Cimbur ti odpověděla naprosto přesně.
Vynechávat fakt nedoporučuji žádná AD, protože to způsobuje výkyv a to při takovém stavu je to poslední, co potřebuješ. Samozřejmě, když omylem vynecháš, tak se svět nezboří, ale diskomfort to obvykle způsobí.
Ještě bych dodala, že stojí za to vyhledat i terapii, abys měla zároveň i nějaké průběžné provázení. Lepší teď, než později. Držím palce