| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Usínání 12,5letých puberťáků

 Celkem 23 názorů.
 Pafča 


Téma: Usínání 12,5letých puberťáků 

(8.12.2017 11:05:46)
Ráda bych se tu zeptala, jak vám usínají takto staré děti. Syn 12,5 let má už dlouhou dobu s usínáním, asi skoro rok už to bude. Vzhledem k tomu,že chodí do školy a ráno ho musím doslova tahat z postele, je to problém. Rozhodně to není,že by měl menší potřebu spánku. Ráno je unavený a nevyspalý, ve škole ještě tak hodinu, dvě.
Večer chodí do postele včas, únava je na něm vidět, večer zívá,ale zkrátka neusne dříve, než kolem půl dvanácté :o(. Ani po trénincích florbalu neusne dříve, což bývávalo :o(.
Tak nevím, co zkusit. Nepomáhá jít spát dříve, že by byl třeba přetažený. Nepomáhá jít spát ani déle, aby se nepřevaloval v posteli. Nic. A v noci se ještě k tomu budí.~q~
Jednou bral homeopatika - sirup Sedalia, také nepomohl. Dostal ho na neurologii,kde byl sledovaný a také měl problém se spánkem,tak nás tam obvodní poslala. No,bylo to k ničemu.
Spí v klidném prostředí, vyvětráno, žádné teplo na spaní..nevím,jestli to může souviset nějak s hormony a dospíváním ..
Odpovědět
 perko 


Re: Usínání skoro puberťáků :o) 12,5let 

(8.12.2017 11:09:47)
Náš usíná většinou dobře, je to spáč, v týdnu chodí spát asi ve 21,30, někdy i dřív. Ale mívá období, kdy tvrdí, že nemohl večer usnout, že byl celou noc vzhůru. Tak sama nevím, čím to je.
Odpovědět
 Alraune 


Re: Usínání skoro puberťáků :o) 12,5let 

(8.12.2017 11:10:00)
Dcera usíná taky kolem půlnoci... Někdy i později, sama je z toho nešťastná a nepomáhá jí ani Neurol, což znamená, že ani prášky na spaní nejsou cesta. Nechávám to na přírodě.
Odpovědět
 Lída+2 


Re: Usínání skoro puberťáků :o) 12,5let 

(8.12.2017 11:15:28)
Normální. Časem to zase přejde okolo 18roku.

Běžný jen, vysvětleno i někde od DR....

Mladší se mi utahá na kole a problémy ho přešli....usíná kolem 21h.
Odpovědět
 Martina, 2 kluci 


Re: Usínání skoro puberťáků :o) 12,5let 

(8.12.2017 11:20:52)
Souvisí s věkem a hormony. Pediatrička mi to tvrdila. Náš usíná po půlnoci, vstává v půl sedmý, má velký deficit, ale večer neusne dřív. dělá to cca od 13 let, teď mu je skoro 18.
V poslední době to řeší tak, že si dá odpol 20 - 30 min chrupku, ale ne víc, aby večer usnul.
Odpovědět
 Eva + Klárka2/07 


Re: Usínání skoro puberťáků :o) 12,5let 

(8.12.2017 12:04:43)
Nepomůže nic. Je prostě takový typ. Netahala bych ho po doktorech.
Je to stejné, jako když se někdo vzbudí v 5 ráno....
Odpovědět
 Pafča 


Re: Usínání skoro puberťáků :o) 12,5let 

(8.12.2017 12:35:42)
právě se mi po doktorech lítat nechce ~;). doufám, že to s věkem a vývojem nějak vymizí...snad ~;). Mně by to nevadilo, kdyby ráno nebyl totálně vyřízený. Jsem ráda ,že ho v sedm vytáhnu z postele, ale toho přemlouvání, domlouvání.. hrůza. On je pak děsně nevrlý a protivný, protože je unavený. Kdyby mu to ráno nechybělo, neřešila bych to. No, o víkendu se vždy dospí.
Odpovědět
 Mariana +2 


Re: Usínání skoro puberťáků :o) 12,5let 

(8.12.2017 12:53:50)
Asi bude sova. To je prostě vrozené nastavení. Mám to celý život. Večer se mi nechce spát, neusnu. Ráno bych naopak spala, vstávat musím "na silu", prostě leda budík. Naštěstí o víkendu se můžu dospat.

Myslím že hodně v tom dělá vrozené nastavení organismu a přeladit to nejde. Samozřejmě nepřehánět s ponocováním to je jasný. Ale jít spát dříve než je člověk nastaven na usnutí nepomůže. Naopak to může být spíš horší.

