Začíná druhý trimestr. Riziko potratu se snižuje téměř na nulu. Pokud jste tak ještě neučinila, oznamte radostnou novinu budoucím babičkám a dědečkům - určitě budou mít radost.
Už byste se neměla cítit tak unavená. Odezněly i ranní nevolnosti, nebo vás již brzy přestanou trápit. Užívejte si druhý trimestr - bývá ten nejpříjemnější. Takže pokud můžete, vyjeďte si na dovolenou - po porodu to hned tak nepůjde.
Pozor, abyste nepřibírala příliš rychle - stačí půl kila za týden - záleží na tom, kolik jste vážila před těhotenstvím. I když je výživa v těhotenství velmi důležitá, neznamená to, že budete jíst za dva.
Můžete mít velmi živé sny - o těhotenství, o dítěti, ale i o něčem jiném, některé šťastné, jiné spíš noční můry. Odráží se v nich strach z neznámých změn vašeho života, které vás čekají, a také strach z toho, jak to vše zvládnete.
Začínají se výrazněji měnit prsa - mohou v nich být více vidět žíly, některým maminkám ztmavnou dvorce bradavek a zvětší se. Může se začít vylučovat první "posel mléka" -kolostrum. Nesnažte se jej vymačkávat, stačí zaschlé kolostrum jemně omýt čistou vodou. Péče o prsa je v těhotenství velmi důležitá, stejně tak jako péče o pokožku břicha.
Miminko začíná močit.
Miminko má již některé reflexy, které bude mít po narození - když se dotknete jeho ruky, sevře ji v pěst (totéž na nohou), když se dotknete jeho očních víček, stisknou se.
Uši jsou na svém místě. Základy všech 20 mléčných zubů jsou již připraveny.
Káva a další - kofein se dostane přes placentu do těla miminka a může mít vliv na jeho metabolismus vápníku, může také zvýšit pravděpodobnost dýchacích problémů po narození.
Nezapomeňte cvičit (příprava na porod, silnější svaly lépe zvládnou narůstající váhu - méně bolestí v zádech apod. |