[<<Předchozích 10] Příspěvky 331 až 340 z 474
[Dalších 134 >>]
| tchořík |
|
|
Re: Dobrý no
(2.7.2008 9:55:00
)
Pájo, nám kromě těch siest přivezli ještě plnej mrazák pizzy a bílých baget, a když řikám, že nechci, tak si ze mě v práci všichni utahujou, a už mám zase 66,3:-) Asi to fakt chce nevážit se každej den, můžou to bejt jenom změny vody v těle...
Odpovědět |
|
| jelenicee |
|
|
Dobrý no
(2.7.2008 8:34:25
)
tak dnes už mám zas 65kg, ale dietu držím fakt přísně a včera jsem odolala i kokosové tyčince Flint, kterou mi přinesl Kamil, takhle mě pokouší, hajzlík jeden. To je tak nefééér...
Odpovědět |
|
| fifina |
|
|
Re: *
(1.7.2008 19:02:21
)
čau, hele a proč jen dopo? myslela jsem, že bysme mohly jít na náčtěvu k dvojtíškovi do kvartýru
Odpovědět |
|
| KRATĚNA |
|
|
*
(1.7.2008 18:58:25
)
No tak jdu konečně doplnit tabulku.
Pájo, já se zvážim sama a pak s Aničkou v náruči a pak to odečtu. Neni toí asi uplně přesný, ale to nějak neřešim.
Jináč zejtra budu nějak v LTM, ale spíš dopoledne, takže na kafe asi nikdo nepůjde, co?
Odpovědět |
|
| tchořík |
|
|
Re: Čus Fifi :-)
(1.7.2008 17:19:09
)
Přátelé špekouni,
tak tomu se řiká smůla: dneska přivez šéf 2 krabice siest z potravinový banky, kdyby to přivez minulej tejden, tak sem se eště v pondělí mohla nacpat:-) Takhle budu muse akorát odolávat...
Odpovědět |
|
| jelenicee |
|
|
Čus Fifi :-)
(1.7.2008 13:41:18
)
tak to je dost, že ses tady taky ukázala, máš raní viď :-). Míry budem dělat jednou za měsíc. Jednou za týden váhu, čili teď stačí jen váha a splnění tréninku a diety.
Odpovědět |
|
| fifina |
|
|
Mářo
(1.7.2008 13:05:27
)
Čau kráťo, hele, ty potřebuješ novou váhu a míry jo? Tak teda mám dneska 61 kg, míry stejný jako před tejdnem. Plán minulýho tejdne tak na 20 procent. Ale teď už se snažim víc, samý zdravý jídlo, večer hlad a nudný cvičení.
Odpovědět |
|
| jelenicee |
|
|
Tady píšu recept na čočkovej salát s cuketou:
(1.7.2008 11:50:39
)
čočka, cibule, pórek, šunkový kuřecí salám (pár koleček), půlka menší cukety, 5 menších rajčat, stroužek česneku (nemusí být), bílý jogurt.
Čočku namočíme zvlášť do hrnce a pak vaříme dle návodu ve stejné vodě. Na hluboké pánvi na kapce oleje si do růžova osmahneme cibuli s pórkem, na to přidáme pokrájený salám, necháme chvliku přismahnout a pak přidáme na drobné kostičky pokrájenou cuketu. Cuketu necháme chvilku podusit, aby změkla. K tomu přidáme rajčata a znovu necháme podusit, přidáme utřený česnek. Krapet podlijeme a dle chuti dokořeníme, bazalkou, pepřem a samozřejmě solí. Už do vypnuté směsy přimícháme bílý jogurt. A na závěr vše promícháme s čočkou.
Mářo můžeš to dát třeba do receptů. Jinak jestli nemáte rádi cuketu, tak garantuju, že se jí bát nemusíte, neni tam ani cejtit, má tu vlastnost, že přejme chuť toho k čemu jí dáte. Tenhle recept jsem si vymyslela a je to fakt dobrý, akorát jsem toho zas navařila jak pro celou závodní jídelnu....
Odpovědět |
|
| jelenicee |
|
|
Někdy
(1.7.2008 9:37:10
)
stačí se pořádně vys..., vyprázdnit a je po problému :-)), já měla večer 64,6kg, ráno jsem se zapomněla zvážit. Včera jsme byly s Erikou na tý joze a docela zas masakr, valila oči Erika, jaká je to nakládačka :-).
Odpovědět |
|
| tchořík |
|
|
Re: Erika
(1.7.2008 9:30:25
)
koukám, jak nám to všem jde, za chvíli neprojdem dveřma:-)
ale já sem to teda měla víceméně v břiše, dneska už mám rovných 66, čili o 0,7 méně než včera:-)
Odpovědět |
|
|
[<<Předchozích 10] Příspěvky 331 až 340 z 474
[Dalších 134 >>]
|
|