Moje celoživotní zkušenost je, že když už to tak mám, tak lepší je jít spát tehdy kdy jsem "přirozeně" unavená. Pokud jsem zkoušela jít spát dřív, tak je spíš horší kvalita toho spánku, budila jsem se a tak, a ráno jsem byla víc vyřízená, než kdybych šla spát podle toho kdy se organismu chce spát.
Podle mně je tohle prostě normální u sov, a po doktorech myslím nemá smysl běhat.
Odpovědět
 Oliverka 


Re: Usínání skoro puberťáků :o) 12,5let 

(8.12.2017 13:01:30)
Je sova, potreboval by pozdejsi start, jenze skola na to neni uzpusobena. Musi prezit. Nechat ho prirozene usinat a vstavat alespon o vikendu.
Odpovědět
 Citronove koliesko 


Re: Usínání skoro puberťáků 12,5let 

(8.12.2017 12:37:40)
Syn 11,5 nápodobne.
Má cez víkendy zápasy, 3x do týždňa fakt poriadny tréning, prichádza domov okolo 19:30 utahaný ale nezaspí skôr ako okolo polnoci. Spať ide o 21:30-22:00. Ráno má problém vstať, vstáva o 6:45.
Keď môže napr. cez prázdniny tak chodí spať hlboko po polnoci a vstáva okolo 9:00. Už ako malý nechcel pred polnocou spať, vždy na chvíľu zaspal a potom sa s plačom budil. Myslím, že ak to je nastavením organizmu tak veľmi sa to nedá ovplyvniť.
Odpovědět
 libik 


Re: Usínání skoro puberťáků 12,5let 

(8.12.2017 17:40:08)
Mně to přijde normální, dvanáctiletá se v 10 začne tvářit, že jde spát, v 11 vypadá, že půjde a v 11. 30 mi musí něco nutnýho vyprávět~:-D

Když si vzpomenu na svou pubertu, bylo to obdobné, s tím, že jsme nesměli otravovat a museli předstírat, že spíme.
Odpovědět
 Pafča 


Re: Usínání skoro puberťáků 12,5let 

(8.12.2017 17:59:50)
no, já co znám stejně staré děti, po deváté chrní a ráno vstávají stejně. mojí ségře spí doknce už po osmý hodině~t~. jasně, každé dítě je jiné, ale jak říkám, kdyby byl ráno vyspaný, tak ať, ale je šílený ho ráno vypravit,aby to vůbec stihl do školy a ty nervy každé ráno~t~, když pak ještě dobu musí strávit nakrůcáním se u zdrcadla~t~
Odpovědět
 Drop 


Re: Usínání skoro puberťáků 12,5let 

(8.12.2017 18:33:46)
přesně tak to probíhá u nás, okolo 9 začnu nervozně připomínat, že taky existuje postel, v 10 jsou ještě někde okolo v bytě, v 11 už šílím, že musí

sklenice teplého mlíka nebo trochu piva
Odpovědět
 Ropucha + 2 


Re: Usínání skoro puberťáků 12,5let 

(8.12.2017 19:03:09)
"trochu piva"

Commer, můj potomek už zkusil i to pivo (já bych tedy byla striktně proti, ale využil toho, že v Německu mu pivo prodají už od 16 let) a účinkem byl zklamán.
Což mě tedy těší, nerada bych, aby z něj problém s usínáním udělal alkoholika :-)
Odpovědět
 K_at 


Re: Usínání skoro puberťáků 12,5let 

(8.12.2017 18:40:20)
Tak prvni diskuse, kdy mam pocit, ze je moje cuza "lepsi"! ~t~ ve 22.hod vyhanim. Odebiram tfln a jde. A vetsinou chrni a rano neni k probuzeni. Proste skonci Sberatele, jde.
Odpovědět
 Ropucha + 2 


Re: Usínání skoro puberťáků 12,5let 

(8.12.2017 19:07:37)
" jsme nesměli otravovat a museli předstírat, že spíme."

Moji potomci také nesmějí otravovat po 22.hodině, já na rozdíl od nich tou dobou už nesrším životním elánem :-)
Spánek tedy předstírat nemusejí, stačí mi, že se zdržují za zavřenými dveřmi a nevyluzují hluk :-)
Odpovědět
 Ropucha + 2 


Re: Usínání skoro puberťáků 12,5let 

(8.12.2017 18:59:13)
Pafčo, podle mě to s hormony a dospíváním souviset bude, protože můj syn má úplně totožný problém.
Sám je z toho nešťastný, vyzkoušel už všechno možné i nemožné, ale dříve než kolem půlnoci prostě neusne a potřebuje spát dlouho dopoledne, aby se cítil ok.
Se školou je tento režim samozřejmě těžko slučitelný.
Kdysi jsem četla, že v tomto věku se skutečně pod vlivem hormonů posunuje biorytmus, takže mládež neponocuje a ráno nevyspává jen z rozjívenosti, ale i z reálné potřeby.
Odpovědět
 Federika 


