K tým zádam a ploténkam...trpela som 10 rokov, nemala som už ani chuť žiť, nikdy som nevedela či to čo začnem aj dokončím, či cestu do obchodu, či varenie, či odviezť dieťa, alebo prechádzku, film v kine, pri žiadnej činnosti som nevedela či ma nesekne a neostanem ležať bez možnosti ísť čo i len na WC. Bola som zúfalá, bolesť bola stredná ale v kuse, stále, žiadne lepšenie. A niekedy sa zhoršila do šialeného vystreľovania do noh, vo dne v noci, lieky od bolesti vôbec nezaberali, zúfalstvo. Absolvovala som rôzne liečby, pobyty v nemocnici, rehabilitácie, cvičenia a z nich som prichádzala v horšom stave ako som tam išla. Na operáciu to nebolo, v podstate na mňa pozerali ako a hysterku.

Potom mi jeden vychválený profesor urobil vyšetrenie a 3xaplikoval ozón mezi stavce ku platničkám. Vždy po dvoch troch týždňoch. A zároveň mi rehabilitačná dr prepísala bedrový korzet. Pod ten korzet na kríže som si dala štvorec z froté aby som mala to miesto v suchu a teple. Štvorec som pidľa potreby menila. Po týždni mi bolo úžasne a konečne som začala normálne fungovať. Zásada, kríže vždy v suchu a teple pls ten pás. Je tomu skoro 5 rokov čo mám pokoj od bolesti platničiek. Podporný pás mám už len tenký nie korzetový. Žiadne leky ani cviky či rehabilitácie mi tak nepomohli, možno pomohol aj ozón. Vyskúšaj mať nejaký čas krížovú oblasť chránenú pred chladom a vlhkom, nič za to nedáš a možno ti to pomôže tak ako mne. Po tých rokoch bolestí to bola neskutočná úľava.