| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Je možné se zbavit fobie?

 Celkem 22 názorů.
 Ivka (dva kluci) 


Téma: Je možné se zbavit fobie? 

(2.6.2016 11:18:40)
Zbavili jste se někdo sám své fobie? Jak? Jsou na to nějaké postupy nebo máte osvědčenou nějakou literaturu? Syn (16let) má fobii z mravenců. Nejspíš vznikla zážitkem v útlém dětství (asi ve třech letech), kdy na zahradě zašlapával krtiny v trávníků a bohužel jedna "krtina" byla mraveništěm. Všiml si toho až když měl boty a tepláky černé hemžícími se mravenci. I když ho nepokousali, ztropil hysterickou scénu a od té doby z nich má panickou hrůzu. Myslela jsem, že to časem přejde, ale spíš naopak. Má rád přírodu, chození po horách, houbaření, stanování, rád fotí...a to vše mu jeho fobie komplikuje a znepříjemňuje, což je škoda. S jiným hmyzem nemá problém. Vzhledem k věku (16!) nebude ochoten docházet na nějaké terapie (max jednorázově), také nejde o nic extra závažného. Pokud byste někdo měli nějaký návod, jak by na tom mohl pracovat - nejlépe sám, budu ráda, ulevilo by se mu~;((. Díky!
Odpovědět
 Kukurice29+3. 


Re: Je možné se zbavit fobie? 

(2.6.2016 11:24:06)
Ja mam fobii z telefonovani. Pochazi to asi z toho, ze ty nejhorsi zpravy ve svem zivote jsem se dovedela ve spojitosti s telefonem. Neobjednam se ani k doktorovi po telefonu. K lekarum, kteri nemaji mail vubech nechodim. Dokazu telefonav jen s muzem, mamkou, babickou a prekonam se a vezmu telefon, kdyz vola skola. Sama to tezko zvladnu. Ale nikam se mi jit nechce. Mam bachovky, kdyz uz je neco kde musim fakt volat.
Odpovědět
 libik 


Re: Je možné se zbavit fobie? 

(2.6.2016 12:33:03)
Tuten~6~, nevím, jestli jsem to měla číst, občas na mě padne fobie, že se "něco stane" a pokud by to bylo tohle, tak asi zmrznem.
Odpovědět
 Kukurice29+3. 


Re: Je možné se zbavit fobie? 

(2.6.2016 11:44:00)
Ja jsem slysela mamku, jak nekomu telefonuje, ze tatka umrel (bylo mi 7) ,volali kdyz umrela moje nejoblibenejsi babicka to bylo par dni po mych 11narozeninach, kdyz umrel stryc, tak jsem se to dovedela po telefonu a nakonec muj ex se se mnou rozesel kratce pred porodem po 5letech po telefonu.
Odpovědět
 Ivka (dva kluci) 


Re: Je možné se zbavit fobie? 

(2.6.2016 12:59:29)
To mě mrzí ~6~. Telefon ale může přinést i ty nejkrásnější životní zážitky. Třeba nám, když zazvonil po dlouhém a strastiplném čekání na adopci telefon ze sociálky, že pro nás mají miminko ~;(( Ještě teď po mnoha letech mám znovu slzy v očích, když si na to vzpomenu~s~
Odpovědět
 Kukurice29+3. 


Re: Je možné se zbavit fobie? 

(2.6.2016 13:50:12)
To je krasne. ~x~
Odpovědět
 Kafe 


Re: Je možné se zbavit fobie? 

(2.6.2016 12:31:34)
Nevím, jestli se jí dá úplně zbavit, ale dá se zmenšit. Trénováním - krůček po krůčku.

Jeden známý, psycholog, se fóbiemi zabýval a též radil krok za krokem zvětšovat odolnost jedince. Třeba lidi, co se báli jezdit výtahem, učil vyjet nejdřív jedno patro, po týdnu přidat další, atd..

