|
Deník JESA a dvojicky
o nas a o vselicom
Články 1 až 6 z 6
|
| Jedalnicek na hemoroidy | JESA a dvojicky |
|
Tip na jídelníček při hemoroidech
Mgr. Jana Krameriová, Centrum Integrované Medicíny
Přinášíme vám tip na jídelníček v případě hemoroidů (obecný popis vhodných a nevhodných potravit při hemeroidech si přečtěte zde:
Pondělí:
snídaně: rýžová kaše sladká
oběd: zeleninový salát, celozrné pečivo
večeře: zeleninová polévka
Úterý:
snídaně: luštěninová pomazánka, pečivo
oběd: jablečná přesnídávka
večeře: těstoviny se zeleninou
Středa:
snídaně: kroupová kaše s rozinkamí a lněným semínkem, sypaná Carobem a praženými semínky
oběd: zeleninová polévka s misem a těstovinami sojové maso na zelenině s fazolemi, rýže zelenina
večeře: puding s ovocem, jáhelník
Čtvrtek:
snídaně: jogurt s vločkami a rozinkami
oběd: rýžové koule s mořskou řasou
večeře: banán, burizony
Pátek:
snídaně: luštěninová pomazánka
oběd: zeleninový salát s kozím, ovčím sýrem, pečivo
večeře: zeleninová polévka
Sobota:
snídaně: rýžová kaše sladká
oběd: zeleninová polévka, kuře se zeleninou a žampiony, rýže, zeleninový salát
večeře: salát z fazolí a se zeleninou
Neděle:
snídaně: jogurt s vločkami, banán
oběd: polévka zeleninová, filé zapečené se zeleninou a sýrem, brambor
večeře: zeleninový salát
Svačinky:
Banán, jablko, dia přesnídávka bez cukru, rýžové chlebíčky, dexíky, mrkev, kedlub, sušené ovoce, jáhelník, burizony s jogurtem apod. |
| Více ... |
| Vložil: srpnatka03 dne 7.12.2006 | | Bez komentářů | Přidej komentář |  |
|
|
|
|
| KUKURICNA OMELETA | JESA a dvojicky |
|
Kukuricna omeleta (4kusy)
60g hladkej psenicnej muky, 60g kukuricnej muky, 3 vejce, 1 lyzica oleja (hocijaky, ale chutny je nejaky orechovy), 250ml mlieka
Vsetko zmiesat na hladku hmotu a pridat 160g kukurice. Nechat asi 30 minut stat.
Olupat 2 cibule (najlepsie cervene) a rozkrajat na dilky alebo kostky. Zeleninu (2cervene papriky, 150g zelenych fazuliek, 4 rajcata) umyt nakrajat, fazulku netreba...
Na oleji opiect 4 omelety...
Na masle opiect zeleninu, osolit, opeprit, poprasit mletou paprikou.
Avokado olupat, rozpulit, zbavit pecky, rozkrajat na kostky, pokapat citronem. Prilisovat k nemu 2 struciky cesnaku a 60g cerstveho syra, vse rozmixovat a pyre prichutit...
Omelety potriet pyre, nato zeleninu a prelozit-zavinut.
Dobru chut... |
| Více ... |
| Vložil: srpnatka03 dne 7.10.2006 | | Bez komentářů | Přidej komentář | |
|
|
| Celozrne rohliky | JESA a dvojicky |
|
 Celozrne rozky
(Ja som robila polovicne mnozstvo z toho, ako je tu udane. A tusim som aj pridala trochu viac vody)
750g celozrnej muky, 450g hladkej muky, 2 lyzice lanovych semiacok, 2 lyzice slnecnicovych semiacok, 2 cajove lyzicky soli, 2 caj.lyzicky drceneho kminu, 750 ml vlaznej vody, susene drozdie (alebo 35g cerstveho drozdia)
Piect 25minut.... |
| Více ... |
| Vložil: srpnatka03 dne 30.4.2006 | | Bez komentářů | Přidej komentář | |
|
|
|
|
| JABLKOVE KOLACE | JESA a dvojicky |
|
Jablkový koláč
300 g hladké špaldové mouky, 4 žloutky, 4 bílky, 150 g másla, 150 g cukru, 1 vanilka, 200 g oloupaných a hrubě nakrouhaných jablek, 100 g sultánek (rozinek), 1 lžíce kakaa, 1 prášek do pečiva, na špičku nože soli, kůru z 1 citronu
Všechny suroviny kromě bílku smícháme na těsto a nakonec jemně zapracujeme sníh. Těsto rozetřeme na plech a upečeme. Ještě teplé ale ne horké potřeme zavařeninou. Posypeme strouhaným kokosem, nebo ořechy a hustě pokapeme čokoládou. Je vhodný k snídani s bílou kávou
Špaldový jablkový koláč (tento som este neskusala ;) )
Smícháme 500 g hladké špaldové mouky, 150 g rozehřátého zchladlého másla, 300 g nakrouhaných jablek, ořechy, přidáme prášek do pečiva (nebo perníkový kypřící prášek) a pečeme ve vymazané formě. |
| Více ... |
| Vložil: srpnatka03 dne 20.3.2006 | | Bez komentářů | Přidej komentář | |
|
|
Články 1 až 6 z 6 |
|
