| Martina86 | 
 |
(14.4.2012 6:41:19)
Zdravím,bohužel mi vyšli testy na těhu cukrovku pozitivní.Budu jezdit na kontroly opět do Brna,protože jzedím na kontroly v těhotenství tam.Do diabetologické ambulance budu teprve v pondělí volat,tak ještě ani nevím,co můžu a co ne.
Maminky,které jste cukrovku v těhu měli nebo máte,tak co přibližně můžu jíst a co ne.Je jasné,že pít neslazené vody a čaje,ale jídlo co?Můžu knedlu rýži,těstoviny...Co třeba chlebíčky z veky (dcera bude mít za měsíc a půl narozeniny,tak mě to tak napadlo).Ze sladkostí asi nic,ale co smažené nebo chipsy...Děkuji za každou malou radu.
Dívala jsem na netu na stránky,ale nevyznám se v tom.
|
| SendyWendy | 
|
(14.4.2012 7:21:19)
Jak jsem psala, cukr není jen v zelenině a v mase, jinak ve všem. Takže všechno ostatní můžeš v omezenym množství, např. 6 lžic brambor apod.(dají ti rozepsané maximální porce). Chipsy, smažené a chlebíčky by se asi neměli vůbec, nebo jen malinkaté porce. Jinak základ je jíst pravidelně 5krát denně malé porce.
|
|
| Elíláma | 
|
(14.4.2012 7:32:57)
Jéééžiš, no ty máš ale fakt pech 
Jem z rodiny cukrářů a hlavně bych řekla, v těhotenství ŽÁDNÁ uměla sladidla, snad jen sukralóza (nebo jak se to jmenuje) a sévii. Aspartam může souviset s hyperaktivitou a alzheimerem, bůhvíco ještě. Z té stévie se snad i prodává cukřík.
Jíst je dobré po 2-3 hodinách menší porce.
Myslím, že se doporučuje jíst něco, kde je hodně C vitamínu nebo si ho dodávat uměle, snad i béčka, na to bych se zeptala doktora..
Jinak myslím, že dobré jsou třeba luštěniny, úplně v pohodě ryby, ořechy a něco, co má hodně vlákniny (což se ti v těhotenství šikne dvakrát, i kvůli střevní činnosti).
Jinak se u diabetiků, co vím, jí hodně maso i zelenina (ne po kýblech, i ta má cukr, ale trošku), jabka a nepřišlZOVANÉ MLÉČNÉ PRODUKty.
A hlavně záleží na tom, jak ti řeknou v poradně, že je to závažné. Pokud to máš jen lehce nad hladinu, stačí se vyvarovat extrémům (vynecháš koblihy a džusy), pokud středně, dáš si pozor na ovoce, přílohy, ochucené věci, pokud bude cukrovka silná, tak teprv platí úplně to, co jsem psala. Abys to neměla jen těsně nad normu a pak sebou někde nesekla po drastické dietě  všeho moc škodí, jasanka?
|
|
| cheyenne | •
|
(14.4.2012 7:36:41)
Už si to moc nepamatuju, cukrovku se objevila v 30.tt a do konce těhotenství (36.tt) jsem musela jíst 6x denně (naposledy ve 22 hod), přílohy jen malé, mohla jsem maso, síry, vejce, zeleninu. Co se týká pečiva, tak krajíček chleba ke svačině nebyl problém. Ovoce max 1ks denně (ale banánu max půl). Ne jogurty apod. Varovali mě i před uzeninami, sekanou apod. protože je v tom strouhanka... Část té doby jsem strávila v nemocnici, takže tam mi podle toho vařili, doma jsem zvolna začala mírně švindlovat, ale opravdu jen malinko.
Mělo to i svou výhodu - během těch několika týdnů jsem nepřibrala ani gram, ač do té doby jsem nabírala hodně. Takže na konci těhotenství +13 kg.. den po porodu jsem byla na své váze 
Cukr se kontroloval 1x týdně a držela jsem se na té horní přípustné hranici, takže dieta na to stačila.
|
| Elíláma |
|
(14.4.2012 7:38:09)
kyselý zvonkový jabka můžeš klidně dvě  ne, jsou fakt dobrý pro cukráře!
