Všechny naše deníky

250g netučného tvarohu, 150g polohrubé mouky, 1 vejce, dětská krupice, 50g strouhanky z piškotů, 10g rostlinného tuku
Ze surovin (kromě strouhanky a tuku) uděláme těsto, necháme 15 minut odležet, uděláme kuličky, uvaříme je ve vodě 10 minut, posypeme strouhankou a tukem

jablko nastrouháme, 3 lžíce uvařených jáhel, jogurt, med

2 lžíce vloček zalijeme vroucím mlékem (vodou, čajem), necháme 5 minut bobtnat přikryté, přidáme nakrájené jablko

5 lžic vařené pohanky smícháme s 2 lžícemi tvarohu, 1 jablkem, osladíme a okyselíme citronem

2 hrnky vloček zalijeme vodou, přidáme jogurt, med a ovoce (pomeranč, banán, jablko) (jahody, rybíz, víno, jablka, meruňky, broskve, maliny)

1 jablko, 1/3 banánu, 1 mrkev, med, špetka sezamových semínek, rozředíme vodou

1mrkev
1 brambora
2 lžíce květáku
1 růžička brokolice(pokud máme)
1 žloutek
1 lžička oleje
troška mletého kmínu(proti nadýmání)nemusíte se bát,kmín můžou od 2týdne,přidává se do čajů proti bolení bříška

Mrkev a bramboru nastrouháme na hrubo.květák nakrájíme na kousky a vše vaříme 12-15minut.Po tom přidáme olej,žloutek a vše promícháme.Dáme do zapékací mišstičky na suflé a pečeme 20minut.

1 banán
1 jablko
1 Lipánek(nebo Pribinák)
1/4citr.
5 piškot

Jablko nastrouháme a přidáme rozmačkaný banán,piškoty rozdrobíme a vše smícháme s Lipánkem.

Uavříme běžnou bramborovou kaši a hustě posypeme sekanou šunkou,výborná obměna večerní kaše:)

asi 4plátky šunky rozsekat na jemno
100g tvarohu
trocha mouč.cukru nebo glukopuru(hrozn.cukr)
vše promícháme a namažeme na večku,jsou z toho výborné chlebíčky,které můžeme ozdobit slabounkým plátkem jablka