madelaine, určitě to nevadí, jen se klidně přidej. vítej
já tady nakukuju dlouhé roky, v podstatě těch 7 předchozích let, a stále jsem se nedokázala rozjet. Jak píše malachit, je to o hlavě. Teď jsem trochu schopnější, ale stále to není ono. Roky plynou a s místní diskuzí jsem před cca 8-mi lety krásně zhubla 8 kilo. Teď jsem se tak vyjedla, že 8 kilo je jako nic (teď mám dole 5) a mám před sebou dlouhou cestu.
co takhle odkaz na youtube - co přesně cvičíš?
Evelyn, přeju ti, ať tu zumbu dáš ve zdraví a s dobrou náladou.