Začala bych změnou komunikace. Pokud řeknu manželovi, že mi doma s ničím nepomůže, bude samozřejmě reagovat naštvaně a negativně. Zaměřila bych se na drobnější a konkrétnější věci, se kterýma může pomoct. Co třeba děti? Mohl by je vzít do lesa na houby, na kolo nebo se psem na procházku a ty bys měla čas chvíli vydechnout ... prostě navrhnout nějakou činnost, která by manžela s dětmi bavila.

Práce v domácnosti - zrevidovala bych, jestli všechno, co dělám, je nutné. Já si třeba nemůžu vybavit, kdy jsem naposledy myla okna ... Manžela bych požádala o pomoc s těma těžšíma prácema - a nemusí to být jen štípání dřeva. Máme třeba matraci, která je těžká a špatně se s ní manipuluje, takže tam mění prostěradla manžel ...

Rozvoz dětí - když manžel dobře vydělává, mohli byste zaplatit chůvu, která by to měla na starosti. Další variantou je, že jeden z partnerů jde do práce brzo, druhý rozváží, pak ten první přijde domu dřív a vyzvedává, případně vozí do kroužků, u nás to taky tak funguje.