Deník - Užitečné rady

např. buď se rozhodnete KOUPAT v kyblíku nebo ve vaničce nebo rovnou ve vaně... (my měli na pár týdnů tu vaničku, že jsme se tak nemuseli sklánět), využili jsme i lehátko do vany. Já rozhodně i teploměr, protože zbožňuju horkou vodu, tak abych Kačku neopařila.

NA NOŠENÍ jsme měli buď autosedačku, tj. když jsme jeli autem a pak třeba kousek pěšky (je to ale pěkně těžké) a na doma klokanku, ale nepoužívali jsme jí úplně když byla Kačka malá, takže se myslím dá dokoupit později. Možná, že je pak lepší pořídit šátek, ve kterém se dítě lépe nosí na delší trasy. Já klokanku používat nemohla, kvůli zádům, tak nosil taťka...

Co nám doktorka nedoporučila byla jakákoliv kosmetika od Johnsonnů, tj. třeba olejíček po koupání, ale používali jsme olejíček do vody, ale nevím, jestli to Kačce moc nevysušovalo kůži.

Co zase můžu doporučit je rozhodně POLOHOVACÍ ROŠT DO POSTÝLKY, stačí malá rýma a dítěti se pak lépe dýchá, když neleží úplně rovně. My jsme takhle nechávali ze začátku spát Kačku pořád. Tchán nám stloukl pár prkýnek a je stím snadnější manipulace.

Nechali jsme si taky udělat PŘEBALOVACÍ PULTÍK, abych měla všechno hezky po ruce. Měla jsem soustavu košíčků s plenkami, pak s různými krémíky (stejně jsme nejvíc používali obyčejnou dělanou rybí mast a já na bradavky Bepanthen - ten vřele doporučuju), dudlíky a tak. Měli jsme to udělané tak, že jsme měli dvě skřínky zády k sobě a na tom byl položen ten pultik. Měla jsem to akorát vysoko.

Co jsme skoro nepoužili byli LAHVIČKY S DUDLÍKY. Malá byla jenom kojená a lahev odmítala i při přidávání normálního jídla. Dostala jsem jich dárkem několik. Možná bych pořídila jednu a ostatní až kdyby byl problém s kojením. Mají jich všude plno. Měla jsem tedy doma schovanou i jednu krabici sušeného mléka, kdyby malá z ničeho nic nechtěla moje...

ODSÁVAČKA DO NOSU, vřele doporučuju neexperimentovat a pořídit tu obyčejnou s jednou hadičkou do nosu a druhou do pusy rodiče, který tu rýmu takhle vytahuje, dá se to napojit i na vysavač a rýma jde líp ven... (jestli jste se vyděsili, tak to nám poradila dětská doktorka... a použili jsme to jen jednou a to když měla kačka opravdu strašnou rýmu a taťka to už neudýchal, ale je fakt, že je to rychlejší, zvláště když se dítěti odsávačka nelíbí).

Co jsme taky nikdy nevyužili byla ODSÁVAČKA MAT. MLÉKA. Fakt, je, že jsem nikdy odsávat nemusela, kromě posledního rána v porodnici, kde mi naštěstí pomohla sestra, ale slyšela jsem dostkrát, že je lepší odstříkávat rukou... nevím, asi bych počkala až jestli bude třeba... Ale plně jsem využila takový malý zásobník na mléko, který se dal dát do podprsenky při kojení, protože ze mě teklo proudem mléko i z prsa, kde malá nesála. Nevím jak se to přesně jmenuje, ale byl to perfektní vynález. Já ho ani nechtěla, koupil mi to Zdeněk na předporodním kurzu, kde to vychvalovali asi za 50 Kč a neobešla jsem se bez toho...

Taky bych nekupovala moc velkou zásobu DUDLÍKŮ. Znám spoustu dětí co ho neměli vůbec nebo jim nevyhovoval některý typ. Já měla jeden obyčejný gumový a dva silikonové od Aventu a ty jsme pak kupovali podle toho jak malá rostla. Začla s dudlíkem v 1 měsíci a končila v 10, protože jí začli růst horní zoubky a vadil jí...

Co se týče OBLEČENÍ. Moc bych to nepřeháněla s malými velikostmi. Myslím, že většina dětí hrozně rychle vyroste z 52 a 56... my měli většinu větší od vel. 62. Je fakt, že Kačka měla 3570 g a 52 cm, takže byla velká. Ale osobně jsem těch malých věciček moc neměla na radu mámy a fakt by to neunosila. Když se narodí menší mimčo nebo dřív, dokoupit se to dá vždycky. Zato jsme hojně využili LÁTKOVÉ PLENY... malá hodně ublinkávala, takže padlo i 10 za den... Taky jsme moc dlouho neměli ty nejmenší papírové pleny. Rozhodně stačí jeden balík a když dochází tak pořídit další. Malá měla ty nejmenší opravdu asi jen 4 nebo 5 dní.

