| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla

 Celkem 99 názorů.
 Cimbur 


Téma: Přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla 

(23.7.2017 12:17:34)
Fakt to už někteří ztratili? Kdybych si ja měla vybrat ze dvou možností, bazénem bez lidí a hostinou, tak jdu plavat a pak si doma namažu chleba. Jídlo az tak moc neprozivam, chutná mi vše, ale po dni zdravé a racionální stravy se cítím tak nějak líp.
Včera třeba na párty po závodech, která byla na koupališti, jsem raději hodinu plavala, po setmění pak snědla kousek nezdraveho vepřového kolene, prostě co zbylo. Proč někomu pohyb "nechutná"?
 Monty 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 12:22:28)
No, do bazénu bez lidí bych si taky šla zaplavat. Ale bazény bez lidí se v mém okolí nějak nevyskytují. ~;)
 sylvaina 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 12:31:43)
Taky tak, ráda si zajdu na procházku, ale musím mít s sebou alespoň psa, jinak mě to nebaví. Běh jsem nesnášela už jako dítě. Racionální strava mi žádnou zvláštní radost nedělá a dobré jídlo dovedu ocenit.
 neznámá 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 12:26:35)
Já chodím se psem, denně kolem 10km. Samotné chození mi radost nedělá, dělá mi radost to ticho, samota a vyčistím si při tom hlavu.
To plavání nevím, plavu ráda, sice styl pani radové, ale téměř denně. Ale zas je to spíš o vyčištění hlavy a hodině ticha. Navíc koupaliště bez lidí mám hned za barákem, vybrala bych si hostinu.

Sport jsem nesnášela už od dětství, navíc jsem dost nešikovná, jsem ta, které hrozila každý rok trojka z tělocviku. ~t~
 Len 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 12:31:01)
Tak mne chuze kupodivu radost dela. Ale musi to byt okolo hezke, chuze nekde na pasu v telocvicne by me nebavila~t~
 Z+2 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 12:35:23)
Tak projít si cizí město, nebo pěknou čtvrť je super. Mám to rád. Inspiruju se zahradama, koukám jak lidi žijí a pohyb mně uklidní.~;)
 neznámá 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 12:29:36)
To se máte, tady od rána prší, ještě jsem nevystrčila nos z baráku.
 Silueta 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 13:42:42)
~R^~R^~R^
 ..,,.. 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 13:55:53)
Aby byl člověk v pohodě, potřebuje být zdravý.
Neznám nemocného člověka, co by byl opravdu v pohodě .... té vnitřní pohodě, ne se tak navenek tvářit!
 Pam-pela 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(24.7.2017 0:49:51)
Domácí lékař - ono to se sebou úzce souvisí.
I tady by se pár lidí našlo trochu uchvácených zdravým způsobem života a můžeme se domnívat, zda jsou v pohodě, či ne...
A stejnak - co je zdravé? Před pár lety se neměla jíst vejce, sádlo, máslo (místo toho se propagoval margarín), místo cukru se začala používat umělá sladidla atd...tvrdilo se, že je to zdravé. A dneska?
Myslím, že důležitá je přiměřenost ve všem...a jak psal někdo nahoře - taky spokojenost a radost...možná je trochu důležitější, než horší jídlo a méně pohybu :-)...

Ve zdravém těl zdravý duch určitě platí i obráceně... ~:-D

 Len 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 12:28:16)
Bazen bez lidi je fajn, hostina bez lidi lepsi. Racionalni strava mi vetsinou nechutna, ale spousta zdraveho jidla ano, pokud si to sama uvarim. Ovsem bez tuku mi nechutna nic.
 Alžběta174 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 13:28:20)
Len, na stravě bez tuku není nic racionálního.
 Katka. 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 12:30:01)
Nesnáším sport, nikdy mě k němu nikdo nevedl.
Chodím 1x týdně na pilates, přestala mě bolet záda, ale že bych z toho měla nějakou euforii, to fakt ne.
Miluju chůzi, ta mi dělá radost, zvlášť v přírodě.

A mám ráda zdravé jídlo.
 neznámá 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 12:34:48)
Já chodím cvičit v zimě, ne ze své vůle, ale ženský mě vytáhnout, během cvičení teda fakt žádnou radost necítím, musím si pořád opakovat "budeš krásná, to nebolí, to ti jen rostou svaly....".~t~
 Len 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 12:38:16)
Ja svaly nechci, bohuzel se mi delaji hrozne rychle, po dvou mesicich behu jsem vypadala, ze beham cely zivot. Ale treba pilates hezky tvaruje,jenme to zoufale nebavi a hlavne ne ve skupine v nejakem gymu.
 Vítr z hor 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 12:43:53)
Skupinovy pohyb je moje predstava pekla ~;)
 Zufi. 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 12:45:32)
Moje též:-).
 77kraska 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 21:40:32)
jednu z nejvetsich euforii v zivote jsem zazila na hodinach skupinoveho aeribiku....tedy pred lety, v posledni dobe jsem to nezkousela
 Evelyn1968,2děti 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 21:44:46)
Sedmi, tak zkus zumbu, to je euforie od zacatku do konce~b~
 jak 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 21:47:24)
Zumba je cista radost. A beh:). Se mniu dnes behaly dve 9lety deti, 8km.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 23:08:41)
Jo, zumba je cista radost ~b~
 Z+2 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 12:30:33)
Tak záleží na tom co považuješ za zdravé jídlo. Já miluju saláty, mořské věci a lehká jídla obecně. Pohyb snad ještě víc a všechny druhy her. ~t~ Pohyb je príma, a jidlo se mu musí alespoň trochu přizpůsobovat. Minimálně teď po 40. ~t~~t~~t~
 Vítr z hor 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 12:43:00)
Potrebuju miru ve vsem, zadne extremy. Pohyb je zdravy, to jo, ale kdyz jsem pred par dny ucila deti spravne padlovat, tak mi doslo, ze jim to nejde, protoze maji krasna zada neznicena padlovanim jako ja. Sice jsem zmineny sport s netrpelivosti sobe vlastni delala jen kratkou dobu, ale na tech zadech je to videt. Pohyb je oukej, ale v rozumnem davkovani a ne na vykon. Proste pro radost.

