| Buřt |
 |
(29.11.2018 12:16:54)
Ahoj,
temata s dusevnimi potizemi nam tu vesele buji, jake jsou pro vas osvedcene tipy na psychohygienu? Podelte se.
|
| libik | 
|
(29.11.2018 12:19:29)
Lítat se psem , pořádat večírky a stále opakuji a propaguji to kreslení a malování, ve kterém nově jedu, úžasný
|
| Buřt |
|
(29.11.2018 12:22:18)
Dobre, dik!
Za me sport, ohen v krbu, hodne cerstvyho vzduchu a hlavne hodne spanku.
Vubec pravidelnej rezim.
Omezit prisun negativnich zprav, trosku strcit hlavu do pisku.
|
| libik |
|
(29.11.2018 13:27:06)
Strčit hlavu do písku je fajn (před zprávami o politice), jako protiváhu doporučuji poslouchat regionální Český rozhlas.
Mají tam rubriku "tržiště" a tam volají paní:
"Dobrý den, prodám slepice, vyšívaný ubrus, ořechy neloupané a koupím přítlačnou valchu na necky"
Miluju to, vidíš tam, že svět je obyčejný a útulný a taky trochu srandovní.
|
| . . |
|
(29.11.2018 13:28:41)
...jsem četla "vyšisovaný ubrus" a přišlo mi to ještě vtipnější 
|
|
| Len | 
|
(29.11.2018 13:30:10)
To poslouchame na chate, super. "Prodam dva valniky kravskeho hnoje, traktor si musite zapojit vlastni"
|
| libik |
|
(29.11.2018 13:34:48)
|
| Koníček mořský | 
|
(29.11.2018 13:38:52)
Ano, to je můj svět.
|
|
|
| Ruth | 
|
(29.11.2018 13:39:25)
To je nádhera, máte ještě něco?
|
| Konzerva | 
|
(29.11.2018 14:18:45)
Pustit si nějaký ulítlý film.
Např. Zardoz(sci-li s Seanem Connerym). Ten film působí dojmem, že všichni tvůrci brali LSD, akorát Connery nechápe, do čeho se to dal naverbovat. Doporučuju vypít 2 sklenice červenýho, pak si to pustit a k tomu dopít ten zbytek. A fakt si hlavu vyčistíš. A když si ještě po skončení přečteš komentáře na ČSFD, tak se i zasměješ.
|
|
|
|
|
|
| vertigo | 
|
(29.11.2018 13:24:17)
Ad malování - včera jsem po dlouhé době vytáhla antistresové omalovánky a když syn psal úkol do školy, tak jsem kreslila. No a skoro vůbec jsem se při tom nerozčílila!
|
| Koníček mořský |
|
(29.11.2018 13:42:28)
Při vymalovávání omalovánek - jakýchkoli- bych upadla do hluboké deprése. Vždy mi to přišlo strašně otrocké, neinvenční, musoidní - jakože musím to všechno vybarvit. Za to něco osobního nakreslit je úžasně povznášející - teda pokud múza políbí a daří se.
|
| vertigo |
|
(29.11.2018 13:51:37)
No já právě kreslit moc neumím, vrcholem mého umění je domeček, autíčko, kytička. Třeba psa nakreslí moje 10-letá dcera líp než já. A na nějaký abstrakce mě moc neužije. Pro mě omalovánky dobrý 
|
| libik |
|
(29.11.2018 13:56:43)
Já jsem si vždycky myslela, že malování je, že sedíš, sedíš, sedíš,... najednou múza kolem.... a šup - Mona Lisa.
A ono je to z mnoha procent o tom vědět, jak na to. Myslím, že učitelky na ZŠ nás hodně zanedbaly. (čímž tedy nepopírám genialitu Leonarda)
Ale je pravda, že se o mně říká, že "na ruce jsem dobrá" 
|
| Koníček mořský |
|
(29.11.2018 13:59:40)
No, já ti Libiku závidím, že máš možnost chodit někam kreslit a nechat se vést a ponaučovat. Výhoda velkého města. Taky bych chodila.
|
| libik |
|
(29.11.2018 14:05:59)
Koníčku, možná kdybyste se daly dohromady třeba 2-3 a pustily si nějaký návody, vyjde to na stejno, podmínkou je udělat si na to čas a prostor, nejlépe mimo barák. (Naše školitelka je milá holka, ale že by byla nějaký Komenský, to teda ne)
|
| Koníček mořský |
|
(29.11.2018 14:14:40)
Neumím se dávat s někým dohromady. Vlastně ani nechci. Potřebuju organizovat někým nezávislým. Tak budu kreslit dál neumětelsky a o samotě. Neva. Bude alespoň psychohygiena.
|
| angrešt |
|
(29.11.2018 15:59:59)
Koníčku, tak si zajeď jen na nějaký jednorázový kurz, jsou různé víkendové či týdenní, aby člověk dostal do ruky základní řemeslo.