Já se jako dítě bála skoro všech pavouků. Teď už jen těch největších tlustých. Ostatní jsem se naučila ignorovat.
Odpovědět
 Ivka (dva kluci) 


Re: Je možné se zbavit fobie? 

(2.6.2016 12:41:42)
To jsem právě myslela. Jestli má smysl snažit se nějak to postupně "obrušovat". Napadlo mě, třeba tím focením. Syn fotí krásná makra hmyzu, je trpělivý, čeká na záběr...tak třeba kdyby zkusil fotit ty mravence...nevím. On to popisuje tak, že mu nevadí ani tak jednotlivý tvor, jako spíš ten hemživý pohyb. Nejde o nechuť nebo odpor, jde o fobii, iracionální paniku. Syn např. loví kešky a je ochoten se pro ně plahočit do horoucích pekel, ale když pak kolem skrýše leze pár mravenců, nedokáže si pro schránku sáhnout.
Odpovědět
 Jitusch* 


Re: Je možné se zbavit fobie? 

(3.6.2016 7:16:41)
To znám. Jsem na tom stejně, jen s tím rozdílem,že já "dávám" jen toho slepýše. Už neječím,když ho potkám,ale na ono místo pak delší dobu nechodím (i když je to blbost,on tam na mě těžko bude čekat).Obrázky nebo nedejbože fotky jakýchkoliv hadů nezvládám. Představa,že někde potkám v reálu užovku nebo zmiji, mě dohání k šílenství. Já se těch potvor nebojím,mě je celkem jedno,jestli je to jedovaté, škrtič nebo se to "jen" plazí, já má hrůzu z toho, že to uvidím.Ale nedělám s tím nic ~;)
Odpovědět
 Barbar 


Re: Je možné se zbavit fobie? 

(2.6.2016 12:35:48)
K dotazu :-), zbavila jsem se, resp. fobie se dost zmírnila. Jedná se o fobii z bouřky. Používala jsem na to KBT metodu, kterou jsem se naučila na stacionáři v PCP Praha. Tam jsem ovšem nebyla kvůli fobii, ale kvůli poporodní depresi po porodu první dcery. Fobii tam se mnou nikdo neřešil, ale ten nástroj - KBT - jsem pak použila pro samoléčbu. Jo, dali mi tam brožuru o fobii z bouřky, tak tu jsem si pročetla. Je to už 8 let, od té doby jsem zvládla docela velké množství bouřek s větším či menším strachem, ale panika mě už nechytá. Neocitla jsem se však od té doby v opravdu silné a nebezpečné bouzřce třeba na horách, tak nevím, to by se ta moje fobie mohla možná zase spustit.
Odpovědět
 Ivka (dva kluci) 


Re: Je možné se zbavit fobie? 

(2.6.2016 12:49:15)
Díky, podívám se na to.
Odpovědět
 Reninkaa 


Re: Je možné se zbavit fobie? 

(2.6.2016 12:40:32)
Fobie se dá zbavit několika způsoby - postupným vystavováním se té věci, třeba fobie z míčů - nejdřív jej vidět namalovaný, po týdnů pingpongový, po týdnu zase jiný atd. Nebo metodou "záplavy" tj. že je člověk nucený s věcí být intenzivně. Já se takhle zbavila fobie ze psů, opravdu to nebyl strach, ale v dospělém věku jsem nemohla psa ani vidět - a zbavila jsem se toho tím, že jsme koupili štěně. Tím, že jsem s ním byla nucena pořád, tak dnes už nemám fobii, jen občas nepříjemný pocit z jiných psů.
Odpovědět
 Ivka (dva kluci) 


Re: Je možné se zbavit fobie? 

(2.6.2016 12:51:32)
To by bylo skvělé. Nemusí mravence milovat, stačí, když ho nebudou paralyzovat.
Odpovědět
 arsiela, 


Re: Je možné se zbavit fobie? 

