Všechny naše deníky

Předporodní období Je to období tzv. poslíčků. Maminka pociťuje kontrakce, které však nejsou pravidelné a hlavně jejich intenzita a délka je stále stejná nebo postupně klesá. Mohou se vyskytnout i týdny před porodem, ale někdy mohou plynule přejít do první doby porodní. Děloha jakoby trénuje na blížící se porod. Děložní hrdlo při poslíčcích měkne, zkracuje se a ukládá se dopředu. Někdy je těžké rozeznat, jedná-li se o období poslíčků nebo o počáteční fázi první doby porodní. Pomocným vodítkem vám může být teplá koupel. "Poslíčkové" kontrakce v ní většinou ustanou, kdežto kontrakce související s porodem se v teplé vodě rozběhnou. Maminka může někdy zažívat nejistotu, protože neví, zda se již jedná o počátek porodu či nikoliv. Pocit sebedůvěry a emoční podpory vám v těchto chvílích může dodat éterický olej JASMÍNU spolu s LEVANDULÍ, které zároveň připravují dělohu na porod. Z těchto olejů si můžete vytvořit masážní směs, kterou vás může partner lehce masírovat. Jasmín byste však měli používat nejdříve 2 týdny před předpokládaným termínem porodu. První doba porodní V této fázi se otevírá děložní hrdlo, což je bohužel často zrychlováno léky a žena může ztrácet kontrolu nad svým tělem. Při velké intervenci je nutné ženě dodat značnou podporu. Velmi může pomoct masáž, která dodá rovnováhu a stabilitu nebo teplá koupel, která ženu uvolní a usnadňuje tak otevírání děložního hrdla. Průběh porodu do značné míry závisí na pocitu bezpečí ženy, fyzické síle a dýchání. Mamince většinou pomůže, je-li jí umožněn pohyb a změna pozic. I ze strany partnera (je-li přítomen u porodu) je pomoc ženě jednodušší, hlavně co se týká masáží. Jestliže je žena připoutána na lůžko, tak jí partner může alespoň masírovat obličej, ruce, nohy nebo jí hladit vlasy. Pokud ženě ještě neodtekla plodová voda, může si připravit teplou koupel, do které přidá 6-8 kapek LEVANDULE. Ta totiž urychluje porod, aniž by zvyšovala intenzitu stahů. Navíc pomáhá maminku uklidnit, že porod proběhne tak, jak má. Neměli byste ji však použít, pokud trpíte nízkým krevním tlakem. Jestliže má maminka pocit, že jsou kontrakce nesnesitelné již v počátku porodu, tak si do koupele může přidat HEŘMÁNEK ŘÍMSKÝ, který snižuje bolestivost a svalové křeče. Během první doby porodní klesá hladina Progesteronu a stoupá množství Estrogenu, na řadu přichází i Oxytocin a spolu s Estrogenem způsobí kontrakce dělohy. Čím více je Oxytocinu, tím méně je Progesteronu. Začínají se vyplavovat i Endorfiny, které působí analgeticky a euforicky. PRVNÍ DOBA PORODNÍ PROBÍHÁ VE TŘECH FÁZÍCH: 1) počáteční fáze nastává tehdy, když kontrakce začnou být pravidelné, jsou silnější a delší a interval mezi nimi se začíná zkracovat. Stahy mohou trvat okolo 30 vteřin a přicházet každých 15 až 20 minut. V tomto období se hrdlo děložní začíná otevírat a přecházet v porodní branku. Tato fáze trvá průměrně 6 až 8 hodin. Může se ale protáhnout až na 24 hodin. U vícerodiček může být naopak kratší. 