Všechny naše deníky

Kdy má chodit těhotná do poradny
Pro návštěvy těhotné v poradně byla v České republice vypracována následující doporučení:

Těhotná navštěvuje poradnu
do 23. týdne každé 4 týdny,
24.–32. týden každé 3 týdny,
33.–36. týden každé 2 týdny,
37.–40. týden každý týden.

Jaká vyšetření by žena měla absolvovat v poradně pro těhotné?
Uvádíme strukturu povinných vyšetření, která může lékař individuálně přizpůsobovat podle zdravotního stavu těhotné ženy.

8.–10. týden těhotenství
• krevní tlak (TK), puls (P), tělesná hmotnost a vyšetření moči chemicky, papírovým proužkem – to jsou vyšetření, která se opakují při každé návštěvě,
• krevní skupina, Rh faktor matky a výskyt protilátek v krvi matky,
• HBsAg (sérová žloutenka typu B), HIV, BWR (syfilis),
• zarděnky (rubeola), pokud žena nemá doloženo povinné očkování,
• cytologické a kolposkopické vyšetření hrdla dělohy.

10.–12. týden těhotenství
• krevní tlak (TK), puls (P), tělesná hmotnost a vyšetření moči chemicky, papírovým proužkem,
• doporučená vyšetření pro vyloučení genetických poruch: ultrazvukové vyšetření včetně kontroly ztluštění šíjového svalstva plodu, které se nazývá vyšetření nuchální translucence (proto zkratka NT) a nově vyšetření některých hormonů (hormony hCG a PAPP-A). Všechna uvedená vyšetření mohou již v I. trimestru těhotenství naznačit poruchy vývoje plodu,
• porodnické vyšetření:
– růst dělohy se bude do konce těhotenství zaznamenávat z naměřené vzdálenosti mezi horním okrajem dělohy a sponou stydkých kostí,
– vaginální vyšetření, při němž lékař kontroluje uzavření děložního hrdla,
– změření zevních rozměrů pánve ženy,
– vyšetření prsů.

16. týden těhotenství
• krevní tlak (TK), puls (P), tělesná hmotnost a vyšetření moči chemicky, papírovým proužkem,
• přesně v této době se provádí odběr krve ze žíly matky na genetické vyšetření, při němž se stanovují hladiny 3 hormonů (proto někdy název »tripple test«); jde o hormony: hCG, AFP, E3. Podle nálezu lze usoudit, zdali je těhotenství v normě, či nikoliv. Výsledky však nemusí být 100% přesné. V současné době se začíná genetické vyšetření posouvat do 12.–13. týdne těhotenství, což je pro těhotnou ženu, pokud se zjistí problém, výhodnější.

20. týden těhotenství
• krevní tlak (TK), puls (P), tělesná hmotnost a vyšetření moči chemicky, papírovým proužkem,
• u Rh negativních žen opět kontrola protilátek,
• krevní obraz matky,
• ultrazvuk – provádí se první těhotenský screening.

24. týden těhotenství
• krevní tlak (TK), puls (P), tělesná hmotnost a vyšetření moči chemicky, papírovým proužkem,
• kultivace mikrobů z pochvy, hrdla dělohy a kultivace moči, u žen, kde hrozí předčasný porod,
• vyšetření na těhotenskou cukrovku neboli orální glukózový toleranční test, běžně se používá zkratka oGTT.

28. týden těhotenství
• krevní tlak (TK), puls (P), tělesná hmotnost a vyšetření moči chemicky, papírovým proužkem,
• u Rh negativních žen opět kontrola protilátek.

28.–32. týden těhotenství
• krevní tlak (TK), puls (P), tělesná hmotnost a vyšetření moči chemicky, papírovým proužkem,
• ultrazvuk – provádí se druhý těhotenský screening.

36. týden těhotenství
• krevní tlak (TK), puls (P), tělesná hmotnost a vyšetření moči chemicky, papírovým proužkem,
• u Rh negativních žen opět kontrola protilátek,
• kardiotokogram u žen s rizikovým těhotenstvím,
• krevní obraz matky,
• kultivace z pochvy se zaměřením na streptokokovou infekci.