Jidlo totez. Vetsinou jime s mladeznicemi zatracene zdrave, ale nedavno jsme si s chuti daly opravdickou cocacolu z cukru, ktera uz se u nas nesezene. Jidlo se musi respektovat jako hodnota sama o sobe a k tomu patri i to, ze se musi uvarit dobry a opravdovy.
 Girili 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 12:44:48)
Kdyz si hlidam zdravy jidelnicek, je to trochu pocitove znat. Ale neni to zas az o tolik, aby me to odradilo od obcasneho nezdraveho. Cim jsem starsi, tim se ten rozdil samozrejme mirne zvetsuje.

Sport provozuju spis nezavisle na jidle, coz mozna neni dobre, ale zase muj bezny jidelnicek doufam neni tak straslivy, aby se to na mych neprofesionalnich sportovnich vykonech nejak odrazelo. :-)

Celkovy pristup je spis takovy, ze me ani zdrave jidlo ani sport nebavi nejak hloubeji a systematicky promyslet. Proste jim jakz takz zdrave s obcasnymi nezdravymi hrichy. Sportuju pro radost. Nehodlam sve mysleni dostat do pozice, kdy bych musela porovnavat poteseni z pohybu s potesenim z jidla. Kazde ma svoje misto v jinou dobu. :-)
 Len 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 12:55:35)
Tak ja treba z nesportovni rodiny nepochazim, v detstvi jsem byla v pohybu porad, dokonce jsem reprezentovala skolu v atletice. Nejsem nesikovna, sportu zvladam dost, jen me to nebavi a endorfiny nevyplavuje.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 13:06:55)
Já v mládí závodně veslovala, ale protože jsem chtěla vyhrát ne pro radost. Pak jsem zase šíleně cvičila, protože jsem chtěla dokonalou postavu, endorfiny na mě nefungujou.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 15:24:15)
qweerty, to neni rodinou, moje mamka sportuje jeste v 73 letech, jezdi na kole jako zavodnik, ja jsem nikdy nesportovala a uz s tim nezacnu. Mamka naopak nesnasi hudbu a tanec, na zumbu bych ji nedostala zase ja~t~, pro moje aktivity nemela nikdy pochopeni.
 Kleia 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 12:50:36)
Mám potěšení třeba z horské túry, jízdě na kole přírodou, bruslení po zamrzlé řece, plavání podél mořského pobřeží. Rozhodně ne z plavání v bazénu tam a zpět, běhu na kilometry, jízdy na kole typu "kdo dál a rychleji". Na to je specialista můj manžel, pořád nějaké závody.
Na zeleninovém salátu si nepochutnám, jím ho protože je to zdraví prospěšné. Mám kliku snad jen v tom, že mi nechutnají tučná masa a je mi po nich zle. Sníst pečené koleno, tak ho ještě tu noc uvidím znovu. Jídlo si hlídám, ale chutnají mi hlavně nezdravé věci, v těch se ale omezuji. Místo běhu chodím, tak 3x týdně 6-8 km hodně rychle. Těším se vždy, až to budu mít za sebou. Dělám to jen proto, abych se udržela štíhlá. Běh je pro mě nepřirozený pohyb, který mi způsobuje bolest, pokud se včas nezastavím, tak i nevolnost.
Jako máš to lepší, když tě baví zdravé věci, ale já se narodila jinak. Možná je to nějaká porucha, buď netvořím endorfiny nebo na ně nereaguju. Po chození mám místo příjemných pocitů hnusný pocit ulepenosti od potu a už ve sprše v duchu počítám, kdy zas budu muset celý proces opakovat. Když jsme někde na dovolené, tak je to fajn, ale rutina doma (myslím tím pořád max. 3 stejné trasy) mi vadí.
Ale jinak se mám fajn, nechci aby to vypadalo, že si stěžuju. Ovšem přirozené by pro mě bylo spíše se vyhřejvat na sluníčku, procházet se přírodou, kochat se a jíst buchty ~t~
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 13:03:18)
Tak ze zdravého jídla, pokud je i dobré potěšení mám. S pohybem je to slabší, chodím docela ráda je to lepší než MHD , ale nějaký vyvyčerpávající pochoďáky ne. Chodím na pilates, abych neztuhla,ale že by mě to bavilo se rict nedá. Rozhodně se radši vážím, hlavně na sluníčku, na pláži vydržím celý den.
 Faidra Lannister 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 13:09:04)
Nevím, vždycky jsem měla pohyb za radost a jídlo za opruz, sladké, tučné a maso nejím vůbec, ale jsem s tím jaksi osamělá. Jsme u manželových rodičů, švagr má narozeniny a tchyně se jako vždy překonává, takže je tady asi tuna vepřového, hovězího, jehněčího a ryb, asi stovka zálivek a omáček, saláty, grilovaná zelenina a ovoce, domácí zmrzlina, vlastnoruční dorty, asi metrák domácích zákusků, sušenek a slaného pečiva... no a já jsem včera večer snědla misku těstovin a ochutnala od pár druhů salátů, ráno jsem si dala čaj a raw tyčinku a jela jsem s tchánem na kolo, teď tady ďoubu do tří suchých brambor s kouskem ananasu... Tchyně se směje, zbytek pomalu procitá a drží se střídavě za hlavu a za břicho :)
Jo a alkohol taky nepiju, jsem zapomněla dodat :)
 Anna Veselá 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 13:14:01)
Ano, pokud někdo považuje jídlo za opruz, tak opravdu málokdy a málokde najde pochopení.
 kambala pláááckááá 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 13:10:39)
