Jak psali ostatní - zaheslovat počítač. Pouští se v určitou hodinu, vypíná v určitou hodinu.

A ještě jedna věc, která u nás, myslím, dost pomohla. Máme dvě děti, jeden počítač - ne proto, že by nemohli mít každý svůj, ale proto, aby se museli střídat. Původně to bylo jako že každý hodinu - jenomže výsledek byl ten, že ten nehrající visel hráči za krkem a rvali se o každou minutu. Takže to máme na dny. Jeden má pondělí a středu, druhý úterý a čtvrtek, v pátek oba uklízejí, víkend záleží na tom, jaký máme rodinný program.

Myslím, že hrozně moc pomohlo to, že jeden den můžou mít počítače docela dost (klidně třeba tři čtyři hodiny - ale jsou starší - 15 a 17) a další den vůbec. Ten den "bez" jim pomůže se zase mentálně srovnat a naplánovat si na ten den jiné činnosti než počítač - nevisí všechno na tom že "už za dvacet minut bude řada na mně". Prostě si vyčistí hlavu a pohlédnou na reálný svět... mají "čas" naplánovat si delší věci (třeba návštěvu kamarádů) a netráví život v čekárně na počítač...