Na tvrdé hladké povrchy nevhodné. Na lesní luční polní cesty ok. Je to obdoba skutečně bosého běhu (chození), pouze je chodidlo chráněno před zraněním ostrými kamínky aj. (částečně). Takže tam, kde by se klenba vhodně stimulovala naboso (v trávě, na oblázcích, měkké cestě), tak se hodí i "bosé" boty. Na beton afalt apod. si je může bez obav vzít jen člověk již na ně zvyklý, se zdravou klenbou s vypracovaným svalstvem.