Lído, přesně tak. Pro mě je argument o volném odpoledni také úplně lichý.
Také dám časné vstávání nárazově, také se vybičuji i k soustředění na řízení, ale po akci to na mě padne a potřebuji se dospat (nebo alespoň tupě sedím, prolévám se kávou a nic neudělám). Takže tělo si ten "ušetřený" čas zase vybere zpátky, žádná úspora se nekoná.
U mě je jednoznačně výhodnější začínat den zvolna, pak vydržím s energií do večera a funguji i další dny.