| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Histaminová intolerance

 Celkem 38 názorů.
 Irča +3 


Téma: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 16:33:28)
Jsem těžký alergik už od narození. Nejvíce mě trápí zapálení-zarudnutí v obličeji, často dost bolestivé. Nyní mi u alergologa udělali testy na histaminovou intoleranci - vyšla hraničně pozitivně. Mám seznam toho, co nesmím (droždí, konzervované věci, plátkové i tavené sýry, trvanlivé masné výrobky, uzené, žádné citrusy, kuřecí maso, ryby, rajčata a vše z nich vyrobené, nic kysaného a kvašeného (zelí, kysané mleč. výrobky, ani jogurt) nic v čem je ocet, alkohol, černý čaj (někde se uvádí i zelený), na luštěniny se názory liší - jednou, že se můžou, jinde zase nedoporučují....
Máte s tímto někdo zkušenosti? Kdo vám pomohl sestrojit jídelníček? Já se v tom zatím plácám, přijde mi, že vlastně nemůžu nic. Nejvíce mě trápí to droždí, bez pečiva si to nějak neumím představit....
Všude, kde jsem zatím hledala, tak výživový poradci řeší redukci váhy a tu já naopak potřebuju udržet (mám 56kg - měřím 162 cm).
Díky všem předem za rady a zkušenosti. ~x~

 Lada2 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 16:37:01)
Bohužel natrefit na výživového poradce je jako vyhrát ve sportce. Neznají to ani pořádně někteří doktoři. V tomhle je to hodně o tom, vyzkoušet si, co Vám vadí a co tolerujete. Každý to má jinak. Daosin jste zkoušela? Někomu pomůže. Máte FB? Je tam docela zajímavá skupina, dají se tam najít rady, zkušenosti.
 Irča +3 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 16:41:09)
Na FB nejsem, ale chystám se, tak se zkusím podívat, díky za tip. ~x~
 Irča +3 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 16:47:18)
Daosin jsem ještě nezkoušela, jen jsem o něm četla...
 Lada2 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 16:53:49)
Je drahý, ale někomu fakt pomáhá. Ale dcera bohužel patří do velké skupiny lidí, kterým nepomůže.
 Irča +3 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 17:20:24)
a to by se mohl případně užívat jako antihistaminika, tedy myslím každý den?
 Lada2 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 17:28:35)
3x denně, před jídlem. Někdo to bere jen před jídlem, o kterém ví, že mu nedělá dobře.
 Cimbur 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 16:39:26)
Jahody na seznamu nejsou? S těm mmám nejhorší zkušenost. Asi to mam ttaké, i když ne testováno. Nejhorší je ryba sstará, ne úplně čerstvá, tak mi udělala problém mraženáz Alberta. U histaminu záleží na množství tedy pepečivo snad ano, ale ne hromadu droždí v pomazánce. Nejhorší je po takovém jídlese zpotit nebo jít běhat.
 Lada2 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 16:45:31)
Dcera netoleruje ani pečivo, cokoliv, kde je droždí, je pro ni špatné. Nejlepší je všechno hned mrazit, neuchovávat v ledničce, to se histamin vesele množí. je třeba se vyhýbat i salámům, šunkám a podobně. Ale je třeba to fakt vyzkoušet, v omezeném množství to třeba někdo toleruje. Tohle znáte: http://daosin.sk/histaminova_intolerancia.pdf
 Irča +3 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 16:48:19)
A co tedy dáváte dcerce místo pečiva? Ty rýžové chlebíčky?Nebo něco jiného?
 Lada2 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 16:53:09)
Rýžové pufky z Racia, potom i takové rýžové a kuřecí plátky, teď si našla nějaký recept na nekynutý chleba, zdá se, že se dá jíst, zatím to zkoušela jednou.
 Daniela už registrovaná 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 17:01:40)
Ještě by možná mohl být vhodný takový ten arabský...jsou to nějaké placky, prodává se to už balené, ale určitě se dá vyrobit i doma. Tam, tuším, kvasnice nepoužívají.
 Lada2 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 17:05:01)
Dcera má bohužel i bezlepkovou, bezmléčnou a bezsojovou, takže u nás je to o dost složitější.
 Irča +3 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 17:21:32)
Hm, tak to koukám nemůže chudák jíst skoro nic....a já si tady zoufám....
 Daniela už registrovaná 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 17:30:03)
:/ Tak to je pak na houby...ještě mě napadly kukuřičné placky...ale nikdy jsem sama nedělala, nevím. To už máte ale všechno asi načtené.
 Lada2 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 17:29:35)
Podle receptů, co jsem našla, je tam droždí.
 Daniela už registrovaná 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 17:34:42)
Je to možné. Mě přišly v obchodě ...no prostě jako placky...nenakynuté...možná by šly vyrobit i bez droždí, ale pokud někomu způsobuje potíže i lepek, je to pasé.
 daba+holčička 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 17:59:58)
nevím co je v kupovaných, ale do receptu droždí nepřijde
http://www.apetitonline.cz/recepty/72-capati.html
tady jsou další plackoidní, některé půjdou

