Stravuji se bez masa (striktně bez masa, tj. ani sousto, nikdy) už roky a jsem zcela zdráva.
Padesát mi sice ještě nebylo, ale mnoho mi nezbývá.
Jsem štíhlá až hubená, tělo zcela v pořádku po všech stránkách.
Různé náhražky typu sójové maso skoro vůbec nejím, moc mi to nechutná a nemám ani potřebu.
Jím hromady zeleniny všech druhů ve všech podobách, hromady ořechů, semínek, obilovin, mléčné výrobky (i když ty jsou z etického hlediska stejně problematické jako maso).
Luštěniny občas, jsem líná je připravovat, tam mám rezervy.
Neboj se toho, je to jen otázka zvyku a stereotypu.
Já se cítím velmi, velmi dobře.