|
|
| Elíláma |
|
(14.4.2012 7:39:31)
jo, no a spíš než jogurty, jsou lepší tvarohy. Ale to už je fakt při přísné dietě, třeba nebude taková třeba---
|
| SendyWendy |
|
(14.4.2012 7:41:48)
Já přidám svou zkušenost-mně naopak mléčný výrobky cukr zvyšovaly (zapisovala jsem si jídelníček a po jídle odebírala krev do zkumavky), takže jsem se jim vyhýbala.
|
| Elíláma |
|
(14.4.2012 7:43:11)
Markytko, to jo, ale těhulka potřebuje vápník a mimo mléčné výrobky je snad jen v hruškách? a ty jsu taky sladké. Je rozdíl mezi mléčnými výrobky, jak píšu, lepší než jogurt je tvaroh... třeba s pažitkou a solí 
|
| Zuzka+Vikinka04+Kája24.4.12 | 
|
(14.4.2012 8:10:44)
Myslím, že nejlíp je to popsáno zde http://www.tehotenskacukrovka.cz/onas, mě to tedy moc pomohlo.
|
| Martina86 |
|
(14.4.2012 8:17:00)
Tak jak jsem psala,tak jsem u diabetologa ještě nebyla a vzhledem k tomu,že to mám celkem daleko a dr.v Brně mi říkala,že to budem kombinovat tak,aby to vždy vychízelo,když pojedu na kontrolu s kluky,tak aby to vyšlo zrovna i k diabetologovi,tak počítám s tím,že u daibetologa bude moje první návštěva až 27.4.Teď tedy žádnou dietu ndržím,protože bych nerada ublížila i klukům.Pouze piju neslazené vody a čaje a nejím sladkosti.Jedla jsem tamvý rohlík,šunku,sýr a svěrlý rohlík.Ne samozřejmě dnes.Výsledky jsem se dozvěděla včera v 17.00 a večer jsem snědla světlý rohlík se sýrem a na snídani 2 tmavé rohlíky s vepřovou kýtou (něco na styl šunky).Můj celkový přírustek váhy je 7kg (jsem cca 25+6).
Moje hodnoty na testech byli: na lačno 4,1
po hodině 8,9
po další hodině 9,1
krev byla brána ze žíly.
|
| Elíláma |
|
(14.4.2012 8:25:43)
však jo, říkám, přiškrtíš podle toho, co ti diabetolog řekne
|
| gaissa | 
|
(14.4.2012 8:33:43)
Těhotenská cukrovka je trochu jiná než klasická. Mléčné výrobky se doporučují konzumovat až odpoledne - např. mě tak strašně zvedaly glykémie, že jsem si nemohla ke snídani nalít ani mléko do čaje. Jak už tu zaznělo, malé porce 5x až 6x denně, žádné sladkosti, u pečiva vycházela porce tak na krajíček chleba, 1 rohlík, 2 plátky knedlíku, pár brambor... Pozor na kupované "celozrnné" pečivo, bývá dobarvováno karamelem. Vynechat banány a podobně sladké ovoce. Zelenina a maso bez omezení (možná bacha na mrkev).
|
| Martina86 |
|
(14.4.2012 8:39:40)
A co těstoviny?Nebo mandarinky a pomeranče?A jak poznám,které tmavé pečivo je opravdu tmavé?
Tak co mám tedy jíst?
Ráno 1 rohlík nebo krajíc chleba,pak ovoce nebo zelenina,pak oběd (2 knedle,rýže,těstoviny,luštěniny),pak třeba neslazený jogurt a večer rohlík nbeo chleba.
Sýry,máslo,paštiky můžu?
|
| SendyWendy |
|
(14.4.2012 8:46:35)
Jo, třeba tak.
|
|
| gaissa |
|
(14.4.2012 8:49:21)
ty musíš mít celkovou dávku sacharidů na den rozdělenou do několika malých porcí, čili ke snídani rohlík se šunkou, plátkem sýra nebo tak něco, ke svačině jablko, mandarinku, pomeranč, 2 kiwi a kousek chleba, k obědu normální jídlo (pokud neobsahuje cukr - bývá často v rajské) a kontroluješ množství přílohy - dej si třeba půlku co normálně a zbytek doplň zeleninou, odpoledne jogurt+vločky nebo tak něco (bacha na cornflakes nebo jiné cereálie, musíš sehnat ty bez cukru), k večeři krajíc chleba s něčím, když budeš mít hlad, dojíš se zeleninou. já jsem to měla rozepsané hezky na gramy v jídelníčku, kolik čeho se může, ale už to nemám...
