Přidat odpověď
77, manžel sa zdravo naštval (a ja som po rokoch k nemu bola konečne úplne úprimná a povedala mu, ako ho vnímam...) a chudne cielene. Vynechal sladkosti a pečivo, drasticky znížil príjem sacharidov (oproti tomu, na aký príjem bolo jeho telo zvyknuté).
Tak napr. včerajší jeho jedálniček (ten mám pod kontrolou
)
Raňajky - ovocné smoothie
Desiata - zobne si v aute z krabičky niečo z mixu orechy + kakaové boby
Obed - ryba, trochu ryže a zelenina
Olovrant - 1/2 raw tyčinky
Večera - fazuľové struky, na to "kydnem" cottage, asi 1/3 plechovky tuniaka a na makko uvarené vajíčko.
Takže včera síce deň bez polievky, nestíhala som, bol blázinec, inak polievka byť musí. A ak ho prepadne večer hlad, tak vyberiem z mrazničky malú misku vývaru a ten len tak vypije.
Tak napr. včerajší jeho jedálniček (ten mám pod kontrolou
)Raňajky - ovocné smoothie
Desiata - zobne si v aute z krabičky niečo z mixu orechy + kakaové boby
Obed - ryba, trochu ryže a zelenina
Olovrant - 1/2 raw tyčinky
Večera - fazuľové struky, na to "kydnem" cottage, asi 1/3 plechovky tuniaka a na makko uvarené vajíčko.
Takže včera síce deň bez polievky, nestíhala som, bol blázinec, inak polievka byť musí. A ak ho prepadne večer hlad, tak vyberiem z mrazničky malú misku vývaru a ten len tak vypije.
Tip: Chcete uveřejnit zajímavou informaci také na hlavní straně Rodina.cz?
V její náručíPravidla diskuzí:
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.Přečtěte si pečlivě úplná pravidla diskuzí.
Zajímavé akce
Ondrášova valaškaVsetín 
Il canto del SudHodonín 
Řezbářské sympoziumSemily 
Závody dračích lodíTábor 
VědaFest 2024Praha 6
Ondrášova valaška
Il canto del Sud
Řezbářské sympozium
Závody dračích lodí
VědaFest 2024Další akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.
Publikační systém WebToDate.