Přidat odpověď
Já pocítila změny po 45. Zrak - mám docela hezký brýle. Tloustnutí taky, nevím, jak na to, nezabírají běžné metody jako sport a zdravá strava. Musela bych jíst o hodně míň a promýšlet každé jídlo do detailů, což dlouhodobě nezvládnu, mám ráda nahodilé akce, momentální nápady, změny. Taky bych nezvládla ten objem sportu, který chci (2x jóga, min 2x kolo,1x plavani do týdne), měla bych hlad. Štve mě vypouklé břicho, to jsem nikdy neměla, blbě se s tím cvičí.
Předchozí