taky jsou chleby s práškem do pečiva, stačí dát hledat nekynutý chléb
http://recepty.vareni.cz/nekynuty-chleb-s-olivami/
http://www.toprecepty.cz/recept/18810-nekynuty-chleb-z-podmasli-a-piva/
http://cajovnaprozeny.blog.cz/1103/nekynuty-celozrny-chleb
 Irča +3 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 16:46:23)
Ano jsou, na ty jsem zapomněla, je toho tam víc i z toho ovoce (např. třešně...), sbohem můj vynikající džeme z jahod ~:(. S těmi kvasnicemi právě nevím. Čerstvé určo ne- kvasnicová pomazánka= u mně záchvat alergie. V tom pečivu právě nevím, jak moc to vadí. Nějak se v tom plácám a nevím kudy kam. Už jsem to zažila cca před 10 ti lety -na "skvělé" doporučení od doktora - zjistěte si sama co vám vadí jsem měla výrazný úbytek váhy, psychické problémy s jídlem až odpor k jídlu (jídlo=zlo), dostávala jsem se z toho poměrně těžko a jen díky příteli (současnému manželi), takže to už bych zažít nechtěla...jen fakt nevím na koho se obrátit...
 Lada2 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 16:48:35)
https://www.facebook.com/groups/440254082662910/
to je ta skupina na FB, je třeba zažádat o členství, ale každému ho povolí. Možná byste mohla obvolat nutriční terapeuty v nemocnicích okolo a zeptat se, jestli s tím mají zkušenosti. Jinak je to děsná dieta, dcera má při stejné výšce ještě o 10 kg méně, pořád jen řešíme, co bude jíst.
 Irča +3 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 16:51:02)
Díky za odkaz, přihlásím se na FB a požádám o členství... asi teď nejvíc potřebuju takovou tu podporu, že na to člověk není sám.... doktor už "něco" našel a pro něj je to uzavřená "kapitola" ~Rv
 Cimbur 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 16:49:54)
Pošleš, já nemůžu čerstvé, to je utrpení, ale džem z tech stejnýchjahod ze sstejnéhozzáhonů mi nevadí.
 Daniela už registrovaná 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 16:51:04)
Ano, potvrzuji. V létě, když se člověk potí, bývají reakce daleko intentivnější. Zima a vůbec dny s nižší teplotou jsou vcelku o.k.
 Daniela už registrovaná 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 16:49:32)
Asi to chce fakt vypozorovat, kdy a po čem...a také důležité, v jakém množství. Jak už bylo uvedeno, každý reaguje jinak, ryze individuální záležitost... po jiných potravinách, po požití různého množství té které konkrétní potraviny.

Bojuju s tím také, ale přiznávám, že asi v menší míře a také to, že jím všechno, i to, co mi vadí. Odpozorovala jsem jen, že nesmím "přehánět", tzn. dám si klidně rajskou, rajský salát, jídla s protlakem...ale jen jeden den, pokud bych to samé konzumovala druhý či třetí den, už se drbu. Daleko větší stres mi tělo prožívalo ve chvíli, kdy jsem měla pocit, že se musím "omezovat" - už jen představa pufovaného chleba s tvarohem mi dělala mi nedělala dobře. Mě nejvíce vadí některé druhy vín - zejména růžová, některá červená, sýry typu Romadur, protlak a rajčata.

