Kat, jenže pro mne je zrovna tohle hutný jídlo vhodný, navíc mě zasytí skoro na celý den. Opravdu mi nevyhovuje jíst několikrát denně menší porce...blbě mi to tráví. To není že mi to někdo řekl, já to tak fakt mám odvždycky.
Takže klidně sním 3 knedlíky se svíčkovou, ale další jídlo mám třeba až za 6 hodin...je to konkrétně pro mě lepší, než nějaký lehounký oběd, po kterém bych se dojídala po pár hodinách, chodila a hledala, co sním a smlsnu.
Je to typ od typu člověka...
Já třeba i dobře trávím mlíko a když mám mlíko, nemusím jíst, za mlada jsem vypila třeba 3 litry denně, teď jsem si ho nekupovala, protože jsem měla za to, že je "nezdravé". Tak te´d už mám zas litr v lednici...
nebo jsem nikdy nesnídala...první jídlo jsem jedla až po 11, zas je to podle mého typu správně.
Prostě asi si tělo řekne, když je teda jinak v pohodě bez stresů, co chce a co mu prospívá.
Jak jsem te´d najela na mou klasickou stravu z minulosti, tak nějak odešly i ty poslední stresy...navíc jím s chutí a bez blbého pocitu, že jím "nezdravě"...a navíc mám super trávení .