Bylinky v těhotenstvíAutor: prosincovka , 18.6.2009 14:48:03
jaké bylinky se v těhotenství můžou
Postup Za zmínku stojí ještě několik bylin, vhodných k užívání v těhotenství:
Kopřiva - zvyšuje příjem železa, zejména pokud do čaje přidáte pár kapek citronu. Přeslička - společně s kopřivou podporuje funkci ledvin. Kontryhel - upravuje hladinu hormonů a pomáhá při nespavosti, kterou některé nastávající matky trpí. Třezalka - proti předrážděnosti, neklidnému spánku, napomáhá činnosti vyměšovací soustavy. Sedací koupele se doporučují při hemeroidech, ty často vznikají právě v době těhotenství a při porodu. Meduňka - uklidňuje, působí proti nespavosti a bušení srdce, zabraňuje nadýmání. Řebříček - napomáhá čistění krve a uvolňuje od svalových křečí. Heřmánek - je často doporučován při ranních nevolnostech, má uklidňující účinky. Zázvor - při těhotenských nevolnostech můžete zkusit i zázvorový čaj, který připravíme z 1 lžičky nastrouhaného čerstvého zázvoru, ten povaříte ve vodě. Následně ochutíte medem popř. citronovou šťávou. Čaj by měl mít pokojovou teplotu. Dubová kůra - působí hojivě na pokožku, při poporodních poraněních a hemeroidech. Lze zakoupit i mast - gel v lékárně. Skořice - v aromaterapii se doporučuje použití skořice při vyvolávání porodních stahů a pomáhá při únavě a fyzickém vyčerpání. Pokud je Vám její vůně příjemná, je ideální si pořídit esenciální olej a vzít ho i s aromalampou do porodnice (v několika málo porodnicích vám dokonce aromaterapii nabídnou!). Také si její vůni můžete dopřát několik dní před termínem porodu. Zobrazeno doposud 1322 x.
|
Všichni uživatelé |