Re: Usínání skoro puberťáků 12,5let 

(8.12.2017 20:45:46)
Mám 13 letého.
A po pravdě-nevím,jak usíná~:-D Má pokoj se starším bráchou, oba chodí spát relativně zdě a já je nekontroluju. Ráno vstává sám, já ještě spím a odchází, když mně zvodní budík. Když zaspí má průšvih ve škole, takže se fakt snaží, aby vstal.
Má ADHD a ještě než nastoupil na gympl s dojížděním, jsem si nedovedla představit,že by byl vůbec schopnej sám vstát a budíka a sám odejít včas. A najednou musel a ono to jde:-)
Odpovědět
 Pam-pela 


Re: Usínání skoro puberťáků 12,5let 

(8.12.2017 21:01:36)
Divné by mi přišlo hlavně buzení se v noci...
A první bych asi laborovala s postelí a věcmi kolem ní - vodní "žíla", elektrosmog (zásuvky, kabely, PC v pokoji atd). Někoho se tohle vůbec nedotkne, někteří lidi jsou na to enormně citliví.
a pak - jestli se budí v nějakou určitou hodinu/y.
Dál přetažení, stres, strach...někdy je mysl člověka tak přehlcená, že mu nedovolí usnout a spát...před spaním už hlavně nic nehrát, neučit se atp... :-).
Jinak mám pocit, že konec listopadu a prosinec byl takový hodně "rozhoupaný", pokud to netrvá dlouho, může to samo přejít...
Odpovědět
 Paulis 


Re: Usínání skoro puberťáků 12,5let 

(8.12.2017 23:13:03)
Ano.. a už mi učitelka volala, že jestli to na psychiatrii nevyřešíme, tak zavolá socialku :-(. Je ADHD - na psychiatrii to řešíme a dalšíma práškama ho ládovat nechci - nicméně to kluk nezvládá, ve škole je následně průser a je to každý týden 1x až 2 x do týdne :-(
Odpovědět
 margotka78 alias shit-roller 


Re: Usínání skoro puberťáků 12,5let 

(9.12.2017 7:06:28)
Tohle měla moje ségra, když jí začínal autoimunitní zánět štítné žlázy. Nejdřív se projevuje hyperfunkcí ( nespavost, bušení srdce, neklid), potom sklouzne do hypofukce.
Ale zase si říkám, že když jste to řešili už i na neurologii, tak má asi testy hotové. I když možná je nechat udělat po čase znovu. Přičemž holky k této nemoci mají větší sklony, u kluků tak častá není.
Odpovědět
 sally 


Re: Usínání skoro puberťáků 12,5let 

(9.12.2017 17:03:48)
Pafčo,
četla jsem nějaký článek o tom, že v pubertě se právě mění to usínání - jak se mění hormony, tak to mění i tvrobu melatoninu a že puberťáci skutečně neusnou až do té "své" hodiny - která je mnohem pozdnější, než bývala třeba ještě před rokem. Nicméně skutečně potřebují ještě pořád 8 - 10 hodin spánku, takže pak ráno mají problém vstávat do školy.
V Americe dělali pokus, že posunuli začátek středních škol o hodinu až dvě - a studentům se zlepšily školní výsledky.

Tj. asi jsem ti nepomohla - jenom jsem chtěla říct, že není "nemocný" nebo "blázen", že je v normální pubertě - na kterou bohužel systém nebere ohled...

Moje děti mi v pubertě skočily z osmi hodin na desátou - a najednou o víkendech není problém s tím, aby zůstaly v postelí aspoň do půl osmý, ale abychom je do deseti vytáhli (zvlášť když někam chceme jet).
Odpovědět
 Mr. Miçkey 


Re: Usínání skoro puberťáků 12,5let 

(9.12.2017 20:45:28)
Obavam se, ze trhnu mistni rekord, ale v tejdnu jsou udajne v postelich do 9, ovsem usinaji po 10., nejstarsi kolem 11. O prazdninach se je snazime zahanet kolem pulnoci, mladsi dva usnou nekdy kolem jedny, nejstarsi klidne az ve 3. vstavaji pak kolem 9–10. rano. Ovsem my jsme vsichni extremni sovy, uz nekolik generaci po sobe. Bezne chodim spat mezi druhou a treti, bohuzel neusnu o moc driv, ani kdyz mam vstavat v 5 rano.
Odpovědět
Máme rádi miminka

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.