Nejvíc se mi na pálení žáhy osvědčilo ležet na levém boku. Nevím sice proč zrovna na levém, ale pravý opravdu nefunguje :-)
Další tip:
Na pálení žáhy se zkus protáhnout - prostě jakoby vytáhnout ramena a hrudní koš směrem nahoru, aby se mimčo líp porovnalo s tvým žaludkem. |