| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Artróza - máte nějaké rady na zlepšení?

 Celkem 21 názorů.
 Zufi. 


Artróza - máte nějaké rady na zlepšení?  

(12.12.2016 19:16:44)
Manžel je zoufalý, má artrozu 2.st. a už se vidí za 5 let na vozíku.
Máte nějaké rady, cokoli na zmírnění ?
Samozřejmě zhubnout a plavat, to mu řekl dr. jako první, ale manžel není tlustý, je normální chlap, plave často a rád, ale ne denně.
Na bolest dostal diclofenac.
Prosím o rady, nikdo v rodině problémy s koleny neměl.
 perko 


Re: Artróza - máte nějaké rady na zlepšení?  

(12.12.2016 19:42:28)
Zrovna jsem dočetla zajímavý rozhovor:
http://www.vitalia.cz/clanky/pracuji-jen-s-pacienty-kteri-chteji-neco-zmenit/?utm_source=www.seznam.cz&utm_medium=sekce-z-internetu
 sylvaina 


Re: Artróza - máte nějaké rady na zlepšení?  

(12.12.2016 19:42:47)
Proč proboha na vozíku? Jako se mění kyčle, tak se dají operovat a vymněnit i kolena. Jasně, nic moc prima, ale není to konec světa. Babské rady nemám. Místní orthoped nabízí placené injekce, celkem pomáhají, a rozbíjení poškozených kusů chrupavky ultrazvukem. Pomáhá oddálit operaci i o několik let. Sousedka absolvovala loni a zlepšení bylo parádní. To by tedy manžel měl asi probrat se svým lékařem.
 Lída+2 


Re: Artróza - máte nějaké rady na zlepšení?  

(13.12.2016 6:05:14)
sylvaina , no o kolenech mi nemluv....tchánovi se tam pokusili dát nové 12.1. a po létě se to muselo vyndat,....a nyní tam nemá koleno žádné...jen za ten rok jsme zjistili, že poměrně velkému procentu to začne zlobit.....a musí se to vyndat.
Po novým roce si dáme repete.
 Drop 


Re: Artróza - máte nějaké rady na zlepšení?  

(13.12.2016 8:07:50)
ty to píšeš jako kdyby lidský tělo bylo LEGO, rozhodně není vůbec jednoduché vyměnit kyčelní klouby /to je ještě to snažší/ a vyměnit kolena /poměrně dost velký problém/, listopak a prosinec jsou na tohle blbé měsíce, jak někdo psal, tak je dobré hodně cvičit, aby svaly držely kostru a nebyl takový tlak na klouby
 Cimbur 


Re: Artróza - máte nějaké rady na zlepšení?  

(13.12.2016 8:57:40)
Přesně tak, správně centrovany kloub artrozou trpí mnohem méně. Povolené břicho a prohnuta bedra změní postavení kyčle, kolene i kotníku, najednou jsou tu Xky, klouby se zatěžují nerovnomerne, zkrácení svalů zmenší rozsah pohybu kloubů, zase špatně.
 Anni&Annika 


Re: Artróza - máte nějaké rady na zlepšení?  

(12.12.2016 20:34:29)
moji mamce to letos zacalo v koleni. Muj nemecky lekar /je to kamarad/ radil akupunkturu, tady to dokonce hradi pojistovna. A jeho manzelka /tady doktorka/ mi doporucila mast Traumaplant /obsahuje arniku/ a na noc do toho zabalit nohu.
Ta mast vyjde v Cechach i o dost levneji nez v Nemecku. Byla jsem u nasich v sobotu a v pondeli mi mamka volala, ze zase muze chodit a ze je to /ne uplne o.k./, ale skoro. Ona na tu nohu nemohla bolesti vubec stoupnout...
 Anni&Annika 


Re: Artróza - máte nějaké rady na zlepšení?  

(12.12.2016 21:51:04)
Jitys...na memeckem taky pisou kostival, ale ja mam pocit, ze jsem tam videla i arniku, kdyz jsem to procitala podrobne na te tube.
 Anni&Annika 


Re: Artróza - máte nějaké rady na zlepšení?  

(12.12.2016 21:56:27)
Jitys..ale je mozne, ze mi to splynulo s jinou masti, ale urcite jsem kupovala Traumaplant...
 Cimbur 


Re: Artróza - máte nějaké rady na zlepšení?  

(12.12.2016 20:59:31)
Držení těla. Cvičení, zaměřené na core, jádro. Tedy SM systém, balanční, další dle dobrého fyzioterapeuta. Držení těla ma vliv na postavení a zatížení i opotřebení kyčle, koleně, kotníku, ale i ramene.
 Zufi. 


Re: Artróza - máte nějaké rady na zlepšení?  

(12.12.2016 21:06:13)
Díky moc všem.
 TiNiWiNi 


Re: Artróza - máte nějaké rady na zlepšení?  

(12.12.2016 21:21:40)
Lazne
 PJana 


Re: Artróza - máte nějaké rady na zlepšení?  

