Asi třičtvrtě roku po hysterektomii jsem se dala do kupy. V karanténě jsem trošku zlenivěla takže se chci dostat trochu do formy. Lehce cvičím, zvedám činky, malé, jen tak kilo a půl, každý den mám hodinku rychlé chůze ( do prace a zpět). Ale chtělo by to nějak posílit střed těla, čehož se trochu bojím. Zároveň cítím, že už je čas, protože mě dost bolí v kříži. Stačí, když se ohnu při domácí práci a mám potíže se narovnat. Někde jsem vyguglila, že děloha vlastně podepírá plotynky a když není tak je problém. A jelikož tady se ví vše tak můj dotaz zní- máte s tím zkušenosti. Jak jste cvičili střed těla po takové operaci?
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.