2) aktivní fáze začíná ve chvíli, kdy je branka otevřená na 4-5 centimetrů. Hrdlo děložní se nyní otevírá rychleji. Kontrakce trvají asi 30 vteřin a interval mezi nimi je okolo 4 minut. Většinou bývají velmi bolestivé. U prvorodiček tato doba trvá obvykle 2 až 6 hodin, u vícerodiček může být i kratší než 30 minut. 3) přechodná fáze období, kdy první doba porodní přechází do druhé doby porodní. Porodnická branka se zcela otevře (asi tak na 10 cm), čímž se ukončí otevírací fáze a nastane fáze vypuzovací. Porodní stahy se mění, přicházejí jeden za druhým a trvají 1-2 minuty. Hlavička začne procházet brankou a postupovat porodními cestami dolů. Maminka v této fázi začne pociťovat nucení na tlačení. Někdy se toto nutkání na tlačení objeví v době, kdy z porodnické branky zbývá ještě tzv. "lem". Pak je nutné s tlačením počkat ještě pár kontrakcí, než se lem zcela rozpustí, protože jinak by se mohl průběh vlastního porodu zpomalit a mohlo by dojít i k vnitřnímu poranění maminky. Emočně je to velmi silná fáze, která je nesmírně hormonálně nabitá. Trvá přibližně 15-75 minut. Informace o použití silic v první době porodní naleznete v odkazu použití éterických olejů u porodu Druhá doba porodní Je to mnohem hlučnější a expresivnější fáze porodu. Důležitá je při ní práce s dechem, která umožní kontrolu při tlačení. PROBÍHÁ TAKÉ VE TŘECH FÁZÍCH: 1) chvíle odpočinku tato fáze může nastat, ale také nemusí. Je to období, kdy hlavička prošla plně otevřenou porodní brankou do pochvy. Odpočinková fáze trvá 20-30minut 2) vypuzovací fáze ve vypuzovací fázi miminko sestupuje porodními cestami až k poševnímu vchodu. Může trvat několik minut, ale někdy i hodin (2-3) 3) porod v této fázi se prořezává hlavička ven a miminko přichází na svět. Je to období, při kterém je hráz nejvíce ohrožena. Tato fáze trvá jen několik kontrakcí Informace o použití silic v II. době porodní naleznete v odkazu použití EO u porodu Porod placenty Jde o tzv. třetí dobu porodní, při které se rodí placenta. Ta se nejprve odloučí od dělohy a pak je pomocí kontrakcí vypuzena ven. Tyto kontrakce jsou však v porovnání s porodem podstatně méně bolestivé. Pokud žena co nejdříve přiloží miminko na kojení, začne se vyplavovat více hormonů, které způsobí silnější kontrakce a podpoří odchod placenty. Porod placenty trvá od 10 do 30 minut. Vypuzování placenty je opět často umocňováno medikací, která je příliš silná a proces je potom velice rychlý. V děloze mohou zůstat zbytky placenty a způsobit zánět. Pokud placenta vyjde přirozeně, je to úžasná zkušenost, protože hormony způsobí, že je to téměř mírumilovný proces, neboť teplá placenta působí při průchodu poraněnými cestami až léčebně. I porod placenty jde podpořit éterickými oleji, které pomohou jejímu odloučení i vypuzení. Navíc se většinou volí takové oleje, které zároveň zabraňují vzniku infekce. Podrobnější informace naleznete v odkazu použití EO u porodu http://www.zrozeni.cz/