Pohyb krom tance a turistiky nesnasim odmala. Kdybych si měla vybrat,jestli budu hubena a sportovat,nebo hubena a žrát dorty, šlehačka vítězí
 Pruhovaná 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 15:19:22)
To není žádné dilema, bejt hubená nebo hubená ~d~
 SendyWendy 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 17:43:52)
~t~~R^
 Zajdulka 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 13:13:33)
Tohle potěšení jsem nikdy neměla. Už na škole jsem říkala spolužačkám, že kdo u mě probudí lásku ke sportu, bude odměněn. ~;) Nikdy jsem žádný sport nedělala, ale mám ráda plavání, tanec...
Teď, ve vyšším věku, zjišťuju, že už to bez toho sportu nepůjde, že to prostě tělo potřebuje. No a čím víc toho dělám, tím víc to potřebuju a těší mě to. Je to zvyk, který ve mně v dětství nikdo nepěstoval, řekla bych. ~d~
 Abigail* 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 13:19:38)
Miluju pohyb, před 2,5 lety jsem znovu začala sportovat. Předtím jsem měla období cca 8 let, kdy jsem na sport a radost z něj fakt zapoměla. Sport může za to, že mám lepší náladu, ty endorfiny jsou opravdu znát. Trochu jsem zhubla, chtělo by to víc, ale nějak už nejde. A hlavně! mám fyzičku, to je na tom to nejlepší. A zmizely mi problémy s arytmií.
Co se týká jídla - chutná mi zdravé i nezdravé. Poobědvám salát a večer si dám čokoládu a cider :-)(bohužel). Asketa nejsem, a potřebuju docela velké množství jídla.
 Abigail* 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 13:20:14)
Jo a ještě mě díky sportu nebolí záda.
 Žžena 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 13:25:20)
Pohyb coby prostředek (tj. fyzická práce, přemisťování se z výchozího bodu do cíle) mi nevadí, nemám z něj zvláštní potěšení, je to prostě normální věc.
Jiné je to se sportem, tj. pohybem coby cílem, tomu se vyhýbám, nevidím v něm smysl.
A co se týče jídla, mám potěšení z DOBRÉHO. To může být jak zdravé, tak nezdravé.
 Kafe 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 13:27:39)
Já. Cvičení mi dělá vyloženě dobře a i zdravé jídlo. Cítím, jak si moje tělo čvachtá.
 Kafe 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 13:29:46)
Dneska ráno jsem už byla na kardio cvičení a vypotila jsem tam alespoň litr.
 Alžběta174 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 13:38:09)
Já to tak mám. Lezení, túry nebo jen dlouhá chůze. Kolo, plavání, běh. Každý víkend něco z toho, běh i přes týden. Ovšem cvičení v tělocvičně moc ráda nemám. Např. silvestrovský den jsme minulý rok strávili dlouhou tůrou (27 km), přišli jsme v osm večer. Úplně normálně jsme se najedli - podle mých představ zdravě a přitom chutně a popíjeli víno. Žádné chlebíčky ani cukroví ani nic podobného. Vyhovuje nám to tak.
 Monika 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 14:37:24)
Miluju obložené chlebíčky (ideálně kupované, obvykle si 1x týdně koupím čerstvě připravené u nás v cukrárně dva a doma si je vychutnám), takže na Silvestra právě neděláme žádnou teplou večeři, ale jenom ty chlebíčky s různými "slavnostními" dobrotami a jíme je průběžně celý večer s vínem, oříšky a sýry ~;)
 ..,,.. 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 13:42:25)
Bez pohybu, a toho denního namáhavějšího si nedovedu život představit.
Celá rodina jsme pohybově aktivní.
Vidíme kolem sebe, že tělesně slabší a línější lidé jsou více nemocní.
 Raduna 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 13:48:12)
Mně nikdy pohyb sám o sobě nebavil. Ani jako malé dítě jsem nechápala, proč někdo jako smyslů zbavený běhá po zahradě ve školce místo toho aby si třeba hrál na písku a něco tvořil nebo konverzoval ~:-D

Sport beru jako nutnost k udržení zdraví, asi jako hygienu. Ale nemůžu dělat jen tak nějaký sport, musí tam být nějaká nadstavba, jinak je to utrpení. Stejně jako někteří další tady...prostě samotné endorfiny na mě nefungují vůbec.

Chápu, že pro mnoho lidí je tohle nepochopitelné. Prostě rozený sportovec nepochopí, že sport je pro někoho spíš utrpením než potěšením, takže např. tělocvikáři ve škole absolutně nemůžou pochopit docela velkou část dětí, protože mají mylnou představu, že sport musí přeci bavit všechny, a když je nebaví, je potřeba jim naložit víc sportu (třeba víc běhání a vybiky, ble fuj), aby je bavit začal.
 Raduna 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 13:50:15)
Haha, omlouvám se za hrubky. Nějak mě to při neděli nebaví si to kontrolovat.
 Kafe 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 13:59:24)
" že sport je pro někoho spíš utrpením než potěšením, "

to je pouze a jen o zvyku; po několika lekcích sportu, když mezitím nejsou velké přestávky, se na tom tělo stane závislé a z utrpení je potěšení
 Raduna 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 14:24:12)
Liško,

