Termix, mám to stejně, i když jsem nezažila hlad, přesto moje tělo funguje podobně. Nevnímám hlad a potom to dohábím. Ale učím se, snažím se.
mimochodem dovolená mi přidala možná čtvrt kila, ale je možný, že jsou to svaly. Hodně jsme chodili, hodně jsme plavali. Blbý bylo jen pečivo, muselo být a fakt mi ani nechutnalo, ale něco se jíst musí a vařit se nedalo/nechtěla jsem tím trávit čas

Mám teď nutriční poradkyni, zjistila jsem, že vlastně nejím špatný jídla, jen v blbým čase, jinak rozložený do dne, a málo bílkovin, jiný problém nemám.

Můžu se podělit o tipy na jídelníček