|
| gaissa |
|
(14.4.2012 8:53:14)
hlavně se NESTRESUJ!!! zatím se trochu omezíš a doktorka ti to vysvětlí pořádně... ono se fakt nic nestane, když teď sníš o bramboru víc... omezíš cukr a to je hlavní. každý reaguje trochu jinak, až dostaneš glukoměr, tak si sama vychytáš co můžeš a co nemůžeš... já nemohla celozrnné pečivo ani opravdové (to dobarvované bývá takové hezky hnědé), ale odpoledne jsem mohla šlehačkový větrník naprosto bez vlivu na glykémii, tak uvidíš...
|
|
| Martina86 |
|
(14.4.2012 8:53:30)
Jojo.
Zatím to nechci nijak s dietou přehánět,protože ještě nevím,comi řeknou diabetologové,ale ať alespoň přibližně vím,co jíst a co ne.Tak já toho moc nesním.Na oběd s ním třeba 2 kolečka knedle.A těstoviny se můžou?
Kdosi mi psal,že se nesmí nic,co obsahuje lepek?
|
| gaissa |
|
(14.4.2012 8:57:35)
můžou, ale taky omezeně, protože v mouce jsou sacharidy, ta porce byla tak hrnek těstovin asi...
|
|
|
| SendyWendy |
|
(14.4.2012 8:59:26)
Já jsem ho našla
snídaně
čaj, 60g pečiva, 10g rostl. másla, 50g sýru, tvarohu nebo libové uzeniny
přesnídávka
150g ovoce, 30g chleba
oběd
15g rostl. tuku, 10g mouky, 150g zeleniny nebo 100g ovoce, 70g masa,
6 lžic brambor, brkaše nebo těstovin; 5 lžic rýže; 3 plátky knedlíku, 13 lžic luštěnin
svačina
2 dl mléka, 40g pečiva
večeře
15g rostl.tuku, 10g mouky, 150g zeleniny, 70g masa, přílohy viz oběd
2.večeře (pokud ji chceš)
150g ovoce nebo 40g chleba
Tohle platilo pro mě, nevím, jestli to platí obecně.
|
| gaissa |
|
(14.4.2012 9:01:46)
hmmm mám dojem, že jsme chodily ke stejné diabetoložce , ještě jsem někde měla ty substituční tabulky, jakým množstvím čeho se dá nahradit třeba 100g pečiva, ale myslím, že to jsem našla i někde na netu, asi na těch stránkách co byly uvedeny výše
|
|
| Elíláma |
|
(14.4.2012 9:09:17)
Markytka: to bych umřela hlady!!! 
|
| gaissa |
|
(14.4.2012 9:10:34)
neeee, jenom by sis vypěstovala závislost na zelenině...
|
| Elíláma |
|
(14.4.2012 9:11:52)
gaissa: já jak nemám v ruce aspoň 150 g šunky, tak švidrám, s 50g by to bylo jako když psovi od hostiny hodíš jednu škvarku 
|
| gaissa |
|
(14.4.2012 9:14:50)
jo táák, takže lepší šatit než živit?! na druhou stranu, kdyby to byla šunka bez sajrajtů, tak klidně i půl kila...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| cheyenne | •
|
(14.4.2012 8:28:06)
Tak k této paní doktorce (Moravcová) jsem chodila.
|
|
|
|
| cheyenne | •
|
(14.4.2012 8:27:26)
Tak tak, mně doporučila dr. vynechat mléko hlavně ráno. Ke svačině už jsem směla.
|
| Martina86 |
|
(14.4.2012 8:36:55)
Tak já budu jezdit do Brno-Bohunice.Jsem tam hlídaná i s mimčama.
Mám tedy zatímjíst normálně?Nerada bych ublížila sobě nebo kluků.KLuci měli v 25+4 váhu cca 840g a 740g.
