| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Umíte chodit po schodech?

 Celkem 33 názorů.
 Gama 


Téma: Umíte chodit po schodech? 

(25.4.2017 9:53:02)
Otázka je myšlena naprosto vážně.
Zjistila jsem (po čtyřicítce), že neumím chodit po schodech.
V práci denně několikrát zdolávám dlouhé schodiště (máme vysoké stropy). Při chůzi dolů se neustále musím dívat pod nohy, teprve poslední dva, tři schody jsem schopná sejít s pohledem dopředu.
Mám hodně mladých kolegů, nedávno jsem šla s jedním na oběd, on šel po schodech, něco mi říkal, díval se přitom na mě (do boku a dozadu) a i tak to těch schodech jakoby klouzal, oproti mně byl schopný seběhnout je dvakrát rychleji. Já jsem vysloveně klopýtala za ním s pocitem, že každou chvíli spadnu a rozbiju si hubu.

Jak to máte vy?
Díky!~x~
Odpovědět
 Konzerva 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(25.4.2017 9:59:35)
Já s rovnováhou problém nemám, spíš mám problém s váhou. ~w~

Ale zajímalo by mě, jaký způsob chození do schodů, tj. nahoru, je ze zdravotního hlediska lepší - ten, když při položení nohy na horní schod a zvedání se ze spodního dělám pohyb jakoby do strany, že vykroutím bok, nebo je lepší dělat čistý zdvih nahoru? Hm, nevím, jestli jsem to popsala srozumitelně. ~5~
Odpovědět
 Vítr z hor 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(25.4.2017 10:09:47)
Prosím tě, mě tuhle bolela záda (po autohavárii) a dozvěděla jsem se, že je to tím, že neumím dýchat!
Odpovědět
 Koliha velká 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(25.4.2017 18:02:53)
To neumí paradoxně spousta lidí, včetně mne! Fyzioterapeutka se do mne snaží natlouct správné dýchání už rok, zatím moc úspěšná není :-)
Odpovědět
 mamoch 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(25.4.2017 10:11:57)
Klouzání po schodech- to mi připomnělo mládí na gymplu, byly tam kamenné schody a my jsme po nich klouzali, jde to nejlépe s plstěnou podrážkou.Po schodech chodím denně, ale nenapadlo mě dívat se pod nohy, takže asi chodit umím :)dolů mi to jde hodně rychle, nahoru je to horší.
Odpovědět
 magrata1 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(25.4.2017 10:14:58)
Umím chodit, běhat, skákat, brát schody po 2 a koukat jinam, nahoru, dolů... Nezvládám jenom nepravidelné schody, to bez dívání nedám.
Odpovědět
 Dadyna s mláďaty 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(25.4.2017 10:19:37)
To je zajímavé, taky jsem nedávno myslela na to, kam se ztratila ta přirozená jistota v chůzi po schodech...
Já na schody většinou koukám, jako ty až u pár posledních si troufnu koukat jinam, když nejde koukat chodím aspoň hodně pomalu. Na schodech se necítím prostě tak jistě jako na rovině, není to žádná tragedie, ale je to tam a je to v souladu s tím, co píšeš ty.
Přikládám to tomu, že prostě už nemám tak dobrý svalový tonus jako v mladších letech (jde mi na 40) a mám hlavně o dost!!! větší váhu, cítím i klouby, pokud jdu dlouho ze schodů /naposled z rozhledny, měla jsem pocit, že mi koleno praskne nebo vyskočí, jinak mě klouby nebolívají.../. Kdybych padala, tak jako pytel brambor, žádná elegance by se u toho nedala čekat, bohužel ~n~ ~f~

