (české prkno, to bych i řekla, že je nejefektivnější) a poslední posilování váhou svého těla (to jsem našla na Běžecké škole Š. Škorpila), ještě jsem si koupila balanční podložku, ale na to většinou ani nedojde, už tak to mám na 70 minut, a cvičím tak 3x týdně. Čeká mě 24h inline maraton a nutně potřebuju, aby mě břicho podrželo více, než loni, kdy jsme sice vyhráli, ale pak jsem byla půl roku totální kripl na záda (jinak to fakt říct nemůžu), běhání, turistika, všechno šlo do háje ~d~

Předchozí 

Tip: Chcete uveřejnit zajímavou informaci také na hlavní straně Rodina.cz?
Autor příspěvku: Registrovaný
Do této diskuze mohou přispívat pouze registrovaní uživatelé.
Název:

Text:

Pokud nejste robot, odpovězte na otázku: 0+8= 
:-) ~:-D ~;) ~;(( ~:( ~k~ ~j~ ~f~ ~g~ ~Rv ~R^ ~s~ :-© ~l~ ~m~ ~n~ ~o~ ~p~ ~q~ ~2~ ~t~ ~v~ ~w~ ~x~ ~y~ ~z~ ~a~ ~b~ ~c~ ~d~ ~e~ ~h~ ~3~ ~4~ ~5~ ~6~ ~7~ ~8~ 
Pravidla diskuzí:
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.

Přečtěte si pečlivě úplná pravidla diskuzí.

Komerční sdělení

Zajímavé akce

Vložte akci

Další akce nalezte zde

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.