Univerzální rada asi fakt neexistuje. Možná jen - poslouchat své tělo. Doktor, byť by byl sebelepší, Tvé tělo a jeho reakce nikdy nebude tak dobře znát jako Ty a má zkušenost je ta, že preventivně zakáží raději téměř vše, tato problematika je natolik obtížně řešitelná, že sami nevědí.

 Irča +3 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 16:56:22)
JJ, četla jsem od jedné paní na netu, že musela s aktivním sportem, kde vydala spoustu energie a zpotila se, přestat, a přešla na pilates a jogu a zlepšilo se jí to (samozřejmě spolu s dietou)
No když on je problém v tom, že když je člověk osypaný 365 dní v roce, k tomu má chladovou alergii, tak už vlastně ani neví, co mu to zhoršuje, jestli jídlo, stres, chlad nebo prach, pyl a nebo také kouř z cigaret (jsem nekuřák, ale přítomnost cig.kouře mi vadí na kůži hodně)...
 Daniela už registrovaná 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 16:59:38)
Ona psychika taky dělá hodně, co si budeme povídat:( Jak snášíš bylinky?
 Irča +3 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 17:13:50)
Právě že vůbec nesnáším, způsobují mi svědivost... Mám pocit, že se motám v začarovaném kruhu, ale jednou to "rozluštit" musím! ~;)
 Daniela už registrovaná 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 17:32:48)
:( To je škoda. Mě třeba hodně pomohla kopřiva, zelenej čaj...

Mchm. stres taky údajně způsobuje vyplavování histaminu...takže, jo, je to začarovanej kruh.

Jo, ještě mám dobrý zkušenosti se semínkem ostropestřce mariánského...žvýkám denně několik semen, čistí to játra.

Držím palce a hlavu vzhůru:)
 Irča +3 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 17:46:17)
díky za podporu ~x~, ostropestřec zkusím :-)
 margotka78 alias shit-roller 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 17:47:55)
Irčo, jak se ti to projevuje, jestli se mohu zeptat?
Já jsem asi podruhé prodělala nějakou "vlnu" potravinové alergie.
Mám podezření na emulgátory či konzervanty. Jednou jsem se takto oddělala jedinou bagetou. Měla jsem šílené bolesti břicha, pocit nafouknutí, potila jsem se, zčervenala..Myslela jsem, že nevstanu. Od té doby si dávám pozor na "éčka" v potravinách a snažím se jíst co nejvíce nekonzervované a čerstvě připravené.
Tento týden jsem asi prodělala podruhé. Začalo mi to podivným svěděním vlasů a rozhraní čela a vlasového porostu a uší. Do hodiny jsem nemohla vstát od stolu, jak mi bylo. Šílené křeče v břiše, pocit na omdlení,pocení, zčervenání - dcera pravila, že jsem ve ksichtě svítila jak blikačka za kolo ~:( ~t~
Měla jsem pocit, že v restauraci nezaplatím a nedopotácím se na wc..
Jedla jsem solené pistácie.
Mám strach, že příště už fakt nevstanu od stolu..~:(
 Irča +3 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 18:06:58)
Margotko, já to mám spojené s tím atopem - tzn. příšerná svědivost, někdy až kopřivka, když se rozškrábu, tak mokvající rány. Svědivost i ve vlasech a hlavně zarudnutí v obličeji, jako rajče - děsně to pálí, jako by člověk měl schořet. Ale někdo má právě reakce jako ty - nadýmání, bolesti břicha, otoky - mrkni sem, tam to paní má hezky napsané....http://histaminovakasulka.com/histaminova-intolerance-hit/
Ona to není alergie jako taková, ale neschopnost těla se vypořádat s histaminem - malá produkce enzymu diamonooxidazi, který umí histamin "rozkládat" a nenechat ho ve velké míře pronikat skrz tlusté střevo do těla (určitě množství histaminu potřebujeme, ale velké množství se projevuje takto), snad jsem to napsala správně - takto jsem to alespoň pochopila já...
 margotka78 alias shit-roller 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 18:22:46)
díky za popis, u mě to asi nebude ono. To bych měla potíže častěji. Blbý je, že člověk nevysleduje jen tak na co.. ~:(
 daba+holčička 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 18:24:48)
margotko, něco podobnýho mě popisovala kámoška jako alergii na niacin
 sally 


