že občas sklenkou vína úzkost rozpustím , opravdu si vědomě dám na úzkost a neodůvodňuju si to ničím jiným

úzkostná jsem a nikdy jsem nejedla ani anxiolitika, ani AD ani nc na spaní apod., žádná psychofarmaka

v dlouhodobém asovém horizontu piju poměrně málo, tíměř nepiju destiláty a pivo jen po mylých a jen v teplých měsících na žízeň. Úzkost občas rozpustím vínem a nezvyšuju dávky, nejsem nikdy opilá, nezvyšuju prekvenci, zůstávám na úrovni mírný konzument od teenagerovského věku

vydržet nepít není problém, dlouhá období těhotenství a posléze kojení jsem nepila.

Takže si myslím, že může být udržitelné dát si skleničku na rozpuštění úzkosti a zároveň se nestat alkoholikem. Ale do kapsy si nelžu - rovnou si přiznám, že potřebuju úlevu a že si dám dvě tři decky.

K lékům mám odpor, k jakýmkoliv.