37. týden těhotenství
• krevní tlak (TK), puls (P), tělesná hmotnost a vyšetření moči chemicky, papírovým proužkem, .
• kardiotokogram u žen s rizikovým těhotenstvím.

38.–40. týden těhotenství
• krevní tlak (TK), puls (P), tělesná hmotnost a vyšetření moči chemicky, papírovým proužkem,
• kardiotokogram.

Po 40. týdnu těhotenství
• kardiotokogram se provádí každé 3 dny,
• častěji je žena vyšetřena vaginálně, kontroluje se, zda se začíná zkracovat a otevírat hrdlo dělohy,
• ultrazvuk k ověření stavu plodu,

• 10. den po termínu porodu se provádí oxytocinový zátěžový test,
• pokud žena přenáší více než 12 dní, pak se většinou přijímá k hospitalizaci a vyvolává se porod.

TCHÝNINO VÝTEČNÉ KUŘECÍ S TATARKOU
POTŘEBNÉ PŘÍSADY

Pro 4 osoby: 600 g kuřecího masa(může být cokoliv - prsa, stehýnka,špalíčky dle chuti) , 2 větší cibule, sůl, pepř, máslo na vymazání pekáčku,tatarka light(může být i obyč.), sýr eidam plátky 100-150g.

POSTUP PŘÍPRAVY

Vymažeme si pekáček kouskem másla, na něj poklademe na kolečka nakrájenou cibuli,pak kousky kuřete, osolíme, opepříme dle chuti.Pak zalijeme celou tatarkou-stačí malá (někdy, když mám víc masa naředím tatarku půlkou bílého jogurtu asi 75g).No a nakonec zakryjeme plátky sýra.Nejprve peču asi 20 min na 250 C° zakryté, poté odkryju a ještě peču, aby sýr pěkně zrůžověl.Cibulka pustí dost šťávy, tatarka udělá taky své......takže masíčko je náramně šťavnaté a křehoučké.Někdy dávám na přilepšenou na vrstvu masa i šunku....Je to jednoduché a výborné....
Jako příloha se hodí skoro cokoliv....my to milujeme s brkaší, ale můžou být hranolky, vařené brambory a dokonce to někteří baští i s rýží, takže záleží na vás..

Dno mísy poklademe plátky másla a na něj položíme cibuli.

Na cibuli přijde maso, sůl a pepř.

Na maso vyklopíme tatarku.

Tatarku následně rozetřeme.

.......a už jen položíme plátky sýra, přikryjeme alobalem a šup s tím do trouby...

....během pečení to krásně bublá...

........ a tahkle to vypadá před tím než se do toho pustíme, dobrou chuť.

GULÁŠ BEZ MÍCHÁNÍ - OPRAVDU, SKVĚLÝ !!!!!!!!
POTŘEBNÉ PŘÍSADY

1 kg vepř. masa - nejlepší je z plecka, 3 větší cibule, 5 stroužků česneku, 2 čaj. lžičky guláš koření (může být i kari), 3 čaj. lžičky sladké ml. papriky, 3 polévkové lžíce solamylu, sůl, pepř, 2 masoxy , feferonka, 0,75-1 l vody - DĚKUJI Marcelce (sarrafince) - OPRAVENO solamyl !!!!!