Předpokládám, že na jistotu chůze má větší vliv svalstvo trupu (zad hlavně) než nohou, z těch je spíš ta síla. Možná to tak fyziologicky není, nevím, nepátrala jsem po tom, ale já to tak u sebe cítím.
Odpovědět
 Gama 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(25.4.2017 12:24:11)
Dadyno, já nemám vysokou váhu, ale mizernou kondici. Napadlo mě, že by to mohlo být tím. Nebo věkem. ~n~
Odpovědět
 Dadyna s mláďaty 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(25.4.2017 12:35:33)
Však já to píšu o svojí váze ~;) a slovy mizerná kondice by se ten můj pocit dal dobře vyjádřit~R^.
Když jsem cvičila kalanetiku, jógu a vůbec se dost hýbala, měla jsem lepší pocit při chůzi, nejen ze schodů. Myslím, že to není jen věkem (je nám stejně), ale tou fyzičkou asi jo. Tak co s tím? ~a~
Odpovědět
 kambala pláááckááá 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(25.4.2017 10:25:53)
umim, i na jehlach. bez nich klouzu taky, je to rychly
Odpovědět
 Pole levandulové 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(25.4.2017 11:02:08)
To neni problem tvuj, ale schodu. Pokud jsou moc hluboke /dlouhe stupne/ nebo naopak nizke stupne, chodi se po nich blbe.
Odpovědět
 Slonisko 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(25.4.2017 11:14:07)
Schody zatím v pohodě, ale cítím trochu menší jistotu na nerovným terénu (obzvlášť s batohem)v horách. Už jsem začala uvažovat o trekových holích. Mám pocit, že to souvisí se ztrátou pružnosti, a taky s tím, že i pády jsou o dost nepříjemnější než za mlada.
Odpovědět
 sylvaina 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(25.4.2017 11:17:03)
Už moc ne, zejména po ránu. Poslední dobou jsem už dokonce 2x spadla. Ale já mám neurologické onemocnění. Pokud ti to dříve nedělalo problém a najednou ano, zvážila bych, zda nevyrazit k lékaři.
Odpovědět
 Supermanka 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(25.4.2017 12:14:10)
Díky za tohle téma.
Ano, jsem na tom podobně, stalo se to ze dne na den. Nějak jsem si to dala do souvislosti s tím, že jsem začala špatně vidět na blízko.
Poslední schod jsem dvakrát vynechala a div se nerozplácla v metru a od té doby si dávám velký pozor. A když jdu denně po prudkých schodech dolu, představuju si, jak zaškobrtnu a budu se kutálet až dolů ~:-D Je tam smajlík, ale docela mě to děsí, protože lepší už to nebude ~Rv
Odpovědět
 Gama 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(25.4.2017 12:23:20)
Já děkuji za odezvu.
Na blízko vidím výborně, jeden z důvodu je ten, že jsem krátkozraká, prý se to vyrovnává.
Ale na schodech se cítím hrozně, držím se zábradlí a když něco musím nést, úzkostlivě se dívám na každý schod a mám strach, že spadnu. Nevím proč, ještě jsem ze schodů nespadla. Jen jako děcko.
Odpovědět
 angrešt 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(25.4.2017 12:45:48)
Gamo, buď optimistická, moje schodová neschopnost se zřetelně lepší, za ten půlrok bez kočáru (plus cca 4 x týdně samostatná chůze kolem 8 - 10 km bez dětí na nákup s batohem, protože děti za ruku zas bortí držení těla jiným způsobem) už sbíhám schody zas skoro normálně a bez koukání, i s knížkou v ruce jsem to už tuhle dala ~:-D
Odpovědět
 Gama 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(25.4.2017 13:47:19)
Angrešt, já jsem bez kočáru 15 let. ~:-D
Odpovědět
 MaMar 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(25.4.2017 12:48:01)
Já už jsem párkrát málem sletěla, když sestupuji ze schodů v brýlích na dálku a mrknu se pod nohy, čili asi pod brejlemi, to mé centrum pro rovnováhu a odhad vzdáleností úplně zmate ~:-D
Odpovědět
 K_at 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(25.4.2017 13:39:22)
Mamar, to je fakt. Taky to tak mam. Schody nebo podlaha a pohled mezi okrajem bryli je na rozbiti si huby.
Odpovědět
 Gama 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(25.4.2017 13:49:12)
Jestli tam nebude zakopaný pes! Zhoršil se mi zrak a koupila jsem si nové obroučky, takové větší, s širší tmavou obrubou...
Odpovědět
 Supermanka 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(25.4.2017 14:01:59)
