"Hlavně po čtyřicítce, když se zpomalí metabolismus, tělo pomalu odbourává svaly a nahrazuje je tukem, je štíhlost u většiny lidí podmíněna odříkáním. A pokud si neodpírají konkrétní jídla a nápoje, odpírají si množství."


Ladyv, ale to není odříkání, to je přizpůsobení potřebám těla.
Jako aktivní sportovec musí přizpůsobit jídelníček, nebo dospívající člověk, těhotná žena, nemocný člověk ... Jídlo je palivo pro tělo, není to zábava, na niž by existoval nějaký automatický neomezený nárok."

Ropucho, přesně tak.

A ten metabolismus po čtyřicítce atd. se zpomalí (aspoň z větší části) právě proto, že už ten člověk zpravidla nemá tolik pohybu, tudíž tuk nahrazuje svaly atd., žádná velká magie v tom není.