Máš to špatně nastavené. Říkám to pořád, diety = omezování je jen krátkodobá záležitost. Stejně tak pohyb z donucení. Když to někoho nebaví, jak to může dělat do konce života
Udržet si postavu jde jedině změnou životního stylu takovým způsobem, jaký mi vyhovuje. Tj. nebudu mít nikdy pocit, že se omezuju nebo že mi něco chybí. Všechno ostatní jsou jen dočasné záležitosti a postava se udrží jen do té doby, dokud to budu dodržovat. Takže si jako první polož otázku: Chci to takhle napořád?

K tvému dotazu, byla jsem vždy oplácaná. Pořád jsem řešila jídlo a to mě blokovalo. Pak jsem se na to vykašlala a šlo to samo. Dokud myslíš na jídlo, máš ho v hlavě a máš potřebu jíst Stačí ho vypustit a je po problému