maargitt a používáte nějaký kompenzační řešení? Věci na trénink - má třeba seznam, podle kterýho jede a odškrtává si? Povinnosti - co nějaký previdelný režim a vizualizovaný rozvrh? A asi ne v kuse, rozdělila bych do více úseků, nejlépe v názaznosti na nějaké přirozené přechody činností, ADHD děsně špatně snáší, když je vytrhnutý z něčeho, do čeho se ponoří, to doslova fyzicky bolí. Třeba - něco hned při návratu domů, něco před/po večeři...S úkoly neporadím, to mě teprve čeká...