UPOZORNĚNÍ: 1) Doporučované éterické oleje je nutné před použitím zředit ve vhodném nosiči. Podrobné informace naleznete v odkazu užití éterických olejů. 2) Začínejte s minimálním ředěním éterických olejů (1 kapka), vždy jde oleje přidat, ale příliš intenzivní vůně se budete těžko zbavovat. Nepoužívejte více jak 2% ředění 3) ! pozor na interakci éterických olejů s léky ! - po podání léku počkat 20-30 minut na reakci těla a až potom začít masírovat (aby bylo jasné, co způsobily léky a co EO) 4) při používání homeopatik neaplikovat MENTOL a EUKALYPTUS, u ostatních olejů počkat 20 min po aplikaci homeopatik DOPORUČENÍ: 1) Než začnete maminku masírovat, tak jí nechte přivonět ke směsi, zda jí vyhovuje 2) na podporu kontrakcí můžete použít teplý obklad na břicho (nahoru i dolu) a nechat asi 5 minut přiložený než vychladne. Počkejte 10-15 minut a proces opakujte. BAZALKA - použít v nízké koncentraci - mírní bolesti při porodu a působí proti křečím - výrazné nervové tonikum při pocitu bezradnosti a psychické únavě - napomáhá koncentraci při porodu CEDR - dodává energii a nastoluje vnitřní klid - dodává sílu v krizových situacích CYPŘIŠ - pomáhá zastavovat děložní krvácení - působí proti křečím a stahuje cévy - umožní načerpat sílu z nejukrytějších zdrojů - vhodný k inhalaci v přechodné fázi porodu ČERNÝ PEPŘ - používat v minimální koncentraci - má výrazné analgetické a stimulující účinky - připravuje k akci a podporuje vytrvalost - obnovuje napětí hladkého svalstva a účinně prokrvuje - pomáhá otevírat lidi uzavřené do sebe GERANIUM - podporuje vylučování adrenalinu - dodává energii, posiluje vůli - posiluje krevní oběh - když má žena při porodu pocit, že to nezvládne - ! KONTRAINDIKACE : neužívat při špatné srážlivosti krve ! HEŘMÁNEK ŘÍMSKÝ - má analgetické účinky - zmírňuje křeče a stahy svalů - snižuje horkost a působí protizánětlivě - při pocitu vzteku a podráždění HŘEBÍČEK - při nervovém i tělesném vypětí ke konci druhé doby porodní - umožní postavit se porodu čelem - uvolňuje porodní cesty - podporuje děložní kontrakce a tím urychluje porod - usnadňuje vypuzování lůžka JASMÍN LÉKAŘSKÝ - ABSOLUE - používá se v malých dávkách, protože je velmi silný - velice pomáhá dodávat sebejistotu a sílu - nejúčinnější na podporu kontrakcí - nepodávat současně s léky urychlující porod - podporuje vypuzení placenty - přiložit teplý obklad na břicho - ulehčuje trauma z dlouhotrvajícího porodu KADIDLO - posiluje dělohu a děložní stahy - harmonizuje dýchací proces při porodu - při strachu z porodu dodá potřebnou podporu - přerušuje vazbu na minulé porody - ! KONTRAINDIKACE : v kombinaci s epidurální analgezií může snižovat TK LEVANDULE - LEVANDULOVÝ HYDROLÁT na pročištění ovzduší mezi jednotlivými porody - urychluje porod, aniž by zvyšovala intenzitu stahů - při silných bolestech přidat pár gtt EO do koupele - pomáhá zklidňovat matku, při strachu, potlačuje paniku a hysterii - dodává vytrvalost - působí relaxačně a je protiinfekční - ! KONTRAINDIKACE : nízký krevní tlak MAJORÁNKA SLADKÁ - velmi účinně uvolňuje křeče - v masážním oleji na bolesti zad při porodu - při pocitu osamění a izolovanosti ženy při porodu - na hluboká traumata ženy z předchozích porodů - ! KONTRAINDIKACE : nízký krevní tlak MUŠKÁTOVÁ ŠALVĚJ - používat ve velmi nízké koncentraci - tonizuje dělohu a pomáhá stahům - ! nepoužívat s léky umocňujícími stahy dělohy ! - dobrá při bolestech ve spodní části zad - podporuje vypuzování placenty - snižuje TK - je velmi dobrá při nerozhodnosti NEROLI - mírní stres a napětí - při šoku, když se žena dozví špatnou zprávu v průběhu porodu - aplikovat v oblasti obličeje a kolem ramen - jako první pomoc pro otce u porodu (přičichnout) - mírně snižuje TK PALMORŮŽOVÁ SILICE - na emoční potíže při porodu - váže-li se maminka příliš s miminkem v bříšku a nechce-li se ho vzdát ROZMARÝNA - celkově stimuluje - vynikající na psychickou únavu - mamince dodává sebedůvěru a odvahu k porodu - zmírňuje bolesti při porodu - posiluje a povzbuzuje krevní oběh - vhodná při nízkém TK u porodu - KONTRAINDIKACE: vysoký krevní tlak RŮŽE OTTO - silné děložní tonikum - při traumatu ženy z předchozích porodů - pomáhá uvolňovat hormon Dopamin - při depresi u porodu a pocitu neštěstí a žalu - použít v oblasti obličeje nebo ve formě RŮŽOVÉHO HYDROLÁTU - při pocitu viny a nejistoty SKOŘICE - používat ve velmi nízké koncentraci, protože může popálit pokožku - vyvolává stahy dělohy - uvolňuje křeče - je výrazně antiseptická - při únavě a fyzickém vyčerpání - velmi zahřívá při pocitu chladu u porodu ZÁZVOR - používat v nízké koncentraci - velmi zahřívající silice - silně povzbuzující - vyvolává a podporuje stahy dělohy - posiluje sebedůvěru, odvahu a vyšší výkon http://www.zrozeni.cz/

