Přidat odpověď
Kudlo, jasně, ale tady podle mě nejde o přejídání, ale o teorii, že když člověk hladoví, zpomalí si metabolismus a pak už mu stačí právě i ta normální, malá porce, aby si ji tělo uložilo do tukové zásoby, místo aby ji spálilo. A tím vzniká tzv. jojo efekt, kdy během hladovění zhubneš a jakmile začneš jen trošku jíst, prudce nabereš.
A na základě toho se doporučuje pomalé hubnutí bez hladovění.
Předchozí