ZAVINOVAČKA se nám osvědčila hodně na spinkání v noci v postýlce. Vždy jsme malou zabalili a myslím, že pak byla klidnější. Oni ty mimča jsou zvyklá být v malém prostoru, cítí se víc v bezpečí. Spala od 6 týdnů celou noc :-) doufám, že její bráška nebo ségra na tom budou podobně. Vzhledem k tomu, že budeme všichni spát v jedné ložnici...

Doufám, že se nezlobíte za tento román. Je to můj názor na některé věci pro mimi. Když tak se ptejte. Teď už mě z hlavy nic nenapadá...

...prelozila jsem par radek z mych knih o cviceni v tehotenstvi. Treba vam to v necem pomuze, me to pomohlo velice. Jen pro uplnost, knihy se jmenuji "Your Pregnancy week by week", What to expect when you are expecting"...
(Preklad je volny)

Pravidelne cviceni muze snizit riziko nekterych zdravotnich problemu, mezi ktere patri kardiovaskularni onemocneni, osteoporoza – meknuti kosti (Hlavne na zacatku T, kdy zarodek potrebuje calcium na tvoreni svych kosti a patere. Pokud zena nema ve sve potrave dostatecny prisun kalcia, zarodek si bere kalcium z kosti budouci maminky, coz tvori jeji kosti daleko krehci,), deprese a obesity.

Pred, behem a po ukonceni tehotenstvi si zena muze vybrat z mnoha druhu cviceni, podle toho, ktere ji vyhovuji nejvice.
Aerobik je velice popularni u zen, ktere si chteji udrzet tvar postavy i behem T. Mezi dalsi mozne cviceni patri: rychla chuze, jizda na rotopedu, aerobik pro tehotne zeny a plavani. Doporucuje se kazde cviceni konzultovat s lekarem.

Mela by tehotna zena cvicit?

Kazdou tehotnou zenu zajimaji rizika cviceni. Tehotna zena potrebuje kardiovaskularni zdravi. Zena, ktera je fyzicky zdatnejsi, je schopna porodit bez uplnych vycerpani sil a vetsich problemu. Cviceni behem T neni zcela bez rizika.
Rizika vyvoje ditete mohou vzniknout pri :

z diskuse:

Na cvičení přispívají tyto pojišťovny:

cvičení pro těhotné na balonech - 111, 211, 213, 201

Cvičení po porodu na balonech - 111, 211, 213, 201

Kompletní kurs předporodní přípravy s cvičením na balonech - Na kursy přispívají 500.-K4 tyto pojišťovny - 111, 211, 213, 217, 205

Individuální příprava k porodu včetně partnera - zdarma jen pro pojišťovnu 111

Opravdu se snažím, ale nemohu nikde najít kódy pojišťoven. Já jsme u Ministerské a ta kromě těchto služeb přispívá i částkou 500.-Kč za rok na vitamíny v období těhotenství. www.zpmvcr.cz - produkty - rozšířená péče...tam najdete veškeré slevy a bonusy.

Budoucí maminky si mohou po předložení těhotenské průkazky a průkazu pojištěnce VZP vyzvednout na úřadovnách KP VZP Praha - město multivitaminový balíček.
• Při registraci dítěte obdrží maminka dárkový balíček a průkaz pojištěnce

kódy:
111 - VZP
211 - ZP MV ČR
201 - OZP
ty další netuším co jsou zač.

http://www.aly-abbara.com/echographie/gif_animelecho_educatif.html#grossesseectopique

echographie-ultrazvuk
abdomen-břicho
grossesse-těhotenství
semanine(SA)-týden
bouche-pusa
nez-nos
oeil-oko
coeur-srdce
cordon-pupeční šňůra
utérus-děloha
ovaire-vaječník

Měl by se vám ukázat seznam snímků. Normálně jde každý otevřít. Jak na něco kliknete,chvilku počkejte, u většiny je animace,že se jednotlivé části začnou barevně zabarvovat a vysvětlovat na co koukáte a tak.

Tabulka hladiny HCG v krvi budoucí maminky v závislosti na době uplynuté od početí, resp. od prvního dne poslední menstruace.