Co konkrétně procvičujeme?

Správné držení těla, posílení břišních a zádových svalů ? Tyto cviky se provádí buď ve stoje nebo na míči.
Cviky:
1. Postavíme se rozkročmo, mírně podsadíme pánev a pohupujeme se zprava do leva.
2. Roztáhneme ruce, v loktech je ohneme směrem nahoru , protáhneme nad hlavu a opět vrátíme do původní polohy. Můžeme cvičit i za chůze.
3. Zapažíme ruce dlaněmi dopředu, stáhneme lopatky k sobě a mírně kmitáme dozadu

Uvolnění krční páteře
Cviky:
1. Sedíme rovně na balónu nebo na židli, pánev je mírně podsazená, nadechneme se, dáme hlavu k pravému rameni a s výdechem pomalu kroužíme k levému rameni, kde se nadechneme a celý cvik opakujeme.
2. Levou dlaň položíme na pravé ucho, mírně přitáhneme hlavu do leva, hlavou tlačíme opačným smerem do dlaně. Povolíme a dotáhneme hlavu k levému rameni. Opakujeme na druhou stranu.

Nožní klenba - můžeme cvičit ve stoje nebo v sedě, jednoduché cviky, snadno proveditelné i v zaměstnání nebo doma u televize
Cviky:
1. Ve stoje stoupáme na špičky a vracíme se těsně nad zem.
2. Sedíme rovně, chodila jsou na zemi, přitahujeme palce k patě
3. Sedíme rovně, chodila se opírají vnějšími ranami o zem, děláme mističku, narovnáme palce a píďalkujeme dopředu

Technika dýchání - tohle je velice důležité jak pro těhotenství, tak i pro porod.

Hluboké dýchání do břicha ? cvičíme v sedě na balónech nebo v leže na boku (lze i na zádech). Tímto dýcháním dodáváme kyslík sobě i miminku, v těhotenství při něm relaxujeme, při porodu prodýcháváme v první době porodní bolestivé stahy. Doporučuje se procvičovat od začátku těhotenství i několikrát denně.
Cviky:
1. Ležíme na boku ve stabilizované poloze, nadechneme se zhluboka nosem a pomalu hlasitě vydechujeme ústy. Cvik několikrát po sobě opakujeme, můžeme jím prokládat celé cvičení.
2. Všechno jako ve cviku číslo 1. jen se nadechujeme co nejhlouběji, chvilku zadržíme dech a pak co nejdéle vydechujeme.

Krátké (psí) dýchání do hrudníku - trénujeme pro první dobu porodní. Pokud nás už miminko silně tlačí, ale nejsme ještě připravené rodit, ulehčujeme si v předklonu právě tímto dýcháním.
Cviky:
1. Klečíme na podložce, hlavu si opřeme o ruce na podleze, zhluboka se nadechneme do hrudníku a pak pomalu přerušovaně vydechujeme.

Posílení šikmých břišních svalů - pocvičování bříška, je to dobré i na záda.
Cviky:
1. Ležíme na boku, dáme ruce za hlavu a přitahujeme levé rameno směrem ke kolenům. Zakmitáme asi desetkrát, prodýcháme se do bříška a opakujeme. Potom vyměníme strany

Posílení prsních svalů - jak nám postupně rostou melouny, potřebujeme nejen pevnější podprsenku, ale i silnější prsní svaly.
Cviky:
1. Cvičíme v sedě nebo ve stoje, položíme obě dlaně k sobě, palce směřují k prsům, nadechneme se, zatlačíme dlaně proti sobě a vydechneme
2. Propojíme prsty a zaujmeme podobnou polohu jako u prvního cviku, zatlačíme dlaně proti sobě, pak ruce o kousek zvedneme, opět zatlačíme, zase o kousek zvedneme, zatlačíme a vracíme se zase dolů.

Uvolnění pánve - uvolňujeme krouživými pohyby ve stoje, na míči nebo v kleku na karimatce.
Cviky:
1. Stojíme s podsazenou pánví, kolena jsou mírně pokrčená a kroužíme boky doprava. Potom změníme směr a kroužíme doleva.
2. Stojíme s podsazenou pánví, kolena jsou mírně pokrčená a boky děláme osmičky, napřed na jednu, potom na druhou stranu.
3. Klečíme na zemi jako u psího dýchání a kroužíme pánví na obě strany.

