Tak 55 minut pohybu to už je dobrý! Nicméně dvě kila v důsledku přibytí svalů za tak krátkou dobu bych netipovala. Bude to spíš hormonální a fakt bych dala pozor, jestli nakonec s tím pohybem nemáš bilanci příjem/výdej horší, než před začátkem běhání. Každopádně měřit se spíš než vážit je dobrá rada, a určitě zapisovat jídlo. Držím palce a vítj mezi běhnami
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.