POSTUP PŘÍPRAVY

tento receptík není můj, ale objevila jsem ho na babinetu, takže si ho dovoluji tady zveřejnit, protože je opravdu skvělý a ohlasy měl obrovské, nejdříve jsem měla strach "nekoukat" pod alobal, ale vydržela jsem a povedlo se. doporučuji vyzkoušet, nenáročné na čas !!!! a je úplně jiný než klasický guláš.

maso a cibuli nakrájet, smíchat ostatní suroviny, pořádně promíchat (masoxy rozpustím v malém hrníčku a pak doliju do 1 l vodu), dát vše do pekáče, je lepší do simaxové misky, přikrýt alobalem a péct na 250 st. asi 1,5 hodiny. NEDOLÍVAT VODU, NEMÍCHAT, NESUNDÁVAT ALOBAL. Výborné s chlebem, těstovinama, rýží, knedlíkem.

nakrájené maso smíchané s jemně nakrájenou cibulí, česnekem, kořením

přidaný rozpuštěný hovězí bujon /masox - dle chuti/ a solamyl, opět promíchat /cca v 0,75 l vody/

nachystáno do trouby

hotovo, cca po 1,5 hodině - toto je z krůtího masa, šťáva akorát, jen jsem přidala trošku majoránku a vegety

   Prezidentská bábovka

***********************************

-         5 vajec

-         30 dkg cukr moučka

-         20 dkg másla

-         1 vanilkový cukr

-         5 dkg čokolády navaření

-         10 dkg vlašských ořechů

-         30dkg polohrubé mouky

-         1 prášek do pečiva

-         1 šlehačka 

Smícháme žloutky,cukr,vanilkový cukr a ušleháme.Přidáme nastrouhané ořechy a nastrouhanou čokoládu,přilejeme šlehačku a přimícháme mouku smíchanou s prdopečem.Nakonec jemně vmícháme sníh.Pečeme v předehřáté troubě na cca  180 stupňů,cca hodinu.

Suroviny:

• maso (hovězí, vepřové) ne kuřecí
• cibule
• kapie VELKÉ MNOŽSTVÍ
• kyselý okurek
• pepř, sůl
• česnek
• tatarka, nebo zakysaná smetana

1. Maso nakrájíme na malinké kostičky, osolíme a opepříme
2. Cibuli na kostičky lehce osmahneme na oleji a pak přidáme maso a opečeme
3. Mezitím si nakrájíme kapii (musí jí být víc nebo tak stejně jak masa)
4. Kapii přidáme k masu, trochu podlijeme vodou nebo vývarem, můžeme přidat trochu podravky nebo masoxu a dusíme (nejlépe v papinově hrnci)
5. Zatřeme asi jako guláš, nesmí to být husté ani vodové, přidáme na drobno sterilovaný okurek a ještě chvíli povaříme, dochutíme česnekem, případně solí, pepřem.
6. Na talířích zdobíme kopičkou zakysané smetany nebo pořádným kýblem tatrky :o)

RADY A TIPY:

• podáváme s brambory na jakýkoliv způsob (hranolky, opečené, šťouchané) nebo s těstovinamy
• nejlepší je zamíchat do teplého masa v hrnci tatarku (pozor nesmí se už ohřívat a nesmí se dát k vřelému masu), zakysaná smetana má specifickou chuť, takže mi upřednostňujeme tatarku
• papriky musí být opravdu hodně, od ní získá jídlo sladkokyselou chuť

Náramná dobrota a velmi se hodí na oslavy a pařby

1 balíček listového těsta

20 dkg cihly(nastrouháme)

15 dkg šunky

10 dkg anglické slaniny

1 cibule

2 pórky

200 ml šlehačky

2 vejce

1 lžička solamylu,sůl,pepř

Vymažeme pekáč,vyválíme těsto a dáme ho do pekáče i do stran,propícháme vydličkou.Na to dno dáme nastrouhaný sýr,cibuli na malé kostičky,pak anglickou a šunku na malé kostičky a navrch pórek na kolečka.Rozmícháme šlehačku s vejci a solamylem,špetkou soli a pepře a polejeme celou náplň.Pečeme cca 1 hodinu,než hmota zhoustne.Pórek se opeče,pár kousků pórku může zčernat,to je mormální.Podáváme po vychladnutí,my to někdy sníme už teplý.