Já brýle nenosím, ale bylo to přesně to samé - byla jsem na předpředposledním schodu a koukala do dálky a pak mrkla na ty schody a poslední dva schody se mi "slily" v jeden a málem jsem upadla...takhle se mi to stalo dvakrát a od té doby čučím jen na ty schody :-)
Odpovědět
 TaJ 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(26.4.2017 12:43:11)
Gamo, to klidně může být i těmi brýlemi - já normálně nosím brýle, které mají tu obroučku jenom nahoře, dole je jenom to sklo bez okraje...a pak mám ještě jedny, které mají tmavší obrubu kolem dokola a je fakt, že si na ně vždycky musím chvilku zvykat, že je to zorné pole trochu jiné...
Odpovědět
 angrešt 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(25.4.2017 12:37:30)
taky jsem přestala umět chodit po schodech - a přišla jsem na to, čím to je - jak jsem několik let chodila všude s kočárkem, tak ssem si navykla chodit pořád trochu dopředu zapřená (abych ho urvala, žejo) a posunulo se mi nějak divně držení těla vpřed a mimoto jsem po schodech prakticky nechodila, jelikož jsem to neustále objížděla výtahy a nájezdy. Docela těžko se toho teď zbavuju, pořád mimoděk "tlačím kočárek" a musím na to furt myslet, že mám už chodit zase normálně :-)
Odpovědět
 caira (Vojta1/03,Mates11/04) 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(25.4.2017 12:42:48)
Do února jsem sebíhala schody se sluněčními brýlemi i v halách. Po úrazu kolene si koukám pod nohy, a ještě mito sebííhání nejde.
Odpovědět
 Piggy 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(25.4.2017 14:14:10)
Po operaci kolene skákáš několik schodů dolů?? ~8~ Nebojíš se, že zničíš pracnou opravu od chirurga??
Odpovědět
 caira (Vojta1/03,Mates11/04) 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(26.4.2017 7:22:08)
qerty, držela jsem palce - jak je? a co rekonvalescence?
Odpovědět
 Piggy 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(25.4.2017 14:09:34)
Vážná odpověď: Taky moc neumím, hlavně dolů. Možná mám trochu závrať...a už se mi stalo v minulosti, že jsem při rychlejším sbíhání špatně šlápla na hranu a málem sletěla atd...Prostě musím jít klidně a soustředěně, abych se do stupů schodů strefila...
Nahoru nemám takový problém, max, že mě můžou bolet nohy či se zadýchám...
Hm, mají takový problém jen nesportovci, či lidi, co v dětství museli cvičit Vojtovku??
Odpovědět
 Supermanka 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(25.4.2017 14:20:27)
Piggy, nemají, já byla sportovní maniak, denně trénink až dva. Kondici mám vcelku dobrou i teď, tak myslím, že tím to není (i když každý jsme originál, to je jasný).
Odpovědět
 vertigo 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(25.4.2017 17:20:32)
Taky musím koukat, jinak jsem nejistá. Je teda fakt, že dost často mám v ruce batole, takže chodím hodně opatrně.
Pamatuju si, jak jsem nedávno s údivem hleděla na kolegyni, která spěchala a schody dolů brala po dvou!! ~8~ To bych nedala ani náhodou.
Odpovědět
 Evelyn1968,2děti 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(25.4.2017 17:35:39)
Musím se ještě navíc držet zábradlí, zvlášť v davu na kamenných delších schodech, třeba do metra na Míráku~t~
Odpovědět
 TaJ 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(26.4.2017 12:40:21)
No, my bydlíme v domku, do patra to máme 17 schodů a jsou dvakrát zatočené, takže v chůzi po schodech mám už asi praxi....a předtím jsme bydleli ve starém činžáku, ve 3.patře s vysokými stropy a bez výtahu...
Odpovědět
 Adelinkaa 1 dítě. 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(26.4.2017 14:52:44)
Neumím chodit po schodech, když mám plné ruce. Je pro mě nadlidský výkon jít po schodech nahoru nebo dolu s tácem v ruce, nebo třeba v každé ruce sklenici~d~~d~
Odpovědět
 SleepWell 


Re: Umíte chodit po schodech? 

(26.4.2017 16:56:37)
na to ma muj lekar standardni odpoved

"no je vam 40, copa byste chtela" :)

jinak je to zajimave tema k premysleni. Ja na schody vzdycku koukam kam slapu, nahoru i dolu.
Odpovědět
Máme rádi miminka

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.