A pak už to jde, já teď třeba jedu v akvarelech (včera jsem namalovala dva - ale teda jen na malý papír, takže celkově asi necelá hodina) a akvarelové techniky jsem se učila na dvoudenním kurzu před pár lety a stačilo to.
|
|
|
|
| Kopřiva Dvoudomá | 
|
(29.11.2018 18:38:54)
Koníčku, teď jsem koupila kamarádce knihu Abeceda krasopsaní, k tomu sadu redisper, inkoustů a štětcových fixů a ještě video kurz na craftsy.com (ale youtube je toho plný, stačí zadat hand lettering nebo brush lettering).
Strašně ji to chytlo, furt něco píše a kaligrafuje, za pětikilo radost na půl roku A sklízí všude obdiv, přitom to není nic tak ultra obtížnýho (není to klasická kaligrafie s přísnýma pravidlama).
|
|
|
|
| Koníček mořský |
|
(29.11.2018 14:30:24)
Teď jsi mi připomněla, za mých mladých let jsem si spoustu omalovánek vymyslela a nakreslila sama. Jen zůstaly nevybarvené. A bohužel zmizely v propadlišti. Škoda, mohla jsem se mile zasmát svému tehdejšímu umu.
|
|
| Dana | 
|
(30.11.2018 10:06:07)
Mně se osvědčilo luštění sudoku. Musím se na to soustředit, tak na chvíli úplně všechno ostatní vypnu.
|
|
|
| janna001 | 
|
(29.11.2018 18:55:29)
Já mám ty antistresový pro dospělý - s kytkama nebo mandalama. Tam není vzor, máš jen natištěné obrysy a vymalováváš podle sebe.
|
|
|
| Peppa |
|
(30.11.2018 11:23:20)
Antistresový omalovánky mne děsně stresujou, že mi leží v šuplíku už dva roky a já na ně nemám čas :( Mám fakt krásný, žádný humpolácký, jsou hezky jemné, čili piplačka, ale jsou tam i jednodušší.. jsou na takovém tvrdém sepiovém papíru a dají se jednotlivé výkresy vyndat a pak zarámovat. No, důchod to jistí..
|
|
|
| . . |
|
(29.11.2018 13:33:55)
libiku, pořádání večírků je moje noční můra (ne, že bych to občas neudělala v zájmu setkání s milými lidmi, ale mám z toho chystání fakt osypky, a to i když si to nijak nekomplikuju a nesnažím se o dokonalost). Z toho je vidět, jak jsme fakt lidé různí!
|
| libik |
|
(29.11.2018 13:35:20)
Tak Slupko, já jsem spíš chtěla říct, dát si jednou za čas sedmičku dobrého červeného
|
| . . |
|
(29.11.2018 13:44:53)
libiku jo táááááák, no to provozuju taky
|
|
| Koníček mořský |
|
(29.11.2018 13:45:54)
Ale lepší je právě vyžahnout tu sedmičku (nebo několik) s někým ti milým, než o samotě. A příprava něčeho dobrého k té sedmičce mě také baví, a pak to s tím milým (milými) zkonzumovat. Při tom si nezávazně zakomunikovat... To je teprve dobíječka (energie myslím).
|
| . . |
|
(29.11.2018 13:50:02)
Koníčku, ne vždycky je to lepší s někým milým, než o samotě. Mě třeba "nezávazně si zakomunikovat" vysiluje, a to i když je to s někým, koho mám ráda. Asi jako třeba že ráda běhám, ale to neznamená, že z toho běhu nejsem fyzicky unavená. Jsem. Tak z rozhovoru s milým člověkem, se kterým jsem ráda, jsem unavená psychicky (pokud on zrovna není v nějaké top kondici a nedodá mi svoji pozitivní energii).
|
| . . |
|
(29.11.2018 13:57:21)
Navíc tedy hygienu nechápu jako nabít se energií nebo si něco užít nebo "aby mi bylo dobře" v daný okamžik, ale uklidit si v sobě, případně zůstat čistá. A to mi jde snáze o samotě, v tichu. Když mě nic nezaneřáďuje (dalšími) informacemi, podněty...
Asi jako když si člověk umyje vlasy výrazným šamponem. Tak je sice pak jako že čistý, ale ve skutečnosti voní tím šamponem a má ho tudíž nutně zbytky ve vlasech. Je to možná příjemné (ovšem jenom tomu, komu to opravdu voní, a to je individuální), ale není to úplné "čisto" dle mého vnímání toho pojmu.
|
| libik |
|
(29.11.2018 14:09:01)
Slupko, to parádní úvaha
|
| . . |
|
(29.11.2018 14:12:21)
libiku děkuji za pochvalu
Pamatuješ si nebo někdo tu chválící diskuzi? Nebo jich tu bylo víc? O tom bychom měly teď psát v "Dění na Rodině"...
|
|
|
| angrešt |
|
(29.11.2018 15:57:12)
Slupko, to je krásně vystiženo 
|
|
|
| Koníček mořský |
|
(29.11.2018 13:57:25)
Já toho přes den moc smysluplně nenamluvím, takže si pak ráda nárazově pokecám. A třeba víno ani kávu nepiju nikdy sama. Mám to spojené s návštěvou a komunikací. Jednou jsem si dala závazek, že si v rámci zdravotních doporučení dám denně sklenku vína. Po jedné láhvi jsem si začala připadat jako osamělá alkoholička. O samotě piju zásadně jen čaj.