5 vajec
250 g moučkového cukru
250 g měkkého tvarohu
1 dcl oleje
250 g polohrubé mouky
1 prášek do pečiva
čerstvé ovoce - třešně, višně, jahody, meruňky

Žloutky vymícháme s cukrem do pěny, postupně za stálého míchání přidáváme tvaroh a olej. Přidáme mouku s práškem do pečiva a nakonec vmícháme tuhý sníh z bílků. Těsto rozetřeme na vymaštěný a vysypaný plech a poklademe ovocem. Po upečení horký posypeme vanilkovým cukrem - pokud tam jsou meruňky, posypeme ho grankem

V hrnci necháš rozpustit jednu HERU a přidáš 2,5 skleničky(2 dcl) pískového cukru 3 skleničky horké vody 3 lžíce kakaa 1 lžíce rumu(já dávám dvě:-D) necháš to lehce povařit,pak si odliješ jednu sklenku této hmoty.Zbytek necháš vychladnout(nemusíš uplně do studena,jen aby to nebylo horký) a pak přidáš 3 sklenky polohrubé mouky 1 prášek do pečiva 3 vejce Vše zamícháš,těsto je řídké asi jako puding.Naliješ na vymaštěný plech a upečeš-peče se chvilku,tak pozor.Upečený koláč potřeš tou hmotou,co jsi si dala stranou a posypeč kokosem.

400g hladké mouky,250 rostliného tuku,150g moučkového cukru,1 vanilkový cukr,1/2 prášku do pečiva,1 žloutek,3 lžíce kakaa Náplň: 750g tvarohu,250g moučkového cukru,1 vanilkový curk,1 lžíce solamylu,3 žloutky,4 bílky Z mouky, prášku do pečiva,tuku,moučkového cukru,kakaa a žloutku vypracujeme těsto,které necháme v lednici odležet.Potom ho rozdělíme na dvě části.Na vymaštěný a moukou vysypaný plech rovnoměrně postrouháme jednu polovinu těsta,na ni dáme připravenou náplň,na kterou postrouháme druhou polovinu těsta. Příprava náplně žloutky,moučkový a vanilkový cukr umícháme,přidáme tvaroh,solamyl a nakonec vmícháme tuhý bílkový sníh