to je právě ten omyl. Zvyk se z toho stane, ale rozhodně ne potěšení. Prostě jsou lidi, které sport bavit nebude nikdy, což zase lidi jako ty nikdy nepochopí.
 Kafe 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 14:51:08)
Raduno - možná máš jen to návykové období delší. Mně stačí jít na nějaký druh cvičení 3x, aby to tělo již vyžadovalo. Tobě možná třeba 10x.
 Raduna 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 14:55:39)
Liško,

já si myslím, že to, co tvrdíš ty, je prostě mýtus. U některých lidí ( a je jich fakt hodně) tohle prostě nefunguje vůbec. To bych musela mít to návykové období teda extrémně dlouhé, přibližně 8 let a furt nic, furt mě sport nebaví naprosto stejně jako před tím, a dělám ho jenom kvůli zdraví a postavě. Je to pro mě neuvěřitelně psychicky namáhavé se do toho neustále nutit, ale vím, že díky tomu jsem zdravá, tak v tom pokračuju.
 Kafe 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 17:00:04)
Raduno - a na jaká cvičení chodíš? Možná jsi jen neobjevila ten sport, co by ti sedl nejlépe. Já mám výhodu, že v okolí je hned několik tělocvičen, co nabízejí různé lekce. Takže si tu vyzkouším tabatu, tu trampolíny, tu něco tanečního (na to tedy vůbec nejsem - nemám pohybovou paměť). A také střídám trenéry, než mi některý vyhovuje, tak jak vede hodinu.
 Lassiesevrací 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 17:20:31)
Liško, neděláš tady nějakej nábor? To není možný, přeci každý sám sebe zná a když ti napíše, že ho to netankuje, tak nebude chodit na trampolínu, nebo někam jinam. Sedne si s knížkou na zahradu, nalije decku a bude v pohodě i bez toho....
Ty bys měla dělat pojišťovačku ~:-D
 Raduna 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 23:10:13)
Liško,
já chodím jenom na sporty, které jsou pro mě snesitelné a výrazne neslepičí a nehromadné. Děkuju, tyhle řeči slýchám od svých patnácti a fakt na mě nefungujou ~:-D
 Lassiesevrací 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 14:35:56)
To se mi nestalo. Snaha byla. I jsem si koupila nové kolo - to už je dávno. V životě jsem nepotkala endorfin - a jestli mi šel někdy naproti, tak mě minul.

K pohybu potřebuji prostředníka. Děti - to pak jsou ty túry pro mě smysluplné a dělá mi radost, když zvolíme pěkný program. A taky psi. Je zajímavé, jak jsme s manželem omezili procházky, co nemáme "funkčního" psa. Máme 15-letou seniorku, tu musíme přiblížet někam k lesu, pak se projdem půl hodinky a jedem zpátky. Má z toho ale radost. Proto je na cestě kolií juniorka - už se nemůžu dočkat, jak mě zase vzpruží. Nejlepší bylo mít dvě kolie - to byl i estetický zážitek, dívat se, jak se spolu prohánějí po louce, jak se hecujou a dají si rovinku jako závod.
 Len 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 15:05:34)
Lassie, takze bude brzy stene? To je skvele~x~ Hlavne, at je zdrava~s~ Psi jsou skutecne nejlepsi pohybovi partaci, nass holky tu zrovna stepuji velmi nedockave, mala skace u mista, kde je ve vysce jeji postrojek~t~
 Lassiesevrací 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 15:09:30)
Štěně už je ~z~. Hned, jak dcera přijede z tábora, frčíme pro něj. A to jsme si po úmrtí té druhé naší fenky řekli, že minimálně rok počkáme. Ale chátráme. Jo, a dcera slíbila, že bude pečovat - česat, krmit, mýt misky. Tak to pak jo ~t~
 K_at 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 15:30:32)
Lassie, ja uz tolik let odolavam! Fakt me pes moc laka. Ale ten velky zavazek me desi. Ach jo.
 X__X 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 14:36:16)
to je pouze a jen o zvyku; po několika lekcích sportu, když mezitím nejsou velké přestávky, se na tom tělo stane závislé a z utrpení je potěšení

hmm, tak TUHLE zkušenost já tedy nemám ~d~ u mne to většinou funguje spíš naopak - při prvním cvičení si sice připadám jak ve cvokárně (jako fakt mi nepřijde normální, aby banda dospělých lidí kolem sebe mlátila rukama nohama :-/ ), ale jinak dobrý. ale čím déle na cvičení docházím, tím hůř se mi na něj chodí, k pocitu marnosti se přidává křeč do žaludku a končím ve chvíli, kdy se mi ráno vůbec nechce vstávat z postele jenom proto, že večer zase musím jít cvičit ~d~ ale tedy pravda je, že většinou cvičení vzdám dřív, protože velmi často po prvním cvičení (a je jedno, jesti doma nebo ve společnosti) chytím nějakou hnusnou virózu se čtyřicítkama, při které rozhodně cvičit nemůžu a i poté se spíš šetřím... a že já jinak nemocná nebývám a i se pohybuji ve zdravotnickém prostředí, takže kolem to všechno kejchcá, smrká, zvrací, průjmuje... a já jak ten blb furt chodím do práce, protože mi nic není ~q~
 Lassiesevrací 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 14:37:55)
"jako fakt mi nepřijde normální, aby banda dospělých lidí kolem sebe mlátila rukama nohama :-/"

