Yuki, já jsem nikdy nepoužívala kalorické tabulky. Takže, kolik sním tuku vůbec netuším. A kdybych to někdy musela dělat, asi bych s tím dost bojovala, protože jsem v tomhle dost nekoordinovaná, nebaví mi něco vážit, zapisovat apod. Ale rozumím, že při nasazení nového typu stravování to může velmi pomoct.

Na mně někde tenhle článek vyskočil a přišlo mi to jednoduchý, návodný a ty obrázky se mi líbily. Mufin a pivo a dort a pak ty zelený věci.