Posílení a uvolnění pánevního dna - zatímco do 32. týdne těhotenství pánevní dno hlavně posilujeme, od 32. týdne pouze uvolňujeme. Aktivní příprava pro první dobu porodní. Právě tyto cviky nám významně ulehčí porod, urychlí první dobu porodní a zmírní bolesti. Trénujeme v leže i v sedě, několikrát denně.
Cviky:
1. Ležíme na zemi, zvolna se nadechneme a při výdechu vtáhneme konečník a pochvu dovnitř. (variantu tohoto cviku můžeme procvičovat při milování, myslím, že to partneři velice ocení!! :o))
2. Celý cvik provádíme jako v prvním případě, jen vtahování provádíme na tři doby, pokaždé zatáhneme o kousek a stejně postupujeme i při uvolňování. (Lze cvičit i při čůrání ? v průběhu třikrát zastavit a zase pokračovat!!)
3. Uvolnění: Ležíme na zemi, zvolna se nadechneme a při výdechu vtáhneme mírně konečník a pochvu dovnitř, při nádechu uvolníme a mírně zatlačíme.

Relaxace a kontakt s miminkem - důležitým zakončením celého cvičení je relaxace. Pokud jsme dosud cvičily bez hudby, nyní se zklidníme při poslechu příjemné pomalé relaxační hudbě. Doporučuje se volit hudbu pro miminka. Dítě od 18. týdne slyší a na to, co posloucháme v opakovaně těhotenství si snadno zvykne. To nám pomůže dítě zklidnit nebo uspat po narození. Nepodceňujme tuto chvilku, nemusí být dlouhá, stačí 5-10 minut, ale měla být pravidelná. Měly bychom se zklidnit, odmyslet si celý svět a věnovat několik minut jen sobě a svému dítěti.
Provedení:
Relaxovat můžeme ve stoje, v sedě na zemi i v leže. Technik je několik, důležité je uvolnit celé tělo. Skvěle se hodí právě prodýchávání do bříška.

Čeho se vyvarovat?

Nepředklánějte se! Když vám něco upadne, jděte do dřepu! To stejné platí o vysávání a podobných činnostech!
Nevstávejte přes bříško! Zbytečně namáháte přímé břišní svaly! Napřed se překulte na bok a ručkujte do sedu!
Nezvedejte těžké předměty. Pokud máte dítko, využijte jeho šikovnosti, dřepněte si k němu, nechte se chytit kolem krku a zvedejte ho celým tělem.

Těhotenské denní minimum:
Aspoň jeden cvik od každého, lze rozdělit do celého dne. Večer určitě posílení pánevního dna + dýchání do bříška.

