Taky jsem to zkoušela, ne kvůli hubnutí, ale kvůli spánku. Mám čím dál horší spaní, někdy je to lepší, někdy úplně příšerný, ale nikdy dobrý.

Dostala jsem k Vánocům knihu s názvem Cirkadiální kód a s ujištěním, že to jedné konkrétní osobě se spaním fakt pomohlo. Poctivě jsem to zkoušela, ale součástí je i to, co vy tu nazýváté přerušovaný půst - výsledek byl, že se mi v noci kroutil žaludek hlady - tak kolem třetí ráno - a v hlavě i defilovaly obrazy různých pokrmů (jako svým způsobem změna k lepšímu, o něco příjemnější než obligátní série katastrofických scénářů na všechna myslitelná témata to bylo) - ale pokaždé to končilo tím, že jsem si šla ve tři ráno dát první snídani.

Takže já spíš jako Valkýra - ještě druhá večeře, abych do rána neskučela hlady.

Je na to nějaký trik, jíst v šest nebo v sedm na naposled a nemát v noci vlčí hlad?