~t~~t~~t~
 Kafe 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 16:56:21)
Buchli - tak to mám opačně. Já chodím jen na skupinové lekce. Cvičit doma bych se nedonutila, respektive jen na pár minut. Potřebuju kolem sebe ty lidi, aby mě to táhlo. A chlapi mi na cvičení vůbec nevadí, ba právě naopak. ~:-D
 Raduna 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 14:47:06)
X_X,

naprosto ti rozumím! Já mám sice výdrž u těch sportů, který si sama vyberu, daleko větší, ale s tou nemocností to mám podobně. Jakmile se mi podaří třeba měsíc pravidelně sportovat a už vidím i nějaké ty výsledky, chytnu nějakou virózu, kvůli které hromadné cvičení nepřichází v úvahu (protože měsíc kašlu jako tuberák) a pokud se to stane v zimě, tak jaksi s tímhle na kolo nepojedu, že jo.
Momentálně 3 neděle kašlu a smrkám, takže moje plány na to, jak budu denně jezdit v létě na kole a zlepším si na zimu kondičku, šly do kopru.
 Pruhovaná 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 15:29:11)
No to ještě nic neznamená. Koneckonců s cigárama je to stejný, napřed se z nich pobliješ a pak ti zachutnaj a začnou ti chybět, když je nemáš, žejo...
 ..,,.. 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 15:50:35)
Ale pohyb je přirozený stav.

A pohyb by vás měl především těšit, ale musím napsat DONUŤŤE se alespoň na pár minutek denně ke cvičení, později si na to tak zvyknete, že už vám to ani nepřijde a prospějete tím nejen vašemu zdraví, ale i postavě.

Pokud tady někdo škodolibě píše, že pohyb není potřeba, nechte si to raději pro sebe a nenabádejte k tomu ostatní :-)

 ..,,.. 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 17:25:18)
To je ten asi nejlepší způsob pohybu, mít zvířata, o která se musíš denně starat.
Tak to máš asi taky kozu ? :-)

Zahrada jde snadno udělat, aby se zalévala sama, co udělá technika, mne nebaví.

 libik 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(24.7.2017 10:15:54)
Madelaine, svalová hmota po padesátce ubývá, mění se na sádlo a ukládá zejména v oblasti břicha a zadku. Mé švagrovce je 57, je fyzicky velmi zdatná (100 km na kole není problém), váží tak 53-56 kg, ale stejně na ní ten břišní špek najdeš.
Ty budeš zřejmě výjimka potvrzující pravidlo, nicméně ostatním bych trochu posilování doporučila.~;)
 Raduna 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 16:01:22)
Domácí lékaři,

to je prostě nebetyčná blbost! Opravdu přísahám na holej pupek, že sportuju jenom z donucení (kvůli zdraví) a že mě to ve skutečnosti strašně otravuje a radši bych trávila ten čas jinak. A opravdu se musím nutit pokaždé, pokaždé a tahle blbost, co tvrdíš, je jenom zbožné přání všech tělocvikářů a doktorů, ale nefunguje rozhodně u všech.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 16:17:55)
Radu, nezkusila jsi ladys dance nebo zumbu, trampoliny, aquaerobic, to neni takova pruda ~;), a hlavne to neni na vykon.
 Žžena 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 16:02:59)
Pohyb je přirozený stav a je potřeba, ALE cvičení není jediný druh pohybu.
 K_at 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 16:27:23)
Lekari, pohyb je potreba, ale nemusi se to prehanet ~t~
 Kafe 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 17:01:19)
Kat - tak třeba takové cviky na protažení zad a zpevnění zádových svalů, jsou řekněme od 35 let nutností. Zejména pokud je jeden kancelářská krysa.
 Grainne 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 13:54:22)
Mam stejne poteseni z pohybu, jako z valeni se v kresle s knizkou, ci sledovani filmu.
Pohyb i zpusob valeni si vybiram. Napriklad nebeham a to ani za autobusem.

Mam rada jidlo a netridim ho na zdrave a nezdrave. Nejvys tak na jedle, nejedle a jedovate. Nemam naladu se jevit hruzou, kdykoliv nejaky vykuk, touzici prodat ....cokoliv.....zaplati studii o nezbytnosti tohoto produktu pro zdravy zivot a jako bonus k tomu dostane vysledek o jedovatosti jineho, ktere je nutno eliminovat tim "zdravym".
 Grainne 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 14:07:33)
Myslim, ze trocha povalovani taky nikoho nezabila.
Primereny pohyb - nezdevastovat se pri tom, primereny odpocinek a kvalitni jidlo v primerenem mnozstvi je tak akorat.