A co ty hodnoty co jsem psala?Je to moc vysoké,Nevyznám se v tom.
|
| Katka, kluci 9 a 13 | •
|
(14.4.2012 9:27:49)
Neděs se, je to nepříjemnost, ale zase ne až taková tragedie. Velmi důležité je jíst skutečně PRAVIDELNĚ, po třech hodinách a menší porce. Vynechat vyloženě sladkosti a sladké nápoje, ale nenahrazovat ten cukr umělými sladidly. Jinak do doby, než ti to všechno detailněji vysvětlí v poradně bych toto považovala za dostatečné. Zeleninu můžeš bez omezení, maso je také celkem Ok, ovoce (bacha na banány,jahody - tam je dost cukru). Najdi si na netu potraviny dle glykemického indexu, uvidíš, co je hodně špatné a co naopak OK....
pravděpodobně vyfasuješ glukometr a budeš si kontrolovat glykemii - nebránila bych se tomu.
|
|
|
|
|
|
|
| Hanka+ 4 berušky | 
|
(14.4.2012 11:58:54)
ahoj mě těhu cukrovku zjistili v nemocnici, ten den jsme měli na oběd 4 velké koblihy  Přišla mi to říct když jsem měla v sobě jeden a říká ale to vůbec nevadí klidně si to dojezte , no samo už jsem to nejedla, říkala že je zatím podezření, no a pak se potvrdilo, takže inzulín, já to měla rozepsáno nějak podle váhy kolik čeho můžu tak jsem to tak nějak přibližně dodržovala, někdy jsem si dala něco i nedravějšího ale v menším množství. V nemocnici mi dávali třeba tři krajíce chleba s pomazánkou k snídani, zatímco zdravé maminky dostaly dva rohlíky, no já toho tolik ani nesnědla, nebo na svačinu 4 kiwi . Nevím kdo tam ty jídelníčky dělal. Za mě bych radila jist menší množství, raději chleba než bílé pečivo, těstoviny bych jedla, 2 knedlíky jsou myslím taky v poho.
|
| Martina86 |
|
(14.4.2012 12:24:30)
Všem díky,uvidíme co mi poradí odborníci a teď budu zatím omezovat sladké a nepít sladké.
|
|
|
| ..maya.. | 
|
(14.4.2012 12:52:04)
ahojky, nevím jestli ještě nakoukneš, ale ve zkratce:
Já jsem měla těh.cukrovku ted u třetího dítka tak z vlastní zkušenosti, měla jsem teda jen dietu..
Co se týče tekutin tak jak jsi psala neslazené, pokud možno nepít kafe, omezit i sůl, já pila neslazené čaje, magnesii perlivou.
Co se jídla týče:
snídaně jsem jedla chleba+ šunku, sýr, vajíčko nebo tmavé pečivo-rohlíky ne.
Svačinky-ovoce, zelenina
Oběd: ubrala jsem hodně přílohy jako rýže, brambory a těstoviny-obsahují taky cukr, nahradila čerstvou zeleninou a maso jsem neomezovala, pouze řízky obalované jsem nejedla protože se obalují v mouce a strouhance tj další cukry navíc..jedla jsem zdravě a cítila jsem se v těhu moc dobře.
Večeře jako snídaně, lehká, tmavé pečivo, šunka atd..zeleniny kolik chceš pouze ovoce s rozumem..
Důležité je aby jsi dodržovala režim a jedla pravidelně aspon co tři hodiny..jakmile se ti začnou třepat ruce a bude ti slabo, špatně je to proto že ti budto chybí cukr nebo přebývá..proto jsem sebou nosila i svačinu, třeba jen jablko nebo rajčata, těch jsem snědla kila..
Neboj, není to žádná hrůza, budeš jíst pravidelně a zdravě..
Malý se narodil v termínu, je zdravý, já jsem bez cukrovky a on měl cukr taky v pořádku..
Opatruj se..
|
| ..maya.. |
|
(14.4.2012 13:20:22)
|
|
|
| dagisek | 
|
(10.5.2012 8:24:53)
Leňulka má pravdu, a já díky této ženě jsem to zvládla, moc si toho vážím a děkuji za podporu moc si toho važím, a jsem ráda že tyto stránky navštěvuješ a dokážeš opravdu poradit, moc se opatrujte pa pa
|
|
|
|
V její náručí
19. ročník rodinného festivalu Respekt k porodu již brzy
Křelovské fortování aneb Práce a zábava ve středověkuOlomouc 
Mamuti na TočníkuBeroun 
Westernová hernaPlzeň-město 
Rychlovka na Karlově mostě a bojovka na KampěPraha 1 
Den koní na EdenuŽďár nad Sázavou 
Křelovské fortování aneb Práce a zábava ve středověku
Mamuti na Točníku
Westernová herna
Rychlovka na Karlově mostě a bojovka na Kampě
Den koní na Edenu
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)