Snídaně máme pořád stejné, ráno hned po probuzení dostanou 240 ml vody + 8 odměrek Beby Bifidus, pak od nás – buď kousek toustu se sýrem anebo chlebík se žervé či s máslem.
Svačina – jablíčka podušená s (a teď vždy jen s jednou obilovinou) jáhlami, špaldovými, ovesnými vločkami a někdy i s banánem, když svačí mimo domov (to je tak 2x týdně) tak buď hruškovou anebo broskvovou přesnídávku
Oběd - Na oliv oleji podusit jednu menší mrkvičku spolu s dvěma dužinami z rajčat a kouskem pórku, podlít, přimíchat nastrouhaný sýr a čerstvou bazalku. Do toho buď uvařené těstoviny (kuskus) anebo uvařenou rýži - mexická polévka- kousek červené řepy uvařit spolu s mrkví, bramborem a červenou čočkou, přidat nastrouhaný sýr (blaťácké zlato) a trošku zakysané smetany, mírně osolit - špenát s bramborem a žloutkem - bramborová kaše + vařená brokolice (dostanou do ruky celý kousek)+ šunka - bramborová kaše s pórkem - bramborová kaše do které nastrouhám kousek čedaru - krásně se rozpustí - květáková polévka (květák povařím spolu s kmínem – ten pak vyndám, na konci varu přidám kukuřičnou krupici a odměrku Sunaru a poté rozmixuju) - miminčí svíčková - tj. mrkev a petržel uvařit s kuřecím masem( přidávám jedno zrnko nového koření a jeden bobkový list), poté rozmixovat se Sunarem (je sladký, takže pak není nutné doslazovat) podávat s uvařenou rýží. - těstoviny se sýrovou omáčkou - těstoviny s rozvařenými rajčatovými dužinami - koprová omáčka (hi, hi, trochu si to zjednodušuju) - povařím Sunar s čerstvým koprem (trošku osolím) a podávám s bramborem - kupodivu jim to chutná.
Rajčata dávám max. 1x týdně, jinak ne, většinou obsahují spoustu plísní a postřiků.
Odpolední svačina – Bio Jogurt Olma s ovesnými vločkami (rozmíchám hodinu předtím než to jí, aby vločky změkly), anebo dostanou tvaroh s jogurtovou kulturou
Večeře – vždy dva dny kaše Sunarka (ale smíchávám jí s obyč. Rýžovou krupičkou od Nestlé, protože jinak je strašně sladká a TT to nechutná) a jeden den vanilkový puding uvařený z BIO mléka (tohle jsem začala dělat až v roce a půl, protože si myslím, že se přepili mlíka a už jim nechutnalo, tak nechci aby se i přejedli té jedné kaše – dávám totiž jen rýžovou s banánem anebo rýžovou s kukuřicí).
Přes den mlsají kukuřičné křupky, sušenky (něco jako musli, jsou to rozmixovaná jablka s banány potažená rýžovým papírem – kupuju v Rakousku anebo Německu v DM drogerii – výrobce Nestlé – podznačka Alete), dětské piškoty Hero baby anebo ty od Nestlé…..
Na pití mají fenyklový čaj Čajánek (neobsahuje totiž sacharozu ani fruktozu, jen laktozu), protože obyčejnou vodu nevypijí. |