Pro mě je význam svačin v tom, že když nemám hlad, tak se nepřejídám. Dřív jsem se pořádně nasnídala, fakt hodně, vydržela do poledne, v práci jsem nejedla, odpoledne už jsem padala hlady a v 16 hodin cestou z práce už jsem nakupovala nezdravou rychlou energii, sladké tučné a od 17 hod už jen konzumovala sladký, slaný, kyselý, pořád dokola. V té době jsem vážila 58 kilo, tak jsem to neřešila.
Ted jim přes moc (v neklidu) i v práci a doma si dám jen tvaroh nebo tak,i když pro mě je jídlo hodně emocionální, na smutek, na radost, na bolest, ráda jim sama v klidu doma.