Pro mne a za mne, at si nekdo beha maratony a ji k tomu psenicne klicky, ale mne by to zabilo. To neni lenost, ani neochota ke zdravemu zivotu, ale respekt k sobe, nesedi mi to, nedela mi to dobre.
 Monika 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 14:02:05)
Tebou nastavené dilema bazén bez lidí x hostina s lidma bych jednoznačně řešila podle těch lidí, co by byli na hostině - jestli bych se s nimi chtěla bavit nebo ne (případně zda by na to bavení zbylo ještě dost času po plavání) a trochu taky podle toho, jak moc bych zrovna toužila po pohybu - jestli jsem třeba předtím seděla celý den na zadku v kanclu nebo byla na výletě apod. a třeba i podle teploty vody a vzduchu :-)
Že bych se pro "hostinu" rozhodla vyloženě kvůli tomu, abych se něčeho nacpala, to těžko, netuším jaké laskominy by se tam musely podávat, možná ryby a mořské plody nebo jiná pro mně vzácnější strava nebo třeba že by se pily nějaké luxusní koktejly nebo tak ~;) Pokud by šlo o grilovačku, tak na té se dá jíst podle mě většinou dost zdravě - maso se zeleninou a trochou pečiva považuju za úplně zdravé jídlo.
Pohyb rozhodně potřebuju, sportovala jsem celý život a radost z něho mám velkou, ale po ukončení závodní činnosti v kolektivním sportu teprve teď (po 4 letech) začínám být schopná dokopat se pravidelněji sama třeba k běhu nebo bruslení a pod., jinak jsem vyrážela "jen" na svižnější procházky, pokud se naskytlo trochu času ...
 Lassiesevrací 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 14:15:04)
Nikdy jsem neměla ani jedno. Ten pohyb možná v dětsví, ale nepotřebuji ani jedno. Jíst tedy musím, ale stačí mi ten chleba, nebo rohlík s máslem. Žádné extra speciality. Můj muž je opak.
 X__X 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 14:48:12)
bazén i hostina mě lákají naprosto stejně - nijak. pohyb mi nevadí, pokud je účelný, což tedy plavání po bazénu sem tam není, to je tak maximálně nudné. nevadí mi chodit, ale nějaké poskakování někde v tělcovičně nebo běhání odnikud nikam - proč? ~d~ konečně, už jako dítě jsem si radši četla než někde pobíhala a radši bych dala písemku z matiky, než hodinu tělocviku. a to jsem od mala jezdila na tábory a s rodiči i pionýrem chodila pravidelně o víkendech chodila na tůry. jako největší křivdu mé školní docházky vzpomínám na jednu pracovní sobotu, kdy moje spolužačka ve škole dostala jedničku za přednesení referátu o životě našeho prvního dělnického prezidenta, který jsem vypracovala spíš já, než že by to byla naše společná práce, mezitím co já jak ten magor soutěžila o partyzánský samopal, plazila se přitom blátem, házela granáty a běhala po lese ~n~ co se jídla týká, nerada zkouším nové chutě, a pokud nemusím vařit pro děti, tak přežívám na chlebu, salámech, sýrech a zelenině, sem tam ovoce.
 Mili+2 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 14:52:10)
Plavu hrozne rada, mam k dispozici jezero, tak se neomezuji.
Kdysi jsem behala, ale na podzim me 2x pri behu hned zacala bolet noha a pak to trvalo mesic, tak jsem to od ty doby neriskovala.
Na kole moc nejezdim, kdyz uz tak kvuli doprave.
Rada vyslapnu na kopec, na dvouhodinovou turu.
Jidlo taky moc rada, takze rozhodnout se mezi gulasem a plavanim by bylo tezke.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 14:59:44)
Sport nesnasim a po 40 uz se to nebojim priznat~;).

Miluju pohyb do hudby, od mladi jsem zavodne tancovala, chodila na diskoteky, pro vdanou zenu a matku uz se to nehodilo. Kupodivu, jezdeni na kole se naopak vyzadovalo.

Pak ve 40 po objeveni zumby, jsem si uvedomila, jak mi ten pohyb do hudby chybel, cely roky. Zacala jsem pravidelne chodit do fitka. Spokojim se i s aerobicem nebo necim podobnym, chystam se na trampoliny, zalezi na hezkych pisnickach. Zumbu tancuju klidne i tri hodiny, posloucham pisnicky a ani nevim, ze jsem propotila treti tricko~t~. Kdybych mela tri hodiny behat nebo jet na kole, vypustim dusi a hlavne se budu desne nudit.

Taky rada plavu, ale ne sportovne. Chodim na prochazky po meste, okruhy 10 km, uzivam si mesto, prirodu nemusim

Jidlo mam rada stejne jako tanec~;), snazim se jist dietne, ale pripravuju si dietni lahudky, denne varim, klidne i 2x a rozmazluju se. Nic si nezakazuju, jen hledam lehci varianty, miluju treba syrecky - jsou bez tuku, piju dia pivo apo.
 Cimbur 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 15:02:59)
Ale tanec je krásný sport! Kéž bych k nemu měla vlohy.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 15:29:39)
Cimbur dekuji, ja vlohy nemam, jen hudebni sluch a smysl pro rytmus, pohybove jsem drevo, ale nastesti to nikdo neresi.
 vertigo 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 15:20:04)
Nikdy jsem na sport nebyla, hodiny tělocviku pro mě byly utrpením. Ráda chodím, hlavně po lese, ale mám 3 děti, které mě omezují. Nejstarší remcá, že chodit jen tak po lese ji nebaví, prostřední ještě jakž takž, nejmladší je v kočáře, takže se nedá dostat všude. Na nějaký "svoje" cvičení (aerobik, jóga, pilates) nemám čas, protože nemám hlídání a manžel bývá v práci dlouho. Ale máme velkou zahradu, furt bych se někde rýpala v hlíně nebo lítám za děckama. Takže sice se systematicky nehýbu, ale večer zjistím, že jsem si za odpoledne vlastně ani pořádně nesedla. A jídlo mám ráda obecně, zdravé i nezdravé.
 Líza 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 17:05:32)
Mám potěšení z pohybu a potěšení z jídla. Dobrého. Klidně nezdraveho. Takže v situaci party na koupališti budu mít velký dilema a nejlíp si zaplavat a pak sežrat všechno, co není pribity...
 Hr.ouda 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(23.7.2017 18:05:51)
~t~~t~~t~

tak tak

já teda v případě akutního rizika pozdějšíh nedostatku zdrojů potravy na párty bych byla s to se nejdříve natlásknout a pak jít plavat i s tím rizikem, že příčinou utonutí bude pět chlebíčků, tři laskonky a banán v čokoládě, jen alkohoické nápoje bych si odpustila ~k~~k~~k~
 daba+holčička 


Re: Kdo z vás má přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla? 