Re: Histaminová intolerance 

(4.5.2014 17:02:10)
Ty jo, Irčo díky.... pročetla jsem a uf - je to ono... vysvětluje to moje záhadné alergické ataky a spoustu věcí... i třeba to, proč jsem na bezlepce bez problémů (zřejmě se prostě tělo nanasytí histaminem natolik, aby to vyvolalo reakci)... no mám nad čím přemýšlet... ale jestli je to ono, tak mě klepne....
 sally 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 18:03:27)
Nevím jestli je to to samé, ale když mi na alergo napíchali různé látky, tak nakonec kvůli histaminu jsem musela mít kalciovky a málem mě vezla rychlá.... pokud vím, tak mi dr zakázala tuňáka (pže při zpracování je možné, že se do konzervy dostane histamin ze střev - který tam vyrábí nějaké bakterie), kávu a grepy.... nicméně - nedodržuju to... jsem záhadný alergik, který reaguje jen někdy a nevím na co (a vždy je to v kombinaci s nemocí, únavou, menstruací, nevyspáním - prostě nějakým oslabením organismu). Takže to nějak moc neřeším....

Zaujalo mě ovšem, že ti zakázali droždí, já jsem v poslední době zjistila, že mě pečivo nadýmá, zřejmě to není intolerance na lepek (zdá se, že třeba těstoviny a podobné nekynuté věci můžu). A když nad tím přemýšlím, tak pečivo mi přestalo chutnat už dávno a v podstatě ho nejím a nechybí mi. Snídám jogurt / cottage s ovocem (teď v zimě mraženým), oříškama, chia a podobně. Obědvám saláty (obvykle v nich mám nějaké maso, nebo vajíčko nebo tak), večeře v pohodě dáváme většinou bezlepkové (knedlíky stejně nemáme rádi a nevidím v nich žádnou výživnou hodnotu) - k svíčkové milujeme quinou, znojemskou a podobné jíme s rýží a tak. Místo těstovin se dají zapékat brambory nebo různé zeleniny.... prostě jen jsem chtěla říct, že bez pečiva se dá žít v pohodě, jen si člověk musí přehodit to, že je za ty léta zvyklej "namazat si chleba" 3x denně...

Jo, pokud jdeme někam na výlet, tak si místo sendviče balím věci jako vejce natvrdo, kus tvrdého sýra, oříšky, sušené / čerstvé ovoce... (třeba kokosové plátky jsou výborné místo "sušenky"). Případně si myslím, že by se dal přihodit rýžový chlebík nebo něco takového....
 daba+holčička 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 18:08:13)
taky jsem vynechala obilí a cítím se líp, nedávno jsem ale měla noční záchodovou akci a když jsem dumala čím to bylo - tak právě ten rýžový chleba - ujedla jsem asi 2 kolečka dítěti ze svačiny ~8~
 daba+holčička 


Re: Histaminová intolerance 

(3.5.2014 18:11:04)
japonci pečivo nejedí - jedí rýžové koule, můžeš zkusit
http://www.toprecepty.cz/recept/22210-ryzove-koule-onigiri/
 Renata 


Re: Histaminová intolerance 

(6.5.2014 21:24:10)
Jsem taky alergik a atopik... Co vyzkoušet kváskové pečivo? Kynuté kváskem namísto droždí. Dá se sehnat i když obtížně. Já si peču doma - kváskový chleba, housky, jdou i kváskové lívance atd. Používám celozrnné mouky, bezlepkové pečivo jsem zatím nezkoušela, ale mě lepek nevadí, nebo aspoň nijak zásadně. Každopádně kváskové pečivo je o dost zdravější a je to varianta, právě když vám vadí droždí.

Komerční sdělení

Zajímavé akce

Vložte akci

Další akce nalezte zde

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.