uvidis jak prospiva. je tam velkej rozptyl od oficialniho doporuceni.

Kdyz bude mit 1x za den masozeleninu a zbytek mleko, tak je to v pohode. Kdyz bude mit 1x masozeleninu a 1x ovoce a zbytek mleko, tak je to take v pohode. Nemusi toho snist kila, staci par lzicek, aby doplnilo ruzne stavebni prvky - napr. zelezo.

Je to hodne na citovku, kazda zenska to dela jinak, kazda doktorka radi jinak, kazde dite prospiva jinak. Nektere dite odmita prikrmy a necha se jen kojit do 8mes.

Proste - kdyz pribyva, je spokojene, kadi, cura - tak to delas dobre a neni treba se stresovat, ze tabulka ukazuje neco jineho .