Martina, 2 kluci |
|
(23.6.2020 22:54:36) Za mě uvědomit si, jak chodím. Pokud přes patu, změnit to, v barefoot to nejde. Já přes patu našlapuju, barefoot mi tedy bydlí ve skříni, bolela mě kolena, stačila mi i krátká procházka - párkrát jsem zkusila a nešlo to.
|
Kopřiva Dvoudomá |
|
(24.6.2020 6:29:26) Pres patu chodej i lidi, co nemeli v zivote boty na nohach. Chozeni pres spicku je neprirozeny, je to takova BF povera. Jde o to na tu patu nedupat.
|
Filip Tesař |
|
(24.6.2020 8:11:18) No, přes špíčku se chodí opravdu asi jen na jehlách.
Myslím, že kolena a záda bolej jednoduše z jiný polohy všech kloubů bez podpatku: jinak je kotník, koleno, kyčel, kříž, ramena, krk, vodzdola až nahoru.
Mě leta občas pobolívaly kolena, snil jsem o bezpodpatkovejch botách, nakonec jsem si je dovolil, přešel jsem k nim přes hodně nízkej podpatek. A bolení ani ťuk, jsem neskutečně spokojenej.
Zkusil bych chodit doma hodně naboso a snižovat podpatky, musej se upravit i šlachy a svaly přizpůsobený na jinou polohu - křivější polohu. V konečným součtu jsem přesvědčenej, že chodit bez podpatku = ulevit kloubům i svalům, mít měkkou podrážku = našlapovat měkce = ulevit kloubům. Spešl polohovací kancelářská židle ani závodnická suprpodrážka to nenahraděj, to jsou akorát takový triky a la zhubněte rychle a bez námahy.
|
Martina, 2 kluci |
|
(24.6.2020 10:07:39) Já chodím doma bosa, na zahradě v létě výhradně bosa, po barefootech moc toužila, hodinu v obchodě vybírala a procházela se. V běžném životě nenosím podpatky, chodím v podstatě v teniskach ecco nebo skechers. Měla jsem dojem, že mám všechny předpoklady pro bosé boty, ale stejně jsem si nezvykla.
|
|
|
|
|