Cestování letadlem podle týdne těhotenství. Tak jako u ostatních způsobů cestování v těhotenství se vám bude nejlépe cestovat ve druhém trimestru. V prvním trimestru se podle některých studí - kromě obvyklých potíží spojených s touto částí těhotenství (nevolnost, únava) – také lehce zvyšuje riziko potratu. Platí to především pro ženy, které pracují velké množství hodin. První známky vyššího počtu potratů se objevily u žen, které létaly častěji než 74hodin měsíčně. Pokud u vás hrozí vyšší riziko potratu, počkejte do druhého trimestru. Druhý trimestr je pro cestování také nejbezpečnější. Případné riziko potratu je již výrazně nižší a nebezpečí předčasného porodu je ještě daleko. Můžete letět i ve třetím trimestru - cestování letadlem je pro zdravou budoucí maminku bezpečné až do 36. týdne těhotenství. Nicméně vás možná nepustí do letadla už po 32. týdnu a mohou po vás požadovat lékařské doporoučení – to se liší podle společností, se kterou byste případně letěla, takže se informujte raději dopředu. Jak jsme řekli, létání v těhotenství je pro zdravou těhotnou bezpečné – ale pochopitelně musíte znát dodržovat určitá pravidla, abyste se vyhnula případným rizikům. Tlak v kabině letadla Tlak v kabině letadla je sice vyrovnáván (odpovídá zpravidla nadmořské výšce 1.500-2.500 metrů), takže v případě, že jste zdravá vám, ani vašemu dítěti nic nehrozí, ale je o něco nižší než jste zvyklá. Díky tomu se zvýší puls a krevní tlak, aby tělo mělo možnost získat dostatek kyslík. Pokud máte kardiovaskulární problémy (srpkovitý erytrocit) nebo silnou anemii (chudokrevnost), může to být kontraindikací létání. Vaše tělo se bude s letem a nízkým tlakem hůře vyrovnávat. Dalším problémem, kdy může být nedostatek kyslíku problém, je malá velikost plodu vzhledem k týdnu těhotenství. Pokud letět musíte, může vám být doporučen "kyslík" navíc. Z důvodu změny tlaku se nedoporučuje létat v malých letadlech, která nemají vyrovnávání tlaku v kabině - pokud by letěla příliš vysoko (nad 4.000 metrů, ve třetím trimestru pak nad 2.500). Kdy nelétat Kontraindikací létání mohou být také tedy některé typy anemie, abnormality na krvinkách (srpkovitý erytrocit), zánět žil provázený srážením krve, abnormality na placentě. V prvním trimestru byste neměla létat, pokud vám hrozí riziko potratu – tj. v předchozím těhotenství došlo k potratu, vaginální krvácení. Pokud letět opravdu musíte, poraďte se s lékařem. Ve vyšších stupních těhotenství pak v případě, že vám hrozí riziko předčasného porodu (změny na čípku, předčasný porod v minulém těhotenství) nebo pokud je vaše dítě příliš malé (nebezpeční nedostatečné výživy dítěte). Nedoporučuje se také létat při vícečetném těhotenství. Pravidla pro let Díky dlouhému sezení je jedním z rizik létání (ale i dlouhého sezení v autě či autobuse) možnost vzniku krevních sraženin (trombóza) v nohách a pánvi. Toto riziko se zvyšuje dlouhým sezením v jedné pozici a dehydratací. Dlouhé sezení Abyste tomuto riziku předšla, měla byste se nejlépe každou půlhodinu (ale minimálně jednou za hodinu) projít nebo alespoň často protáhnout kotníky a nohy. Z tohoto důvodu je důležité dobře si vybrat sedadlo, na kterém budete sedět, případně se domluvit s některým ze spolucestujících, aby si s vámi sedadlo vyměnil – jistě se někdo ochotný najde. Kromě změny polohy sezení procvičujte nohy. Dobré je natáhnout si nohy do uličky a kroutit kotníky – na obě strany. Protáhnout nárt a povolit, nebo naopak pokrčit nohu v kotníku (flexa) a povolit. Procvičujte také prsty u nohou – pokrčit, narovnat, hýbat s nimi. Prostě vše, abyste nohy trochu rozhýbala a rozproudila v nich krev. Dehydratace Dalším rizikem, na které byste měla myslet je dehydratace. Hodně pijte jak před nástupem do letadla tak i v něm - v kabině je zpravidla nižší vlhkost. Kromě toho, že snížíte riziko nedostatku tekutin, bude se vám chtít častěji na záchod, přinutíte se projít a rozproudíte si krev. Oblečení a pohodlí Důležité je i oblečení. Protože jsou střeva jsou v těhotenství pomalejší - akumuluje se ve střevech více střevních plynů. Díky změně tlaku může dojít k roztažení plynu v břiše a vy se budete cítit jako balon. Kromě toho se při létání se také zhoršují otoky. Oblečte si tedy raději lehké volné oblečení a volné boty (ty si nestyďte sundat, aby se vám sedělo dobře). Výběr místa v letadle Pokud můžete, sedněte si na sedadlo u uličky – to je důležité, abyste si mohla natáhnout a protáhnout nohy a v případě potřeby se kdykoliv projít. Doporučuje se vybrat si sedadlo nad křídlem a v přední části letadla. To je důležité zvláště, pokud trpíte nevolností – na takovémto sedadle je vyšší plynulost letu a pohyb letadla není tolik cítit. Neseďte na posledním sedadle. To se nemusí dát sklopit a vy nebudete mít tolik pohodlí. Detektory na letišti. Detektory kovu, kterým na letišti pasažéři procházejí, využívají elektromagnetické pole nízké intenzity pro detekci zbraní, což není pro dítě nebezpečné. Rentgen je používán pouze na zavazadla. Z tohoto důvodu není nutné se bát, že vaše dítě ohrozí.