Ve druhém trimestru by se nemělo dít nic převratného. Miminka už slyší, cítí bolest, reagují na všechno, co děláme, šplouchají se v plodové vodě, kterou i pijí a hlavně rostou. Kdo nechodí pravidelně do těhu cvičení měl by si najít čas aspoň na 15-20 minut denně. Stačí se natáhnout na bok do stabilizované polohy a prodýchávat do bříška. Dobré je pocvičit i šikmé břišní svaly, zpevňovat pánevní dno a posilovat prsní svaly. Nastal nám čas, kdy už začíná být i pro naše okolí patrné, že jsme v radostném očekávání. Kromě nákupů pro miminko pořizujeme i větší podprsenky. Právě v pátém měsíci se začínají nalévat prsa, někomu může dokonce unikat v menším množství mlezivo. To mě u prvního těhotenství docela překvapilo, když jsem touto dobou našla na bradavce zaschlou kapičku. Moje starší sestra mě odbyla, že to ještě nemůže být mléko, ale paní doktorka mi to potvrdila. Je na čase nechat si zkontrolovat prsa, většina gynekologů to během těhotenství nedělá. Pokud má některá z vás ploché nebo vpáčené bradavky, je dobré to zjistit, aby se s tím dalo něco dělat. Bradavka vystouplá jen několik milimetrů z dvorce se označuje jako plochá. Může se klidně stát, že jsou bradavky rozdílné. To je i můj případ. S plochými bradavkami se dá kojit, ale může to být poněkud obtížnější, hlavně z počátku, kdy jsou dost nalitá prsa. Na rozdíl od vpáčených bradavek není nutná větší příprava před porodem. Dobré fígle a finty si určitě prozradíme těsně před porodem. Zato u vpáčených bradavek může být problém. Vpáčená bradavka se jeví z profilu jako dolíček, místo aby vystupovala z dvorce ven, je v něm. Pomáhá nošení speciálních formovačů bradavek, stejnou službu mohou udělat i zachytávače mléka, které se hodí i později. Stačí i stará podprsenka, do které se vystřihnou malé otvory pro bradavky. Mělo by jít o příjemný materiál ? bavlnu nebo směsovou látku, další vrstvu by mělo tvořit jednobarevné bavlněné tričko. Bradavky se delším nošením postupně vytvarují. I na vpáčené bradavky se dá vyzrát, jak budeme probírat kojení, ráda napíšu všechna moudra, která jsem v tomto ohledu nasbírala. Následkem nalití prsů je mohou vytvořit i malé zatvrdlinky, které nás ale nemusí znepokojovat. Další změny můžeme pozorovat na kůži. Může dojít i ke ztmavnutí dvorců a bradavek nebo se dokonce objeví tmavé pigmentové skvrny. Většinou brzo po porodu zase zmizí. Pleť se může zdát na pohmat suchá, určitě si zaslouží větší péči. Na masírování a mazání jako prevenci proti strijím a celulitidě jsem už upozorňovala v předchozích příspěvcích. Nepodceňujte masírování, udělá dobře nejen vám, ale i vašemu partnerovi. Navíc je to dobrý trénink na masírování u porodu. Masáž by měla být jemná, spíše povrchní a měla by se týkat nejvíce ohrožených partií ? prsů, boků, bříška, zadečku a stehen. Vhodná mazadla lez sehnat v lékárně, ale i normální tělové mléko udělá dobrou službu. Často jsem slyšela od žen, které měly chlapečka, že jim zhrubl hlas nebo jim začaly růst ve větší míře chloupky. Pravděpodobně tu pracují mužské hormony. Já sama na sobě pozoruji tu druhou variantu? Pokud se objevují bolesti v oblasti bederní páteře a třísel, jde pravděpodobně o zvýšené namáhání děložních vazů. Způsobuje to prudký růst dělohy. Může se objevit i nepříjemné táhnutí nebo tvrdnutí bříška. Většinou gynekolog předepisuje v takovém případě Magnesium. Náš milý močový měchýř?.! Dostává pěkně na frak! Slouží miminku jako polštářek nebo kopací míč. Pendlování mezi záchodem a ostatními prostory nabírá obrátky?. Pokud se objeví nepříjemné řezání a pálení, jde asi o infekci, která se musí přeléčit. Zvýšená spotřeba tekutin by měla provázet toto období těhotenství. Mohou se dostavit pocity na omdlení nebo závratě. Pomáhá odpočinek s nohama nahoře?. Kdo trpí na zvýšený krevní tlak nebo má náběh na křečové žíly, měl by informovat svého lékaře. Během těhotenství se doporučuje návštěva praktického lékaře a zubaře. Už jste tam byly? Pokud se vám všechny výše uvedené obtíže s úspěchem vyhnuly, přijměte mou upřímnou gratulaci! Pak vás čeká jen příjemné vybírání porodnice a dětské výbavičky!

Nejen v životě, ale i v pranostikách se snadno odsuzuje a pomlouvá. Neodsuzujme proto tato rčení ukvapeně, dokud víme málo o nich samých i o jejich dobovém kontextu. Pranostiky o počasí jsou zajímavými útvary lidové meteorologie. Některé mají magické kouzlo a vtip, jiné se dobře pamatují kvůli rýmu, naopak smysl některých je značně zakalen. Častým předmětem kritiky rčení bývá jejich významový nesoulad či přímo vyvracení jednoho rčení druhým. Hlavní příčina těchto protikladů patrně tkví v časovém navrstvením pořekadel. Dřívější sbírky povětrnostních pranostik se neřídily historickým, popř. regionálním hlediskem a tak se na téže rovině ocitly vedle sebe pranostiky vzniklé v nejrůznějších obdobích, popř. místech. Málokdo si uvědomí, že máme nad lidovými povětrnostními pořekadly dnes již značný náhled, který vyplývá z toho, že víme o počasí a podnebí daleko více než v době vzniku pranostik a také proto, že si na rozdíl od zemědělců před 100-200 lety můžeme přečíst předpověď počasí v novinách, vyslechnout ji několikrát denně v rozhlase či spolu s povětrnostní mapou a aktuální situací vidět na televizní obrazovce. Takže je dobré přihlédnout k tomu, že význam pranostik není v různých dobách stejný. 