(12.12.2016 22:08:35)
Cvičit, cvičit a cvičit. Klouby pořád rozhýbávat, nenechat ztuhnout. Jakmile se objeví "atak" a přijde intenzivní bolest, hned s tím začít hýbat. Nejhorší je právě to zatuhnutí a následné těžké rozcvičení. Nevím, jestli zrovna plavání je to pravé. Mnohem vhodnější je kolo a rotoped. Tady jsou nějaké cviky a rady - http://www.artrocentrum.cz/o-artroze/.
Výborná je tahle mast http://www.drmark.cz/artrocentrum-profichondro-krem-150-ml-80-aplikaci a taky http://www.drmark.cz/profichondro-original. Samozřejmě taky Alawis pro koně.
 Supermanka 


Re: Artróza - máte nějaké rady na zlepšení?  

(13.12.2016 7:49:41)
Manžel je koukám "optimista" ~:-D
Stejnou diagnózu jsem si vyslechla před 15ti lety a moje reakce byla:
"A kolik je těch stupňů?"
Doktor: "Čtyři."
A já: "Aha, tak to je zatím v pohodě!" :)
No vysvětlil mi, že tak úplně ne a že by potřeboval, abych vydržela s výměnou kloubu aspoň do čtyřicítky. Tak už 4 roky přesluhuju, i když už teda trvale (lehce) kulhám a noha se mi začíná pomalilinku tvarovat do "O". A bolí to, jasně.
Co mi prospělo:
- mít "namakané" svaly na nohou (ten kloub to pak drží), takže hodně chodím, plavu, šlapu na rotopedu (i když poslední dobou to pěkně flákám)
- dvakrát za tu dobu jsem si zaplatila injekce + k tomu dostala na pojišťovnu rehabilitace
- a pak různé vychytávky, jako na noc si podkládat koleno polštářem, když bolí, nebo se procházet, když to v klidu (nebo v noci) bolí (ale já už mám asi spíš 3.stupeň), natírat koleno koňskou mastí...to už si ale každý musí vychytat sám, co mu pomáhá
- prášky neberu žádné, na to je vždycky času dost
- NEPODDÁVAT SE TOMU!!!

 Supermanka 


Re: Artróza - máte nějaké rady na zlepšení?  

(13.12.2016 7:53:38)
Ještě dodatek - artrózu nezlepšíš ničím, cílem je zamezit zhoršování a nastavit si vlastní pravidla života tak, aby Tě to co nejmíň omezovalo...
 TwinVerča 


Re: Artróza - máte nějaké rady na zlepšení?  

(13.12.2016 7:52:20)
Mám taky těžkou artrózu,
jsem asi 6 let po operaci (koleno bylo navíc "vyhazovací"). Naprosto souhlasím s tím, že je potřeba koleno udržovat v pohybu. Jednou týdně plavu, do práce jezdím na kole, doma na rotopedu. Jakmile z nějakého důvodu třeba týden vynechám, k tomu se třeba ochladí, koleno zatuhne a bolí.
Dle potřeby si koleno nechávám "promazat" injekcema a funguju v pohodě. Výrazně líp, než před operací.
 zerat 


Re: Artróza - máte nějaké rady na zlepšení?  

(13.12.2016 8:34:02)
Mám určitě o více než deset let méně a vloni jsem byla v závěru roku na operaci kolene. V kolenech mám samozřejmě artrózu, která vznikla rychleji kvůli běhání (cca 7 km denně před skoro dvaceti lety)... Udělali mi záchrannou akci pro obnovení chrupavky a zatím funguji. Chtějí oddálit výměnu kolen aspoň o deset let.
Momentálně mi pár měsíců strašně vrže levé koleno, takže se chystám zavolat na ortopedii, že potřebuji píchnout do kolene výživu - je to injekce s glukosaminem + nějaká visózní látka, která koleno promaže, a to potom nebolí. Injekce vydrží působit prý půl roku až rok a stojí asi 3500 Kč.
Hubnu a vcelku pravidelně běhám na crossovém elipticalu a kolena mě nebolí ~R^ Když zabolí, máznu je Autlinem a jede se dál :-) Když to začne otravovat víc, jdu na rehabilitaci na UTZ - ten mi dost pomáhá ~R^
Jak už tu zaznělo, pokud Tvůj manžel netrpí srdeční chorobou nebo jinou komplikací, tak asi nebude problém jednou vyměnit klouby. Mojí babičce je 90 let a má vyměněná obě kolena, obě kyčle ~R^
 Františka85 


Re: Artróza - máte nějaké rady na zlepšení?  

(13.12.2016 10:38:29)
Podle mojí fyzioterapeutky se s klouby moc nenadělá. Prevence ano, ale jak už je poškozený kloub, nepomůžou žádné doplňky výživy, protože chrupavka není prokrvená a tak se to k ní stejně nedostane.
 zerat 


Re: Artróza - máte nějaké rady na zlepšení?  

(13.12.2016 11:30:30)
Nechci se nikoho dotknout, ale fyzioterapeutkám věřím pouze ohledně cvičení - žádné jiné rady od nich neberu. Rozhodně je nepovažuji za odborníky - ortopedy.
 Supermanka 


Re: Artróza - máte nějaké rady na zlepšení?  

(13.12.2016 12:23:45)
Ta chrupavka se právě prokrvuje pohybem, jenže nevhodným pohybem se poškozuje ještě víc. Což může být i při běžné chůzi :(
 Zufi. 


Re: Artróza - máte nějaké rady na zlepšení?  

(13.12.2016 18:41:37)
Ještě jednou všem moc díky, manžel se uklidnil, už nesepisuje závěť ~;).

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.