Jo vynechala jsem ještě 40 g mozzarelly. I tak je to celkově málo, vím, ale prostě jinak nehubnu. Dneska tedy nemám 30 km, ale dost pohybu kolem vnuček a s nimi venku, jindy průměrně cca hodinu běh nebo nějakou obdobu ve všední den, o víkendu víc. Dokud jím normálněji, spíš přibírám. Musím to fakt sejmout hodně, abych trošku sundala.

Často lidi říkají - píšou, že to přeci není žádná věda - holt vydat víc energie, než přijmout, stačí disciplína. No, tak jo