V lednu za pec si sednu.

V lednu mráz - těší nás; v lednu voda - věčná škoda.

Ve dne jas, v noci mráz.

Leden jasný, roček krásný.

Je-li leden nejostřejší, bude roček nejplodnější.

Jsou-li v lednu na cestách tlusté ledy, podaří se výborně zelí.

Dlouhý střechýle, dlouhý len.

Roste den, roste i zima.

Je-li teplo v lednu, sahá bída ke dnu.

Teplý leden, z korce mandel jeden.

Je-li leden teplý, nepřibude do sudu.

Lepší vlka pod oknem vidět než v lednu pluh na poli.

Tancují-li v lednu komáři, ať se sedlák po píci ohlíží.

Když v lednu včely vyletují, to nedobrý rok ohlašují.

Když v lednu mnoho prší a málo sněží, z polí, luk i zahrad se málo těží.

Když v lednu deště lijí, to má sedlák po naději.

V lednu málo vody - mnoho vína, mnoho vody - málo vína.

Není-li leden mokrý, sudy vinařů se naplní.

Když v lednu hrom se ozve, hojnost vína je v očekávání.

V lednu roste-li tráva, neúroda se očekává.

Jestli země v lednu měsíci otevřena jest, a obzvláště když polední větrové přitom silně bouří, tedy panují rýmy a jiné nemoci.

Lednový déšť mokří pole a hnojí svaté pole.

V lednu sníh a bláto, v únoru tuhé mrazy za to.

Když není konec ledna studený, únor to dvakrát nahradí.

Co leden sněhem popráší, to únor s vichrem odnáší.

Když začátek ledna krásně, budou na jaře bouřky časně.

Lednové mlhy věští mokré jaro.

Leden studený, duben zelený.

Hojný sníh v lednu, málo vody v dubnu.

V lednu silný led, v květnu bujný med.

Když červík v lednu ze země leze, zima až do května se poveze.

Když krtek ryje v lednu, končí zima v květnu.

Když roste tráva v lednu, roste špatně v červnu.

Suchý leden, mokrý červen.

Jaký leden, takový červenec.

Leden červenci se rovná.

Mnoho sněhů v lednu, mnoho hřibů v srpnu.

Když je teplý leden, z korce mandel jeden.

Mlhavý leden - mokré jaro.

Mokrý leden - prázdné sudy (neurodí se vína).

Než v lednu sedláka, to radši vlka na poli viděti.

Ryje-li krtek v lednu, končí zima v květnu.

V lednu moc sněhu, v červnu moc sena.

Březen - za kamna vlezem. Duben - ještě tam budem.

Březen - za kamna vlezem, duben - ještě tam budem, trnopuk - z kamen fuk.

Březen - za kamna vlezem, duben - ještě tam budem, máj - polezem na kraj.

Březen - za kamna vlezem, duben - ještě tam budem, máj - vyženem kozy v háj.

Panská láska, ženská chuť a březnové počasí není stálé.

V březnu vítr břízy fouká.

V březnu vítr, v dubnu déšť - pak jistě úrodný rok jest.

Březnové slunce má krátké ruce.

Lépe od hada býti uštknut, než v březnu od slunce ohřát.

Studený marec, mokrý máj - bude humno jako ráj.

Jestli březen kožich stáhl, duben rád by po něm sáhl.

Sníh v březnu škodí osení i vinné révě.

Adventní sníh dočká-li marcového, nebudeš jídat, sedláčku, chleba režného.

Březnový sníh zaorati jest, jako když pohnojí.

Březnového prachu za dukát lot.

V březnu prach co zlato a stříbro, ale sníh bývá pro osení jed.

V březnu prach a v dubnu bláto - sedlákovi roste zlato.

V březnu prach - jistý hrách.

Březen bez vody - duben bez trávy.

Suchý březen, studený duben, mokrý máj - bude v stodole ráj.

Březen suchý, duben mokrý a květen větrný pytle obilím a sudy vínem naplní.

Suchý březen, chladný máj - bude humno jako ráj.

Suchý březen, mokrý máj - bude humno jako ráj.

Mokrý březen od rolníků nenáviděn.

Na déšť březnový nenásleduje požehnání boží.

Mnoho dešťů březnových - hubené léto.

Jak prší v březnu, tak také v červnu.

Hřmí-li v březnu, tak také v červnu.