(25.7.2017 19:53:39)
Hroudo, tak to já bych ten alkohol určitě nevynechávala, právě ten mě pak zavede do toho bazénu ~t~
 SendyWendy 


Re: Přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla 

(23.7.2017 17:37:44)
Mně nechutná pohyb vůbec, jsem velmi nesportovní. Opravdu žádné přirozené potěšení v něm nemám. Jediné, co mě baví, je turistika a jízda na kole, ale to pro ten kulturní zážitek, ne ten sportovní.
 Hr.ouda 


Re: Přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla 

(23.7.2017 17:58:09)
fyzické blaho z telesného pohybu mám od dětství

v děství se to projevovalo tím, že jsem nechodila , ale všude běhala, al jěště stylem, který by se dnes nazval "parkur" - úřes a po zdech, přes ploty, stromy, zábradlí ...


dodnes mám ráda úohyb, ale ke sportu mám vztah přinejmenším ambivalentí - sporty kolektivní vůbec, pak nesnáším cokliv měřit - rychlost, vdálenost, cokoliv, úplně mně to obírá o radost z toho pohybu

když si můžu vybrat mezi posekáním dřeva nebo nějakou jinou hrubou a težší fyzickou prací q sportem, volím tu práci, ale že to jde jen nárazově na chalupě, tak se hýbu jinak , ale sportem bych to teda nenazvala, možná rekteačním sportováním , to max.

zdravé jídlo - to je horší, mm ráda sladké, tučné, atd.

ovoce a zeleninu taky, ale dlouhodobě lehký, zdravý, promyšlený jídelníček mne přivede k bažení po nezdravých vecech jao je něco přemaštěného, přesoleného, 250 g čokolády na posezení atd., takže to řeším tk, že jím, na co mám chuť, a je to směr szdavých vecí a jedů ~t~~t~~t~
 Myšutka* 


Re: Přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla 

(23.7.2017 18:41:13)
Já třeba nevidím smysl pohybu pro pohyb. Prostě nevidím důvod plavat v bazénu tam a zpět, nebo běžet kolem parku, popřípadě sjet na lyžích kopec a pak znovu a znovu. Jako rozumově chápu, že je to třeba pro zdraví, ale nikdy jsem nezažila nějaké uspokojení ze sportu. Maximálně tak vymknutý kotník, nebo vyrážku z bazénu.
Ráda chodím se psem do výběhu, kde si pak hrajeme, ráda jdu "někam" (na hrad, na výstavu...), ale prostě ten pohyb sám o sobě mi nic nedává. Nemám problém jít 30km, pokud mám cíl, ale jít to "jen tak" bych dobrovolně neudělala.

Pokud jde o jídlo, tak mám doma dvě děti s dietou, díky tomu jsme se naučila vařit "jinak" a navíc jsem mlsná. Výsledek je, že pro hodně lidí vařím odporně zdravě a nepozřu jídlo v naší kantýně...
 Filip Tesař 


Re: Přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla 

(23.7.2017 18:46:50)
Mám rád pohyb, ale není to pro mne jen sport. Zvlášť organizovanej sport mě nikdy nelákal. Mám rád dobrý jídlo a většinou se to kreje s tím zdravým nebo víceméně zdravým (hořkou čokoládu ředím rozinkama). Celkem pravidelně slýchávám výrok, že co je dobrý, není zdravý a naopak a v tu chvíli se v duchu usměju, že to koluje zrovna národem, co dal světu UHO ~:-D
 Hr.ouda 


Re: Přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla 

(23.7.2017 19:03:47)
ano UHO je jedna z čestných výjimek - je dobrý (spousta lidí si to pomocí masoxu dělá doma dodnes) a nepopiratelně je to mimořádně zdravý (bo nebylo ani tolik alergií ani tolik nadváhy ani tolik potravinových alergií u dětí za mých děstkých let plných UHO ze škloních jídelen a RAJe) ~t~~t~~t~~t~
 Filip Tesař 


Re: Přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla 

(23.7.2017 19:14:09)
Z RaJ-ský kuchyně mě nebere: česká čína (co lednice dá hodit smíchaný na pánev - podobný je i český rizoto), zeleninová příloha a la dvě tenký kolečka okurky (ovšem ukrojený vlnovkovatě, aby to bylo patřičně na úrovni) nebo hromádečka oschlý strouhaný mrkve, rozteklý rybí prsty a další chuťovky.

Ale s chutí si dám knedlo vepřo zelo (máma dělá výborný) nebo ovocný knedlíky, i smaženej sejra a palačinky s marmeládou můžou bejt vždycky.
 K_at 


Re: Přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla 

(23.7.2017 19:24:32)
Filipe, teda rozpečenej hermelínek s brusinkama nebo kozí plísňák s brusinkama. Safra, asi si ten Hermoš rozpeču k večeři!
 Filip Tesař 


Re: Přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla 

(23.7.2017 19:36:09)
Před časem jsme přišli na to, že sejra od jedný sousedky, kravskej, takovej ten, co se mu říkává "mladej" (nevím jak v Česku, prostě bílej, nezralej) je výbornej, má takovej zvláštní šmak.

