10. KOTNÍK
- kotník namasírovat
- chodidlo namasírovat palcem od paty k prstům
- pohladit každý prst zvlášť
11. ZÁVĚR
- pohladit přední část těla oběma rukama najednou od hlavy směrem ke chodidlům. Tohle dlouhé jemné pohlazení celého těla několikrát opakovat.
Masáž zadní strany
1. HLAVA
- prsty hlaďte hlavu od temene směrem ke krku až k týlnímu hrbolku
2. KRK
- od týlního hrbolku po 7. obratel
3. RAMENA
4. ZÁDA
- od 7. obratle dolů hlaďte konečky prstů po stranách páteře
- pohladit celá záda oběma rukama
5. HÝŽDĚ
6. NOHY
- pohlaďte od zadečku až k prstům
7. ZÁVĚR
- pohlazení celého těla od temene přes záda až k prstům u nohou |