Kolik mlh v březnu k nebi stoupá, tolik bude ještě mrazů po velikonocích.

Mlha v březnu znamená za 100 dní bouřku.

Březnové mlhy - za 100 dní déšť.

Kolik březnových mlh, tolik lijavců v roce.

Březen - za kamna vlezem; Duben - ještě tam budem.

Ranní déšť a dubnový čas jest stejný.

V dubnu čas a panský kvas.

Panská láska a dubnový sníh za mnoho nestojí.

Sníh dubnový hnojí, březnový tráví.

Sníh dubnový jako mrva pohnojí.

Dubnový sníh rodí trávu.

Dubnový sníh pole hnojí a déšť jim požehnání přináší.

Nechť si duben sebelepší bývá, ovčákovi hůl přec jen se zasněžívá.

Když duben laškuje, bývá mnoho sena a obilí.

Pakli mokrý a zimavý duben, jest úroda na víno.

Studený a mokrý duben plní sklepy a sudy.

Mokrý duben přislibuje dobrou sklizeň.

Mokrý duben - hojnost ovoce.

Je-li v dubnu teplý déšť, hojné požehnání jest.

Mokrý duben a máj chladný - k sýpkám, senu přístup žádný.

Jak hluboko v dubnu namokne, tak hluboko v máji vyschne.

Na mokrý duben - suchý červen.

Teplé deště v dubnu, teplé dny v říjnu.

Duben hojný vodou - říjen vínem.

Jaký duben - takový říjen.

Když dubnový vítr do stodoly fučí, po žních díru nenajde.

Hodně-li v dubnu vítr duje, stodola se naplňuje.

Je-li duben pěkný, bude květen ještě lepší.

Je-li v dubnu krásně a povětří čisté, bude květen nepříjenmý jistě.

Co duben našetří, to květen spálí.

Jasný měsíc v dubnu škodí květu stromů.

Když jest plný Měsíc a není oblaky zastřený, tedy vždy stahuje stromový květ, takže se zadusí.

Když se ozve v dubnu hrom, chyť si kámen nebo strom.

Jak prvně zahřmí, fialka víc nevoní.

Hřmí-li v dubnu, konec mrazům.

V dubnu hrom - nebojí se mrazu strom.

Hrom v dubnu - dobrá novina, mráz květů více nepostíná.

Po bouřce v dubnu připadají mrazíky.

Hřímání tohoto měsíce veselý a hojný rok, ale zlých smrt předpovídá.

Bouřky v dubnu zvěstují dobré léto.

Duben časy mění a obdaří fiolů zemi.

Kam se nese první bouřka, tam ostatní za ní táhnou.

Chladný květen, červen vlažný - je pro sýpky, sudy blažný.

Červen studený - sedlák krčí rameny.

Když v červnu severní větry vějí, tu se bouřky opozdějí.

Netřeba v červnu o déšť prositi, přijde, jak začne kositi.

Jestli červen mokrý bývá, obilí pak málo rodívá.

Pláče-li červen a neoschne žitko, v zajících, koroptvích budem mít řídko.

V červnu deštivo a chladno způsobí rok neúrodný snadno.

Červen mokrý a studený - bývají žně vždy zkaženy.

Často-li se v červnu hrom ozývá, kalné léto potom přicházívá.

Hřímá-li v červnu, zvede se obilí.

Červnové večerní hřmění - ryb a raků nadělení.

Červen-li více sucho než mokro bývá, urodí se hojnost dobrého vína.

Co v červnu nedá do klasu, červenec nažene v času.

Jak červen teplem září, takový bude i měsíc září.

Jaký červen, takový i prosinec.

Je-li červen mírný, nebude v prosinci mráz silný.

Červen stálý - prosinec dokonalý.

Jaká parna se v červnu dostaví, tak se i prosincové mraky postaví.

Když dne ubývá, horka přibývá.

Červenec nese parna, krupobití a medovice, jestli hojný na bouřky a vichřice.

Červenec a srpen jsou nejteplejšími měsíci v roce.

Co červenec neuvaří - srpen nedopeče.

Co červenec neupeče, to již srpnu neuteče.

Slunce peče - déšť poteče.

Na mokrý červenec následuje bouře a krupobití.

V červenci do košile rozdělej se a v prosinci po uši oděj se!

Jaký červenec, takový leden.

Když červenec pěkně hřeje, o vánocích se zima zaskvěje.