(2.6.2016 13:37:52)
Nezbavila,jen se kapilinku otupila.Bojím se být přes noc doma sama.Ale fakt naprostá panika - pocení,arytmie,zvracení,rozklepu se.Dřív sem dokonce prochodila i noc venku,protože sem nebyla schopná bejt v baráku. Ted už tu vydržím aspoň s dítětem,ale musím mít zaplé tlumené světlo a potichounku klidnou muziku.Bejt tu uplně sama bych nedala.Přitom mám barák plnej psů,který ječej an první našlápnutí takže aby se sem někdo chtěl vloupat,je dost enreálné.
Odpovědět
 arsiela, 


Re: Je možné se zbavit fobie? 

(2.6.2016 13:58:30)
valkýro,já tu ybdlím s přestávkama od narpzení.Byla sem tu v pohodě třeba ěmsíc sama,a najednou po operaci bum,fakt ze dne na den totál panika
Odpovědět
 Ivka (dva kluci) 


Re: Je možné se zbavit fobie? 

(2.6.2016 14:01:08)
Díky za vaše zkušenosti a tipy~x~. Máte někdo doporučení na nějakou literaturu (web), kde čerpat informace, postupy zbavování fobií? Četl jste někdo třeba Living with Fear - Isaac M. Marks a bylo vám to k něčemu dobré? Díky moc.
Odpovědět
 Ivka (dva kluci) 


Re: Je možné se zbavit fobie? 

(2.6.2016 15:04:38)
Zvládneme jen češtinu nebo angličtinu ~d~
Odpovědět
 Drop 


Re: Je možné se zbavit fobie? 

(2.6.2016 16:51:05)
není něco na fobie v Bachových květových esencích?
Odpovědět
 Mili+2 


Re: Je možné se zbavit fobie? 

(2.6.2016 22:48:39)
Zbavila jsem se fobie ze zubare, resp.zbavil me ji mily zubar, opak toho co mi ji vyvolal.
Odpovědět
 Kamisi 


Re: Je možné se zbavit fobie? 

(2.6.2016 22:52:36)
Ano, dá se zbavit fobie. Postupuje se tak, že se najde příčina, nejčastěji je to situace v dětství, jak to v některých příspěvcích tady někteří popisují. Příčinná událost se zpracuje - na to je určitý postup - a poté v současnosti člověk už tyto situace nepociťuje jako problém, nevadí mu. Pro rychlé zbavení se problému je možná terapie, nebo se člověk může naučit pracovat sám se sebou buď na kurzu, nebo podle knihy.
Důležitým předpokladem je rozhodnutí člověka se problému zbavit, nejde do toho nikoho tlačit, ani dítě, musí samo chtít.
https://www.metodarus.cz/cz/
Odpovědět
 Anni&Annika 


Re: Je možné se zbavit fobie? 

(2.6.2016 23:07:21)
ja mela fobii z pavouku. Byla jsem schopna zavrit dvere kuchyne a nevkrocit do ni tak dlouho, dokud neprisel manzel domu a pavouka /i blbeho dlouhonoheho/ nezlikvidoval.
Nejak me to preslo samo. Ted uz je likviduju sama /prikreju sklenickou, papir pod a pak ho jdu vyhodit ven/...
Takze zbavit se toho jde´urcite.
Odpovědět
 jitucha 


Re: Je možné se zbavit fobie? 

(3.6.2016 12:04:33)
já jsem mívala jako dítě strach z pavouků. pak jsem nějak zjistila, že oni se mně bojí dost podobně jako já jich a postupně jsem se odnaučila vyvádět, když se nějaký větší ocitl v mé bezprostřední blízkosti, nedejbože na tričku. schválně jsem k nim dávala ruce a dívala se, jak je obcházejí.
vadí synovi mravenci i v tv, i na obrázku? ať si zvyká, a pak na ruku jednoho mravence, pak víc, mělo by se to postupně lepšit. milovat je asi nebude nikdy, ale odpor by se měl snížit.
Odpovědět
Máme rádi miminka

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.