Nevím co je závislost, ale zbavit se chuti na sladké myslím nejde. Držela jsem Dukana, samý maso, vejce, vejce, maso, tvaroh, trošku zeleniny. Neměla jsem sacharidy snad rok a chuť na sladký mě nepřešla. Nejlepší mi přijde to fakt nemìt doma. Pokud to děti potřebujou, kupovat jim to cíleně po kusech.
A osvědčilo se mi jíst zákusem před jídkem, ne po něm. Když vím, že si ten dortík nebo koláč určitě dám, tak si ho dát před obědem, pak toho sním míň.