Zasjaj, já si myslím, že omezovat se v ovoci - zvlášť dopolední konzumace, je špatně - ovoce k létu patří

U hubnutí se omezují tučné věci, smažené, sladkosti, omezují se přílohy, ale na ovoce bych nesahala - já to taky vidím, že mi vyskočí cukry (sacharidy splněné, cukr přešvihaný), no a co, celkové kalorie v poho, vláknina díky ovoci taky

Pokud tam ten den je i pohyb, tak si ovoce odpírat nebudu. V zimě bych si předražené stříkané meruňky, švestky, třešně nekoupila - a v létě, ke kterému to sezónně patří?