Janinko, evidentně jsi hodná holka a mně je to sympatické, ale máš to tedy fakt těžké. Vlastní povahu nepředěláme, nebo strašně těžce, ale zjevně ti v tom není moc dobře. Možná by tě v tom říkání ne povzbudilo vědomí, že když dlouho děláme něco, co nechceme, někde se to stoprocentně odrazí. Např. na zdraví, na pohodě, na opravdové ochotě být vnímavá a dobrá - mohlo by se stát, že na ně budeš mít vztek a nezbude ti trpělivost pro vlastní děti a manžela. A Bůhví, jestli si toho oni aspoň váží. Existuje kniha "Hodné holky se dostanou do nebe, zlobivé tam, kam chtějí" nebo tak nějak - nečetla jsem to, ale název mi přijde pěkný. Možná se jejich manipulace setkává s tvou potřebou vnímat sebe samu jako hodnou, je to i o tom, aby sis sebe vážila, aniž by sis to musela u druhých pořádně odpracovat. Jen hádám - ale doporučuji nějakou dobrou knihu o asertivitě.