Poradila bych ti, ale fakt nejvíc záleží na tom, jak moc ti ta kila navíc vadí... jestli chceš opravdu zhubnout, a nebo jen tak o tom debatit a shodnout se s holkama na různých hubnoucích diskuzích, že to prostě nejde.

Cvičení se nevzdávej, pohyb musí být, ale aby ses alespoň trochu zapotila.
A upravit jídelníček.
Jednou týdně půst pouze s ovocnými a zeleninovými šťávami, a ostatní dny omezit až vynechat pečivo a všechno ostatní z mouky, bílý cukr, limonády a alkohol.