|
|
|
|
|
|
| Alena |
|
(29.11.2018 13:35:00)
To kreslení je sporný, někomu to naopak muže zvysit přísun negativních myšlenek. Člověk je u vytvarne činnosti hodně osamocen.
|
| libik |
|
(29.11.2018 13:37:51)
Aleno, já si nemyslím, že lékem na chmury je jásat v partičce, být sama se sebou je taky krásný.
|
|
|
| Evelyn1968,2děti | 
|
(29.11.2018 19:42:42)
stále opakuji a propaguji to kreslení a malování
To mě naopak hází do hluboké deprese, kreslím jako prvňák.
Za mě jednoznačně hudba (aktivně i pasivně, stačí sluchátka cestou do práce a už nevnímám, že je ráno a tma) a tanec nebo prostě pohyb na hudbu. A zalízt s detektivkou.
|
| sovice | 
|
(29.11.2018 20:06:44)
Horká vana s knihou!
|
|
| K_at |
|
(29.11.2018 20:14:48)
Evelyn, ja doporucuji vymysleni choreografie s 16 chlapecky ve veku 4-6 let na PSYho Gagnam style (nevimjaxetopise). Vyflusnete si u toho plice, odrovnate hlasivky, natahnete zada, ale jako vodvaz dobryyyy!
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(29.11.2018 20:53:51)
Kat, to jsme dělali na zumbě, před 5 lety, dospělí lidi a byla to sranda
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(29.11.2018 20:55:09)
U dětí na kroužku vede už druhým rokem Despacito
|
| K_at |
|
(29.11.2018 21:12:44)
Ne, tak Despacito ne. Do toho nejdu sranda to je velka. Nekteri to maji zmaknuty, tak se bavime. Ale je to teda zatra svizny. Kdyz k tomu clovek jeste ruzne mluvi atd.
|
|
|
|
|
|
|
| Koníček mořský |
|
(29.11.2018 12:21:57)
1) Muzika, pořádná, do hlavy
2) Příroda , ale nesmí zrovna vypadat zasmušile
3) Zvířata - přítulná
4) Děti - přítulné a jen na chvilku
4) Lidi - co mě milujou, obdivujou a vyslyšej
5) Makat a moc nemyslet
6) Jít na Rodinu a zjistit, že to nikdo nemá lehké
|
|
| Bouřka | 
|
(29.11.2018 12:22:15)
Vykýblovat všechny pryč a být doma sama. Už ani nevím, kdy jsem měla naposled tu možnost 
|
|
| Ambrosie | 
|
(29.11.2018 12:24:01)
1. pravidelný režim
2. sport, sex, smích
|
|
| Stáňa * | 
|
(29.11.2018 12:35:29)
Pohyb, příroda, divadlo, kino, pokecání s lidma podobného ražení
!!a alespoň hodinu večer jen pro sebe (čtení, net, sudoku)!!
|
|
| byvala radka |
|
(29.11.2018 12:41:28)
příroda, oheň v krbu i venku, rychlá chůze, fyzická práce
knihy, filmy, kamarádky, hospůdka
vaření
|
|
| Otylka |
|
(29.11.2018 12:50:26)
To co by fungovalo, kdyby to bylo reálně možné:
- přijít z práce domů, sednout do křesla, tupě zírat a nechat plynout myšlenky
- číst si před spaním
- dlouho spát
- povídat si s kamarádkou dlouho do noci
- být zachumlaná v posteli s dětmi
To co to nahrazuje:
- jít do práce a zaměstnat hlavu naplno prací
- během tréninku dětí/dítěte se učit nějaký cizí jazyk
- urvat si na tu kamarádku týdně čas alespoň na 1 oběd
- zastavit před příjezdem domů o ulici vedle, nechat propuknout to zoufalství a smutek, užít si myšlenku, že už domu nepojedu a od všeho uteču ... a pak nasadit úsměv a jet domů dodávat elán zbytku rodiny
- Rodina.cz - nejsem v tom sama
|
| Stáňa * |
|
(29.11.2018 13:02:09)
Tilíku,
co ti např. brání v tom si večer před spaním číst?
Snad ani samoživitelka s pěti dětma nemaká od slunka do slunka. 
|
| Otylka |
|
(29.11.2018 13:15:28)
Dostaneme se do postele pozdě, jsme rádi, že se vůbec vidíme a jsme spolu. I tak jdeme spát v půl druhé/ve dvě a vstávám v šest. To už v té pauze raději spím
|
|
|
|
|
V její náručí
Řípská pouťLitoměřice 
Mezinárodní den tancePraha 1 
Křelovské fortování aneb Práce a zábava ve středověkuOlomouc 
Mamuti na TočníkuBeroun 
Westernová hernaPlzeň-město 
Řípská pouť
Mezinárodní den tance
Křelovské fortování aneb Práce a zábava ve středověku
Mamuti na Točníku
Westernová herna
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)