Jinak miluju jehněčí, mám rád jídla z mletýho masa, ale nesmí to bejt klasický český (semletej odpad), prostě normální maso, namletý. Mám fakt rád saláty, mám rád zeleninový polívky z masovýho vývaru (žena ho vždycky z vaření masa chytře schová), pečený ryby, hrachovou kaši (ne tu ze školní jídelny), fazole, žitnej chleba, tvaroh (žena mi dělá tvaroh z mlíka od sousedů - ten se úplně rozplývá!!! s nakrájeným ovocem nebo rozinkama - jo, život bez rozinek pro mě není život a když poslední řetězce přestanou prodávat půlkilový balení, půjde to se mnou z kopce), dobrý sejry (což je Česku problém, ale nouze naučila i Dalibora housti). A mlíko. To asi ve velkým moc zdravý není, já ho piju ve velkým, svůj život dělím na období, kdy nebylo mlíka do sytosti a období, kdy ho je do sytosti. Zakysaná smetama... samotná, ale jím ji často jako pochoutku a to si do ní dávám marmeládu. Což je ovšem i fruktóza, mimo jiný ~;)
 K_at 


Re: Přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla 

(23.7.2017 21:44:11)
Filipe, víš ty co??!!! Naslintala jsem si do klávesnice :-) Rozpečený hermelín s marmoškou proběhl, a jak jsem byla hladová, tak mě po něm bolí břicho. Jdu si dát pivko. malý.
 libik 


Re: Přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla 

(24.7.2017 10:12:05)
Filipe, máš dobrou a moudrou ženu~:-D~x~
 Mr. Miçkey 


Re: Přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla 

(23.7.2017 18:48:43)
Podle toho, jakej pohyb, a jaky jidlo:-) fitko a behani nesnasim, do toho se musim nutit, ale jit k rybniku nebo hrat tenis, do toho me nikdo nutit nemusi:-) Jidlo to samy, nakej Fastfood, kebab a podobny shity se mnou nehnou, ale kvuli sushi se muzu pretrhnout:-)
 libik 


Re: Přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla 

(23.7.2017 19:04:44)
Mně pohyb velmi chutná, znám vlastně málo slastnějších tělesných pocitů než být po hodině v bazénu či půl hodince běhání, ale když sáhnout po té čokoládě je daleko méně pracné a namáhavé~:-D
 Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 


Re: Přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla 

(24.7.2017 8:46:06)
nikdy jsem nezažila potěšení ze sportu ~d~
narodila jsem se jako kavárenský povaleč, nejblíže sportu se blížící činnost, která mě baví je plavání (ale spíš pobyt ve vodě, plavu nejčastěji na zádech nebo ve stylu paní radové), jízda na kole (ale teď už jsem dlouho nejezdila) a tanec ~;) jinak vyznávám zásadu z písničky o kůži líné (kabát?) "proč mám běhat, když mě nikdo nehoní" (ona je to celkově taková hymna lenochů)... jídlo mám ráda obecně, nepotřebuju velké porce, ale miluju rozmanitost, nejvíc mi vyhovují rauty a degustační meníčka ~;) vždycky mě rozesměje srovnání, že místo dvou velkých chlebíčků s rostbífem si můžu dát 20 krekrů s nízkotučným sýrem a paprikou - mně stačí jeden minichlebíček s rostbífem, ale tu chuť prostě potřebuju ~t~ takže zdravá strava mě potěší, pokud je rozmanitá a bez náhražek (vadí mi margaríny, sója, po sladidlech je mi zle)... z tebou popsaného večera bych si lehce zaplavala, pak ochutnala všechno lákavé na rautu (miluju teda i tučné věci, takže kolenem bych nepohrdla, zvlášť kdyby byl k němu křen) a zakončila to opět zlehka v bazénu - to by byl fakt krásný večer ~:-D
 Thea + 2 


Re: Přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla 

(24.7.2017 9:43:00)
Tak já třeba vůbec nemám potřebu se hýbat. Ze všech sportů mi jde nejlépe střelba, kdy se v principu ani nehnu a provádím jediný dynamický pohyb ukazováčkem na spoušti ~:-D Výsledky dokonalé. Plavu ráda, ale v moři se šnorchlem a strávím tak klidně celý den, ale na to žiju ve špatné zemi. Miluju rychlou jízdu na lyžích, ale stačí mi týden v roce.

Denně ráno cvičím asi 15 minut a to je z mého pohledu tak akorát.

Co se týká zdravého jídla ... no jím zdravé banány a spousty pro zdraví prospěšné čokolády ~:-D

Pokud mám jen trochu volného a času (a to bohužel moc nemám), tak se učím cizí jazyky. To mě naplňuje a cítím se dobře.:-)
 Federika 


Re: Přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla 

(24.7.2017 9:46:58)
Theo,
prej "nemám potřebu se hýbat"~:-D
Já nedělám nic. Žádný 15 minut ráno, nelyžuju, neběhám, v posilovně jsem dvacet pět let nebyla...
Ale poslední dobou cítím,že to tak dál nepůjde:-)Není těžký si držet tak nějak váhu, ale cítím,že se rozpadám.Rozhodla jsem se pro pilates, doma, podle youtube~:-D To není skákavý, zabírá to dobře a doufám, že si zvyknu a zařadím to do svý běžný činnosti.
Včera jsem začala, ehm...~:-D
 Ropucha + 2 


Re: Přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla 

(24.7.2017 12:07:01)
Tipuji, že přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla se může ztratit v průběhu dětství, kdy člověk propadne různým zlozvykům a lenosti.

Já pohyb velmi potřebuji, mám z něj potěšení a dělá mi fyzicky dobře, ale právě jen přirozený pohyb, žádné sporty, kde se něco měří nebo se jeden porovnává s druhým. Kolektivní aktivity už vůbec ne, jsem individualista.

Ze zdravého jídla mám velké potěšení, postupem let jsem si vyzkoušela a ověřila, že tělo dává najevo, co mu dělá dobře a co ne. A vytříbila jsem si chutě.
 daba+holčička 


Re: Přirozené potěšení z pohybu a zdravého jídla 

(25.7.2017 19:47:20)
A co měli lidé ztratit, řekla bych že radost ze samoúčelného pohybu spíš postupně získali. Přirozeně je pohyb účelový - shánění potravy, migrace, rozmnožování... Když jsou potřeby naplněny, tak se odpočívá, šetří síly.

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.